Daily Meditations #

Daily Meditations # pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Zink, Muriel
出品人:
页数:115
译者:
出版时间:1991-12
价格:$ 19.21
装帧:
isbn号码:9780345367594
丛书系列:
图书标签:
  • 冥想
  • 正念
  • 每日
  • 灵性
  • 自我提升
  • 哲学
  • 生活
  • 平静
  • 内省
  • 智慧
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具体描述

Since Muriel Zink began her own recovery work over thirty years ago, many people in self-help and anonymous recovery programs have shared their concern with her about finding concrete, practical ways to use the Twelve Step model, developed originally by Alcoholics Anonymous.

In STEP BY STEP, Muriel devotes each month of the year to an in-depth exploration of one of the Twelve Steps, with daily entries. The steps are presented in the chronological order of the months, though any of the meditations can be used out of sequence. No matter where we are in our recovery, these wise, inspiring messges and meditations can help us "step" our way to healthier, more productive lives.

好的,以下是为您构思的几本不同主题的书籍简介,它们均不涉及名为《Daily Meditations 》的书籍内容,且力求详尽、自然,避免人工智能痕迹。 --- 选项一:历史悬疑小说 书名:《帝国余烬:亚历山大之谜》 内容简介: 马其顿的荣耀早已化为历史的尘埃,但它留下的谜团,却像毒藤一样缠绕着时间。本书深入挖掘亚历山大大帝逝世后,其庞大帝国如何在一夜之间分崩离析的黑暗内幕。我们不再满足于教科书上对“迪亚多奇”(继承者之战)的简单叙述,而是潜入那段充满阴谋、背叛与血腥权斗的漩涡中心。 故事以公元前三世纪的亚历山大里亚——一座集结了世界智慧与世俗腐败的城市——为起点。我们的主角,一个名叫卡利斯特拉图斯的失意学者,无意中发现了一封被认为是伪造的密函,信中暗示亚历山大的死并非源于疾病或醉酒,而是一场精心策划的宫廷政变。这封信牵扯出一位被历史抹去的神秘人物——“影子谋士”。 随着卡利斯特拉图斯对线索的追踪,他必须穿越宏伟却又危机四伏的巴比伦、埃及的沙漠圣殿以及遥远的印度河畔。他遇到的不仅是托勒密和塞琉古的军队,更是那些世代守护秘密的隐秘社团。每一次解密,都将他推向更深的危险。他发现,亚历山大留下的“遗产”并非财富与疆域,而是一个足以颠覆已知历史认知的终极知识。 书中细致描绘了那个时代错综复杂的政治格局、宗教信仰的冲突以及早期哲学思辨的火花。从埃及祭司的古老预言到希腊哲人的实用主义计算,每一步都充满了张力。作者通过对大量出土文献和遗失手稿的交叉比对,重构了一个既有史实支撑,又充满惊悚悬念的故事线。读者将体验到,历史的真相往往比任何虚构的故事都更加令人心惊胆战。 本书的叙事手法融合了严谨的历史考据与经典侦探小说的节奏感。每一章都像一块精心打磨的拼图,直到最后,真相的轮廓才残酷地浮现:一个帝国崩溃的背后,隐藏着比权力更宏大的,关于人类宿命和知识禁忌的终极秘密。 --- 选项二:硬科幻/太空歌剧 书名:《零点谐振:织女星系群的坍塌》 内容简介: 在人类文明拓展至银河系边缘的第三千年,“谐振网络”是维系星际联邦的唯一纽带。这是一种基于量子纠缠实现的超光速通讯与信息共享系统,它让数千个殖民世界如同一个单一的有机体般运作。本书聚焦于这个看似坚不可摧的系统的致命缺陷,以及当它开始瓦解时所引发的宇宙级恐慌。 故事开始于一个被认为是“死星”的偏远勘探站——织女星A-7。那里的驻站工程师,一位厌倦了星际官僚主义的女性专家,塞拉·文图拉,首次监测到了一种“噪音”:一种无法被任何已知物理学解释的、随机且具有破坏性的信息脉冲,它正在沿着谐振网络的纤维结构蔓延。最初,高层领导将其归类为技术故障,甚至归咎于敌对的“赛博涅特”文明。 然而,随着脉冲的增强,星际间的通信开始出现混乱。殖民地间的粮食配给出现偏差,防御系统因接收到错误的指令而瘫痪,甚至连星际航行的定位数据也开始漂移。人类引以为傲的“谐振”正反噬自身,导致整个联邦在信息层面上陷入原子化的危险。 塞拉和她的临时船员——一位被流放的数学天才和一位沉默寡言的异星前雇佣兵——必须搭乘一艘老旧但经过深度改装的勘探舰,踏上寻找“噪音源头”的旅程。他们的目标直指银河系最古老的秘密之一:一个被称为“原点”的理论结构,据信那是第一批创建谐振网络的远古文明留下的遗产。 本书的亮点在于其对未来物理学和人工智能伦理的深入探讨。我们不仅要面对空间上的巨大挑战——穿越引力湍流、躲避星际海盗和联邦军方的误判——更要面对一个哲学困境:当信息本身成为武器时,我们如何定义真实?当生命赖以生存的连接开始腐烂时,文明是会选择牺牲效率以换取安全,还是会冒着彻底崩溃的风险,去追逐一个可能并不存在的“零点修复方案”? 《零点谐振》是一部关于在信息时代如何保持人性、如何在宇宙的宏大尺度下应对结构性失败的史诗。它是一场关于速度、连接与最终孤独的宏大交响乐。 --- 选项三:社会观察/都市纪实文学 书名:《霓虹之下:城市失语者的口述史》 内容简介: 我们生活在比以往任何时候都更拥挤的城市之中,但人与人之间的距离,似乎从未如此遥远。本书并非传统的社会学研究报告,而是一次深入城市肌理、倾听那些在巨大都市机器中被磨损、被遗忘的声音的“口述田野调查”。它聚焦于一个快速扩张的超大城市群中,三个特定人群的生存图景:长年通勤的地铁阶层、被大数据算法定义的新生代零工经济从业者,以及在城市边缘世代居住、面临强制拆迁的“最后原住民”。 作者用了五年时间,以近乎隐形的方式,记录了数十位受访者的真实生活片段。我们不会看到宏大的经济数据,只会听到真实的声音:清晨五点,一个跨区域的货运司机在卡车驾驶室里对雾霾的咒骂;一位年轻的程序员,在连续工作七十二小时后,面对屏幕上闪烁的招聘广告,坦白自己对“成功”的定义早已崩溃;以及一位年迈的裁缝,如何用她手中仅剩的几针一线,试图缝补一个正在被推土机撕裂的社区记忆。 本书的叙事结构模仿了城市交通的脉络——时而拥堵,时而飞速掠过。每一个章节都是一个独立而完整的“生命快照”,但通过精妙的编排,这些快照共同拼凑出了一个复杂而矛盾的城市肖像:一方面是科技奇迹和无限机遇的象征,另一方面则是精神空虚和结构性不公的温床。 引人注目的是,作者对“孤独的社交”现象进行了深刻捕捉。受访者们通过社交媒体和即时通讯工具维持着数以百计的虚拟连接,却在现实中无法找到一个可以卸下面具的倾听者。书中探讨了现代城市如何通过“效率至上”的逻辑,系统性地剥夺了个体体验慢节奏、深度连接和身份归属感的权利。 《霓虹之下》是一部充满温度与刺痛的观察之作。它迫使读者跳出日常通勤的麻木状态,重新审视脚下的水泥丛林:我们究竟是在建设一个更美好的未来,还是仅仅在为一种前所未有的、技术加持的疏离感添砖加瓦?这本书是对现代都市人集体无意识状态的一次有力唤醒。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言风格简直是独一无二的,我通常对这种“心灵鸡汤”式的写作是持保留态度的,因为太多作品的遣词造句显得矫揉造作,充满了廉价的励志口号。但这位作者的文笔,却像是在寒冷冬日里,有人递过来的一杯温热的、不加糖的红茶——纯粹,回甘,带着一丝恰到好处的苦涩。它没有使用那些华丽的辞藻来粉饰太平,反而直面人性的弱点和日常的困境,用词精准且克制。读起来你会发现,很多句子本身就具有音乐般的韵律感,仿佛是精心打磨过的格言。例如,当描述“面对不确定性”时,作者用了“让尚未落定的事物,拥有呼吸的空间”,这个表达的画面感和哲理性是极其高级的。它让你在阅读时,不光是在吸收信息,更是在欣赏一种文字的艺术,这种对语言的尊重,让整本书的层次感一下子拔高了许多。

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这本精装本的装帧实在是太精美了,拿到手里沉甸甸的,纸张的质感摸上去非常舒服,油墨的印刷清晰又不刺眼,即便是放在书架上,它本身也是一件赏心悦目的艺术品。我尤其欣赏封面设计那种简洁而又充满深意的留白处理,让人在翻开内页之前,就已经感受到了一种平静的力量。内页的排版也很有巧思,每页的字距和行距都拿捏得恰到好处,即便是需要长时间阅读,眼睛也不会感到疲劳。我通常习惯在早晨刚醒来的时候翻阅,它的开本大小非常适合单手持握,无论是放在床头柜还是随身携带,都显得十分方便。而且,装订工艺看得出是下了功夫的,无论是平摊还是折叠,书脊都没有出现任何松动的迹象,这对于经常翻阅的实用性书籍来说,是极其重要的考量。这种对物理形态的极致追求,让每一次与这本书的“接触”都变成了一种仪式感十足的体验,让人更加愿意沉浸到阅读本身。总的来说,从触感到视觉,这本书在物质层面上已经超越了普通的阅读材料,更像是一种精心制作的工艺品,体现了出版方对读者的尊重与用心。

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我必须承认,这本书的内容给我带来了一种前所未有的“思维重置”效果。它不是那种强行灌输你“应该怎么想”的教条式读物,而是更像一位睿智的朋友,用一系列极其生活化的场景和恰到好处的反问,引导你去审视自己内心深处的那些惯性思维和情绪盲点。我发现自己读完某个章节后,会不自觉地停下来,盯着窗外发呆好几分钟,不是因为内容晦涩难懂,而是因为那些话语精准地击中了过去我一直回避的某个内心角落。比如,关于“完美主义陷阱”的那一段论述,作者没有使用复杂的心理学术语,而是通过一个非常日常的例子——忘记回复一封不重要的邮件而产生的内耗——瞬间让我醍醐灌顶。这本书的厉害之处在于,它的“药方”不是即刻见效的止痛药,而是需要时间慢慢消化的营养品,它教会你如何更好地“观察”自己的思绪,而不是急于“评判”它们。这种内省的过程虽然偶尔会让人感到一丝不适,但随之而来的清晰感和释然感是无可替代的。

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我是一个时间管理效率狂热者,手上堆着一摞号称能改变人生的规划手册和时间秘籍,但大多只停留在第一周的热情里。然而,这本书却以一种极其反直觉的方式,真正地“节省”了我的时间。这不是因为它教我如何把日程表排得更满,恰恰相反,它教会了我如何有意识地“拒绝”那些低价值的噪音和干扰。它的结构非常巧妙,每天的篇幅控制得极短,每一段文字都像一句经过高度浓缩的智慧精华,不需要耗费大量精力去消化。这使得即使在最忙碌的那几天,我也能保证每天给自己留出那短短的几分钟与这本书“对话”。这种持续性,是很多厚重、需要大量时间投入的书籍所无法比拟的。它像是一种高频的“精神微调”,确保我在高速运转的工作中,始终保持一个正确的航向,避免因为长期的目标漂移而导致的最终效率崩盘。从实际效果来看,它提升的不是我完成任务的速度,而是我选择做正确任务的频率。

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我尝试将这本书推荐给几位不同背景的朋友,反馈出乎意料地一致:它具有极强的“普适性”,却又能在个体层面带来高度个性化的体验。我的同事——一个坚定的唯物主义工程师——从中学到了如何更好地处理项目延期带来的焦虑;而我那位热衷于艺术创作的朋友,则发现它帮助她找到了创作瓶颈期后“自我和解”的路径。这种跨越职业、年龄和生活阶段的有效性,本身就证明了其核心洞察力的强大。它没有绑定任何特定的哲学体系或宗教信仰,它探讨的都是人类作为“存在”所必然会遇到的基本问题:时间、意义、关系、接纳。这使得无论你今天的状态是高昂还是低谷,这本书都能提供一个坚实的参照点,让你感觉自己并非在孤军奋战,而是置身于一个更宏大、更平静的叙事结构之中。这是一本真正意义上可以陪伴人走过生命不同阶段的指南。

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