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作者:Not Available (NA)

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页数:288

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出版时间:2009-9

价格:155.00 元

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isbn号码:9780470160572

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• Hawaii
• Hiking
• Travel
• Outdoors
• Adventure
• Frommer's
• Islands
• Nature
• Active Travel
• Pacific Islands

岛屿足迹：夏威夷群岛徒步探险指南 探索夏威夷超越沙滩的奇迹之地 夏威夷，一个由火山熔岩、茂密雨林和无尽太平洋交织而成的群岛，以其迷人的海岸线闻名于世。然而，真正的夏威夷灵魂深藏于其崎岖的山脊、隐秘的峡谷和古老的火山荒野之中。本书《岛屿足迹：夏威夷群岛徒步探险指南》将带您远离拥挤的旅游胜地，深入夏威夷的自然心脏地带，体验一场真正意义上的热带徒步史诗。 本书并非一本简单的路线清单，而是一本详尽的、兼具实用性与人文关怀的探险手册。我们专注于那些最能体现夏威夷地质多样性、生态独特性以及历史深度的步道，从欧胡岛的军事历史遗迹到大岛（夏威夷岛）的活火山熔岩区，再到可爱岛（Kauai）上被侵蚀的纳帕利海岸的壮丽景色。 深入剖析群岛的自然剧场 夏威夷的生态系统是地球上最独特、最脆弱的宝库之一。本书将提供数百条精选步道的详细信息，并将其分类至夏威夷的四大主要旅游岛屿——欧胡岛（Oahu）、茂宜岛（Maui）、可爱岛（Kauai）和夏威夷岛（The Big Island）。 欧胡岛：都市边缘的荒野 尽管欧胡岛是政治和经济中心，但其内部隐藏着令人惊叹的徒步选择。我们将详细介绍钻石山（Diamond Head）之外的路线，例如： Koolau山脉的探险： 深入这些被侵蚀的火山脊线，体验令人窒息的“刀锋山脊”徒步，如Kulikou’ula Ridge Trail的后段，感受云雾缭绕、植被茂密的热带雨林体验。我们强调这些路线的难度和所需技能，包括对攀爬和湿滑环境的应对。 怀阿奈山脉（Waianae Range）的干燥之美： 探索岛屿的西侧，这里有着截然不同的干旱生态，例如通往马卡鲁阿普纳（Makalua-puna）古老石阵的路线，探寻波利尼西亚早期的文化遗迹。 历史与自然交织的小径： 介绍珍珠港周边和历史步道，如通往老式炮台或二战瞭望哨的路线，这些路线不仅考验体力，更是一次历史沉浸之旅。 茂宜岛：从云端到深海的穿越 茂宜岛以其多样的气候区著称。本书将重点介绍如何应对这种环境的巨大变化： 哈雷阿卡拉国家公园（Haleakalā National Park）： 不仅仅是观看日出，我们提供从海拔10,000英尺的火山口边缘深入的路线，例如“沙丘步道”（Sliding Sands Trail）的全面攻略，包括如何应对高海拔的生理反应、极端的昼夜温差以及在荒凉的火山沙漠中寻找方向的技巧。 西茂宜山（West Maui Mountains）的雨林秘境： 详述那些人迹罕至、需要良好导航和涉水能力的路线，比如通往Waimoku瀑布（Seven Sacred Pools地区）的更具挑战性的上游支线，以及如何安全穿越茂密、泥泞且充满野生动植物的地区。 可爱岛（Kauai）：花园之岛的原始力量 可爱岛是地球上降雨量最大的地区之一，这孕育了无与伦比的绿色景观和壮观的侵蚀地貌。 纳帕利海岸（Na Pali Coast）的终极挑战： 我们将提供关于卡拉拉（Kalalau）步道的深度分析，包括每年许可证申请的复杂流程、携带补给的策略，以及在经历极端天气后，如何应对步道中断或桥梁损坏的紧急预案。此外，也将介绍从其他角度欣赏纳帕利海岸的替代徒步路线。 科克（Waimea Canyon）的“太平洋大峡谷”： 详细描绘穿梭于红色峡谷峭壁和瀑布之间的步道系统，强调土壤侵蚀的危险性以及在湿滑红土上保持抓地力的徒步装备选择。 夏威夷岛（The Big Island）：活生生的地质实验室 夏威夷岛是群岛中最年轻、地质活动最活跃的部分。徒步在这里意味着与自然界最原始的力量互动。 夏威夷火山国家公园（Hawaiʻi Volcanoes National Park）： 重点介绍熔岩管的探索、新旧地貌的对比，以及在仍有蒸汽喷发区域徒步的安全规程。我们将详细指导如何辨识新鲜熔岩流的危险区域（如塌陷风险）以及如何在不同温度梯度下徒步。 茂纳凯亚（Mauna Kea）与茂纳罗亚（Mauna Loa）的高山体验： 探讨进入高海拔亚高山苔原的准备工作，包括应对极低气温、稀薄空气以及在火山灰地上辨别方向的挑战。 超越步道：徒步准备与文化尊重 本书深刻认识到，徒步夏威夷不仅是体育活动，更是一种文化体验。因此，我们投入了大量篇幅讨论徒步的伦理和实际准备： 1. 安全与应急： 详尽的指南涵盖了热带徒步特有的危险——包括野猪、昆虫叮咬、闪电风险、山洪暴发以及如何识别并应对脱水和低体温（是的，在热带高山也会发生）。我们提供详细的急救信息和疏散计划模板。 2. 生态负责任的徒步（Leave No Trace）： 强调在脆弱的夏威夷生态系统中实践“无痕山林”原则的重要性，特别是关于保护原生植物免受入侵物种污染（如鞋底携带的种子）的措施。 3. 文化敏感性与Kuleana（责任）： 详细说明夏威夷文化中对特定地点的敬畏之心。许多山脊和瀑布在夏威夷原住民文化中具有神圣的意义。我们指导读者如何识别并尊重禁区（Kapu），以及如何以恰当的态度对待当地的土地和历史。例如，在探索古老的夏威夷神庙遗址（Heiau）或传统农田遗址时的行为准则。 4. 装备精选： 针对夏威夷湿热、多变天气的特殊需求，提供装备建议。这包括排水迅速的鞋类、轻量级且具备UPF防护的衣物、高质量的防晒霜（对珊瑚礁无害的配方），以及在穿越溪流和泥泞路段时必需的防水装备。 结语 夏威夷的徒步世界广阔且充满惊喜。《岛屿足迹》旨在成为您探索这些岛屿“内陆”世界的不可或缺的伙伴，确保您的每一步都充满知识、尊重与难忘的回忆。准备好，将您的视野从海平面提升到火山之巅，去感受这个热带天堂真正的心跳。

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这次夏威夷之旅，之所以能玩得如此尽兴，绝对离不开《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》这本书的鼎力相助。出发前，我总觉得夏威夷的徒步可能就是爬爬山，看看景，比较单一。但这本书，彻底颠覆了我的想法。它所介绍的徒步路线，种类之丰富，内容之精彩，简直令人咋舌。从轻松的海岸漫步，到挑战性的火山徒步，再到穿越神秘雨林的探险，这本书几乎涵盖了所有你能想象到的徒步体验。 最让我惊喜的是，书中对每一条徒步路线的“故事性”挖掘得非常到位。它不仅仅是告诉你“这里有个景点”，而是会告诉你这个景点背后的历史传说，或者它在当地文化中的意义。我记得有一条路线，书中描述了一段古代夏威夷人与自然和谐相处的故事，让我感觉仿佛穿越回了那个年代。这种人文关怀的融入，让徒步不仅仅是身体的运动，更是一种精神的洗礼。 而且，书中关于“装备与技巧”的部分，也写得非常专业。它不仅仅是告诉你需要带什么，还会根据不同的徒步类型，给出具体的建议。比如，如果要去火山地带，需要穿什么样的鞋子，需要带什么样子的背包。甚至连如何在崎岖的地形上保持平衡，都有一些简单易懂的图示。我这次就按照书里的建议，带了一个轻巧但功能强大的登山杖，感觉在一些陡峭的路段，真的帮了我大忙。 《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》这本书，给我最大的感受就是它充满了“人情味”。作者的文字，不像一本冷冰冰的旅行手册，而是像一位老朋友在跟你分享他的旅行经验。他会告诉你一些只有当地人才知道的“小秘密”，比如在哪里可以找到最美的日落，或者在哪个小镇可以吃到最地道的夏威夷美食。这种亲切感，让我觉得非常温暖，也让我的这次夏威夷徒步之旅，充满了惊喜和感动。 这次夏威夷的徒步，在《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》的带领下，我发现了一个更加立体、更加鲜活的夏威夷。我不再只是看到那些光鲜亮丽的度假村，而是看到了夏威夷背后深厚的自然底蕴和人文历史。这本书，绝对是我这次夏威夷之旅中最宝贵的收获之一。

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这次夏威夷之旅，真庆幸自己带上了《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》这本书。在此之前，我对夏威夷的认识，大多停留在海滩、冲浪和热带风情上，完全没有想到这个岛屿还能提供如此丰富多样的徒步体验。这本书，就像一位经验丰富的向导，为我打开了一扇通往夏威夷野性之美的大门。它不仅仅是列出了一些徒步路线，更重要的是，它让我看到了夏威夷隐藏在繁华都市背后的自然灵魂。 让我眼前一亮的是，书中对每一条徒步路线的“视觉化”描述做得非常出色。虽然图片不多，但每一张都恰到好处，能够准确地展现出路线的特点。更有意思的是，作者还会用生动的语言，来描绘沿途的风景，仿佛让我身临其境。例如，书中对一条穿越茂密雨林的路线的描述，让我感受到了湿润的空气，听到了鸟儿的鸣叫，甚至闻到了泥土和植物的芬芳。这种沉浸式的阅读体验，极大地激发了我对徒步的渴望。 而且，这本书对徒步的“实用性”考虑得非常周全。不仅仅是告诉你路线的长度和难度，更重要的是，它会告诉你需要注意的细节。例如，在哪些路段需要格外小心，在什么季节去会看到最美的花朵，甚至是如何应对突如其来的阵雨。我这次就严格按照书里的建议，选择了一条相对平缓的路线，并带上了防晒和防虫的用品，结果大大提高了我的徒步舒适度。 《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》这本书，给我最大的感受是它的“前瞻性”。它不仅仅是介绍了当前的徒步路线，更像是在引导你去发现夏威夷的未来。书中会提及一些关于生态保护的理念，以及如何让更多人参与到保护夏威夷自然环境的行动中来。这种责任感，让我在享受徒步乐趣的同时，也更加深刻地体会到了保护大自然的重要性。 总而言之，这次夏威夷的徒步，在《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》的指引下，我体验到了前所未有的乐趣和深度。这本书，让我不再只是一个走马观花的游客，而是一个真正能够感受夏威夷的山川河流，懂得欣赏夏威夷自然之美的行者。

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这次夏威夷徒步之旅，完全是冲着那本《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》来的，结果也没让我失望！我之前去过几次夏威夷，但总觉得都是在海滩边晒太阳，这次想深度体验一下这个火山岛国的自然魅力。这本书的内容真的太扎实了，不是那种泛泛而谈的介绍，而是真正深入到了每个徒步路线的细节里。刚翻开目录，就被那些充满诗意的名字吸引住了，比如“火山之巅的日出”、“穿越茂密雨林的秘密小径”，光是看名字就让人心潮澎湃。 我特别喜欢书中对每一条徒步路线的详细讲解。不仅仅是距离、海拔、难度这样的数据，更重要的是它会告诉你这条路有什么特别之处。是沿途能看到稀有的夏威夷特有的植物？还是能俯瞰到令人窒息的海景？甚至是历史遗迹的介绍，比如古代波利尼西亚人的生活痕迹，这些都能让徒步变成一种文化的探索。书中还贴心地给出了最佳徒步季节，以及一些需要注意的安全事项，比如防晒、补水、甚至是对付夏威夷特有的小虫子。我还记得书里特别强调了对环境的尊重，提醒徒步者不要留下任何痕迹，这让我觉得作者非常有责任心。 这次我选择了一条书中推荐的难度适中的路线，出发前我反复研究了书中的地图和文字描述。让我印象深刻的是，书中的图片虽然没有太多，但每一张都恰到好处，能够准确地展现出路况或者景点的特点。例如，有一张图片展示了路边一块标志性的岩石，我们在实际徒步中还真的找到了它，这种“照着地图走”的成就感特别棒！而且，书里还提供了一些关于如何规划行程的建议，比如可以搭配当地的美食，或者在徒步结束后去哪里休息。 真的，如果你想在夏威夷来一次真正的徒步冒险，而不是走马观花了，这本《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》绝对是你的不二之选。我特别喜欢书里那种既专业又充满人文关怀的语气，仿佛一位经验丰富的向导在你耳边细语。它不会给你灌输太多理论，而是用最直观、最实用的信息来引导你。我尤其欣赏的是，书中并没有推荐太多过于商业化、人满为患的景点，而是挖掘了一些更隐秘、更具原生态魅力的徒步路线。 这次的夏威夷徒步体验，让我深深爱上了这片土地。在书中，我找到了太多关于徒步的灵感和实际指导，真的让我这次的旅行收获满满。我还会继续珍藏这本书，下次再去夏威夷，肯定还会把它作为我的“随身向导”。那些关于如何辨认路标、如何选择合适的装备、甚至是如何在野外找到合适的休息点的小贴士，都让我觉得非常受用。这本书不仅仅是一本旅游指南，更像是一本关于夏威夷徒步文化的入门手册。

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这次夏威夷的旅行，我最大的惊喜就是《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》这本书。老实说，出发前我对夏威夷的徒步了解甚少，只知道那里有火山，有海滩。但这本书，彻底刷新了我的认知。它不仅仅是列出了一些徒步路线，更像是一本关于夏威夷地质、生态和历史的科普读物，只不过是以徒步的方式呈现出来。我特别喜欢书中对每一条路线的科学解释，比如火山是如何形成的，不同类型的植被是如何适应这里的环境的。 让我印象深刻的是，书中对每一条徒步路线的环境描述都非常详尽。它会告诉你哪些地方是火山岩，哪些地方是肥沃的土壤，植被的类型会如何随着海拔和湿度的变化而改变。这些信息，让我在徒步过程中，不仅仅是“看风景”，更能“理解风景”。我记得有一条路线，书中详细介绍了当地特有的蕨类植物，以及它们在生态系统中的作用。当我实际走在那条路上，看到那些熟悉的植物时，感觉自己就像一个小小科学家，正在进行一项有趣的考察。 而且，书中对于安全提示也做得非常到位。它会告诉你，在某些季节，某些路线可能会遇到强风或者泥石流，需要特别注意。甚至连如何辨认不同的天气信号，都有简单的介绍。我这次徒步的时候，就严格按照书里的提示，避免了在天气突变时出现在危险地段。这种贴心的安全指导，让我觉得非常安心，可以更专注于享受徒步的乐趣。 《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》这本书，给我带来的不仅仅是徒步的乐趣，更是一种对自然的敬畏之心。它让我意识到，夏威夷不仅仅是度假胜地，更是地球上一个独特而脆弱的生态系统。书中关于环境保护的理念，也深深地触动了我。作者鼓励大家在徒步过程中，尽量减少对环境的影响，不带走一片不属于你的东西。这种负责任的旅行态度，我觉得非常重要。 这次夏威夷的徒步，在《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》的指引下，我感觉自己变成了一个更专业的徒步者。我学会了如何观察地貌，如何理解植被，如何在大自然面前保持谦逊。这本书的价值，远不止于提供徒步路线，它更是一种关于如何与自然和谐相处的人生哲理的启迪。

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这次夏威夷之行，我的背包里少不了一本《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》，这本书简直就是我的“徒步圣经”。之前我对夏威夷的印象，就是金色的沙滩、湛蓝的海水，还有那些度假村。但内心深处，我一直渴望能更深入地去感受这座岛屿的呼吸，去听海浪拍打礁石的声音，去感受雨林里潮湿的空气。这本书，恰好满足了我这个愿望。它不仅仅是一本介绍徒步路线的书，更像是一扇窗户，让我看到了夏威夷隐藏在游客喧嚣之下的另一面。 让我印象最深刻的是，这本书在描述每一条徒步路线时，都充满了画面感。作者似乎非常了解夏威夷的地形地貌，也懂得如何用文字勾勒出那些令人惊叹的景色。他不仅仅是告诉你“这里有瀑布”，而是会描述瀑布落下时水珠如何在阳光下折射出彩虹，或者瀑布周围的苔藓是如何生长得如此翠绿。这种细腻的描写，让我对即将到来的徒步充满了期待，仿佛我已经置身其中。而且，书里关于历史和文化的介绍也做得非常棒，你知道吗？很多徒步路线都隐藏着古代夏威夷人的遗迹，比如古老的石墙、神圣的祭坛。 我尤其喜欢书中关于“徒步准备”的部分。它不只是列出你需要带的装备，还会根据不同的徒步路线，给出具体的建议。比如，有些路线需要穿防水鞋，有些路线则建议带上防蚊虫喷雾。甚至连徒步过程中可能遇到的天气变化，书里都有提及，让你做好充分的心理准备。我这次就按照书里的建议，带了一个轻便的雨衣，结果还真的在半路上派上了用场。这本书的细节之处，真的能让你的徒步体验事半功倍。 对我来说，《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》不只是一本旅游指南，它更是一种旅行态度的体现。它鼓励你去探索，去发现，去感受。书中没有那些“必去景点”的宣传语，而是用一种更加平等和尊重的姿态，向你介绍夏威夷大自然的美好。我读这本书的时候，常常会想象自己正走在书里描绘的小径上，呼吸着清新的空气，倾听着鸟儿的歌唱。这种沉浸式的阅读体验，让我对这次夏威夷的徒步之行充满了信心。 这次夏威夷徒步，我感觉自己不仅仅是一个游客，更像是一个探险家。而《Frommer's Best Hiking Trips in Hawaii》就是我的地图和罗盘。书中提供的路线信息非常准确，而且关于路况、海拔、以及沿途可能遇到的挑战，都描述得非常到位。最重要的是，这本书让我感受到了作者对夏威夷这片土地的热爱，这种热爱也深深地感染了我，让我更加珍惜这次的徒步体验。

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