ACSM's Worksite Health Handbook pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:ACSM

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:2009-2

价格:$ 66.67

装帧:

isbn号码:9780736074346

丛书系列:

图书标签:

• 工作场所健康
• 健康促进
• 预防医学
• 员工福利
• 健康管理
• 职业健康
• 健康计划
• 健康风险评估
• 健康教育
• 企业健康

职场健康与福祉：构建高效、可持续的工作环境 图书名称： 职场健康与福祉：构建高效、可持续的工作环境 作者： [此处可虚构作者或机构名称，例如：全球健康促进研究所] 出版社： [此处可虚构出版社名称，例如：卓越管理出版社] 出版日期： [此处可虚构出版日期，例如：2023年秋季] --- 内容简介 在快速变化的现代商业环境中，企业绩效已不再仅仅依赖于技术革新或市场策略，员工的健康与福祉已成为决定组织长期成功与竞争力的核心要素。《职场健康与福祉：构建高效、可持续的工作环境》 是一部全面、实用的指南，它深入剖析了当代职场所面临的复杂健康挑战，并提供了一套基于循证的、可操作的战略框架，旨在帮助组织从根本上优化员工的身心健康，从而驱动生产力、降低缺勤率并增强员工保留。 本书超越了传统的“健身房会员卡”和“年度体检”式的健康干预，将工作场所健康提升至企业战略层面。我们认为，真正的健康管理是一个系统工程，它涵盖了物理环境、心理安全、社会支持、职业发展以及组织文化等多个维度。本书旨在为人力资源专家、企业高管、健康与安全经理，以及关注员工体验的管理者，提供一个清晰的路线图，以设计、实施并持续评估有效的全方位健康促进计划。 第一部分：理解当代职场的健康生态 本部分为读者奠定了理解职场健康复杂性的基础。我们首先界定了“工作场所福祉”的现代定义，并阐述了为何其重要性已从“人力资源福利”升级为“核心业务驱动力”。 健康挑战的演变： 深入探讨了从传统工业伤害向现代心理健康挑战（如倦怠、压力过载、远程工作带来的孤立感）的转变。我们分析了数据模型，展示了隐性健康成本（如“在岗低效”或“Presenteeism”）如何比直接缺勤（Absenteeism）对底线产生更大的负面影响。 健康与绩效的关联性： 通过案例研究和量化分析，阐述了员工的生理和心理健康状况如何直接影响认知功能、决策质量、团队协作效率以及创新能力。 法规与道德责任： 概述了全球范围内关于工作场所健康与安全的关键法规要求，并探讨了企业在促进员工福祉方面的社会责任和道德义务。 第二部分：全方位健康战略框架的构建 本部分是本书的核心，详细介绍了一个多维度、整合性的健康战略模型——“五支柱福祉模型”。该模型强调必须同步关注以下五个关键领域： 1. 身体健康支柱： 涵盖营养干预、身体活动促进、睡眠卫生教育以及慢性病管理支持。重点在于如何设计能够融入日常工作流程的微习惯养成策略，而非要求员工做出重大的生活方式转变。 2. 心理韧性支柱： 这是当前最关键的领域。我们详细介绍了如何建立心理安全文化，识别早期倦怠信号，以及提供可及性高的心理健康资源。内容包括压力管理技术、正念在职场中的应用，以及管理者在处理员工情绪困扰时的有效沟通技巧。 3. 社会连接支柱： 探讨了组织内部的人际关系质量如何影响员工的归属感和工作满意度。本章提供了促进积极同事关系、增强团队凝聚力的实践方法，尤其关注远程和混合工作模式下的社会互动设计。 4. 职业发展与意义支柱： 强调工作本身对健康的重要性。本部分深入讨论了如何设计有意义的工作任务，确保角色清晰度，提供技能提升机会，以及实现工作与个人价值观的契合，从而提升职业投入感。 5. 健康组织文化支柱： 聚焦于领导力在健康文化塑造中的作用。探讨了如何通过政策制定（如灵活工时、带薪休假政策）、透明的沟通机制以及高层领导对健康的承诺，将健康理念根植于组织的DNA之中。 第三部分：从理论到实践：计划的实施与评估 再好的战略也需要有效的执行和持续的反馈机制。本部分提供了实施健康计划的实用工具箱。 项目设计与启动： 提供了从需求评估（包括匿名员工健康问卷设计与数据收集）到设定SMART健康目标的具体步骤。我们强调“以员工为中心”的设计理念，确保干预措施与员工的真实需求相匹配。 跨部门协作与沟通： 阐述了如何说服财务部门投资于健康计划，如何与工会代表合作，以及如何利用内部传播渠道有效地推广健康资源，克服员工对“被监控”的疑虑。 技术赋能： 评估了健康技术（如健康App、远程健康平台）的潜力与局限性。本章特别强调数据隐私保护的重要性，并指导读者如何选择既能有效追踪进度又不侵犯个人隐私的技术工具。 投资回报率（ROI）与价值回报（ROV）的衡量： 提供了科学的评估方法，不仅计算直接的成本节约（如医疗费用降低、缺勤率下降），更重要的是衡量“价值回报”（如员工敬业度提升、品牌声誉改善），为管理层提供持续投入的有力论据。 可持续性与文化固化： 讨论了如何将一次性的健康活动转化为持续的、内嵌于日常运营流程的习惯，确保健康计划在人员更迭或组织变革中仍能保持生命力。 本书的独特价值 本书的优势在于其系统性、前瞻性和实践性。它避免了空泛的理论说教，而是提供了一套融合了行为科学、组织心理学和公共卫生原则的集成框架。读者将获得： 一套可立即部署的五支柱健康战略模型。 针对心理健康危机的预警系统和干预流程。 衡量隐性成本与显性收益的量化工具。 针对全球化和远程工作环境的定制化健康干预方案。 通过系统地采纳本书的理念与工具，组织将能够有效地降低健康风险，提升员工的整体福祉，最终构建起一个更具韧性、更富创新精神和更高可持续性的卓越工作场所。本书是每一位致力于将“人”视为最宝贵资产的领导者的必备参考书。

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这本书给我带来的最大感受，就是它对“工作场所健康”这个概念的理解非常全面和深刻。它不仅仅停留在表面的运动和营养建议，而是深入探讨了工作环境、组织文化、心理健康以及员工福祉等多个维度。我一直认为，真正的健康项目，应该是一个 holistic （整体性的）解决方案，需要关注到员工的方方面面。这本书恰恰满足了我的这一期望。它提供的视角非常独特，能够帮助我跳出原有的思维定势，从更宏观的角度去审视企业健康管理。我特别喜欢书中关于如何建立支持性组织文化的部分，因为我知道，一个鼓励健康行为、关心员工福祉的企业，才能真正实现可持续的健康发展。这本书让我意识到，健康不仅仅是员工个人的责任，更是企业需要积极投入和引导的领域。它为我提供了一个更清晰的框架，让我能够更好地理解不同因素之间的相互作用，并据此设计更有效的健康策略。

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这本书的阅读体验非常愉悦，因为它采用了非常人性化的语言和排版设计。我一直觉得，再好的知识，如果表达方式过于晦涩难懂，也会让人望而却步。而这本书，在保持专业性的同时，又做到了易于理解和消化。我特别欣赏书中穿插的图表和插图，它们能够非常直观地展示复杂的概念，让我的理解过程更加轻松。同时，书中的案例分析也让我印象深刻，它们生动地展示了健康项目在不同行业和企业中的实际应用，让我能够更好地理解理论知识如何转化为实际效果。我尤其关注书中关于如何克服实施障碍和应对常见挑战的建议，因为我知道，在实际工作中，总会遇到各种意想不到的问题。这本书提前预见到了这些问题，并提供了相应的解决方案，这让我感到非常有信心。它让我觉得，这本书不仅仅是一本知识的集合，更是一位经验丰富的导师，在我前进的道路上给予我指导和支持。

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我最近在寻找一些能够帮助我更好地规划和实施企业健康项目的内容，并且偶然间发现了这本书。这本书的封面设计给我一种专业且实用的感觉，封面的字体和排版都显得非常严谨，让我觉得里面一定充满了宝贵的知识。我一直对如何创建一个健康积极的工作环境深感兴趣，尤其是在当下这个快节奏、高压力的社会，健康已经成为影响员工工作效率和幸福感的关键因素。我期待这本书能提供一些切实可行的方法和策略，帮助我从零开始构建一个有效的健康计划，或者对现有的项目进行优化。我希望能从中学习到如何识别工作场所存在的健康风险，如何设计针对性的干预措施，以及如何衡量项目的影响和成效。同时，我也希望书中能包含一些案例研究，让我能从别人的经验中汲取灵感，避免走弯路。毕竟，理论知识很重要，但如何在实践中落地，如何将健康理念真正融入企业文化，才是挑战所在。这本书的厚度和内容呈现方式，让我对其深度和广度充满了好奇，我预感它会成为我工作中的一本重要参考书。

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在翻阅这本书的过程中，我被它内容的前沿性和权威性所深深吸引。这本书所涵盖的知识点，似乎都紧密地结合了最新的研究成果和行业趋势。我一直相信，在任何领域，只有不断学习和更新知识，才能保持竞争力。而这本书，就好像一个宝库，为我提供了源源不断的最新信息和洞见。我尤其关注书中关于健康风险评估和数据分析的章节，因为我认为，基于数据的决策，是制定有效健康项目的基础。我需要知道如何准确地评估员工的健康状况和需求，如何收集和分析相关数据，以及如何利用这些数据来指导项目的设计和改进。这本书在这方面提供了非常详细的指导，让我对如何科学地开展健康评估和监测有了更深入的了解。它让我感到，这本书不仅仅是一本指南，更是一份对行业发展的深刻洞察，为我提供了宝贵的参考和启发。

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这本书的信息传递方式真的让我眼前一亮，它不是那种枯燥的理论堆砌，而是以一种非常清晰、逻辑性极强的方式呈现内容。我特别欣赏作者在组织信息上的条理，让我在阅读过程中能够抓住重点，并且很容易将不同章节的内容串联起来。我一直觉得，一个好的健康项目，需要有坚实的理论基础，但更需要有落地执行的指导。这本书在这方面做得相当出色，它在介绍理论概念的同时，也给出了非常具体的实践步骤和建议。这对于像我这样需要在实际工作中应用这些知识的人来说，简直是福音。我尤其关注关于如何激发员工参与度和保持项目可持续性的章节，因为我知道，再好的计划，如果得不到员工的积极响应，也难以取得成功。书中的一些工具和模板，也让我觉得非常实用，可以帮助我 systematize （系统化）我的一些想法，并将其转化为可执行的方案。我甚至已经开始在脑海中构思如何将书中的一些方法应用到我目前负责的一些具体项目中，相信会带来积极的变化。

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