Rowing and Sculling

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出版者:
作者:Sayer, Bill
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2006-10
价格:$ 50.85
装帧:
isbn号码:9780709080701
丛书系列:
图书标签:
  • Rowing
  • Sculling
  • Sports
  • Fitness
  • Water Sports
  • Outdoor Recreation
  • Boating
  • Exercise
  • Technique
  • Training
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具体描述

This new colour edition of Bill Sayer's comprehensive guide to the sport of rowing and sculling has been completely revised, updated and expanded. British rowing has undergone many changes in recent years and has enjoyed some spectacular international successes. Levels of skill and professionalism are increasing all the time and new developments in training and equipment all go towards further increases in performance. This new edition takes into account these changes and incorporates recent research findings and experience that underpin improved training methods and nutritional advice. Bill Sayer offers invaluable instruction to maximize the athlete's efficiency, strength and endurance on the water. He surveys the basic equipment, the rigging and design of boats and their oars and sculls, the principles and practice of training - including the special requirements of women and juniors and the significance of environmental factors, nutrition and psychology. The body of the book deals with different techniques required for rowing and sculling, illustrated by new sequences of photographs, and offers advice on steering and coxing and the special challenges of both head-of-the-river and regatta racing. With the aid of over 120 of his own colour photographs, diagrams and tables, Bill Sayer aims to provide every enthusiast, whether beginner or experienced competitor, with the information they need for greater success in the sport.

《古物新知:失落的文明与未解之谜》 作者:艾莉亚·文森特 译者:李明 出版社:寰宇文化 ISBN:978-988-15321-7-9 出版日期:2023年10月 --- 内容简介 《古物新知:失落的文明与未解之谜》并非一本关于水上运动的著作,而是一部深入探索人类历史长河中那些宏大而又神秘篇章的深度考古与历史解读之作。本书带领读者穿越时空,聚焦于那些因自然灾害、战争冲突或历史的偶然而被尘封,甚至被后世误解的古代文明遗迹与文化遗产。艾莉亚·文森特,一位以其严谨的田野调查和颠覆性的理论构建而闻名的独立历史学家,以其标志性的犀利笔触和扎实的证据链,带领我们重新审视那些长期以来被主流历史叙事所忽略的关键节点。 本书的核心在于解构“已知”的历史,发掘“未竟”的叙事。文森特教授拒绝接受既定的时间线和简单的因果关系,她将目光投向那些定义了人类认知边界的“异常点”——那些在现有技术条件下难以解释的建筑奇迹、复杂的社会组织,以及突然消失的文化群体。 全书共分为六个部分,结构严谨,层层递进,逻辑清晰,引人入胜。 第一部分:地貌重塑与文明的迁徙 本部分聚焦于地质变迁对早期人类社会结构产生的深远影响。文森特首先挑战了传统上认为人类文明发源于稳定河谷的观点。她引入了最新的古气候学和地质构造学研究成果,论证了在公元前一万年至五千年的关键时期,剧烈的气候波动,特别是海平面的急剧上升与下降,如何迫使拥有先进知识的群体进行大规模、有组织的迁移。 重点解读: “亚特兰蒂斯”的科学猜想: 本章没有陷入神话的窠臼,而是基于对地中海深海沉积物和构造板块移动数据的分析,推测了一支高度发达的沿海文明(并非指柏拉图笔下的特定实体)可能因数次毁灭性的海啸和地壳沉降而彻底消失的物理证据。她详细对比了马耳他、克里特岛早期定居点与海底遗迹的风格差异,提出了一种“海洋文化扩散”的模型,而非陆地孤立发展。 戈壁的湿润期遗产: 探讨了在第四纪冰期结束后的湿润时期,一度成为绿洲的撒哈拉和戈壁地区所孕育的、尚未被充分考古的部落文明的证据。通过对干涸河床中发现的复杂陶器碎片和天文观测石阵的分析,揭示了其对星象的深刻理解,其知识体系可能比美索不达米亚文明更早成熟。 第二部分:金属的秘密与失传的冶炼术 人类文明的飞跃往往与冶金术的掌握紧密相关,但本书指出,许多早期文明在青铜时代之前,就掌握了某些特定的、效率惊人的合金技术,这些技术在随后的大规模冲突或资源枯竭后便销声匿迹。 案例分析: “秘鲁的灰烬之金”: 重点分析了前印加文化(如莫切文化)中一些高度精细的镀金工艺,其金银合金的纯度和结构,至今难以用现代还原技术完美复制。文森特认为,这可能依赖于一种涉及特定植物提取物的低温化学反应,而非纯粹的高温熔炼,从而使制造过程的痕迹极难保存。 欧洲铁器时代的“反向工程”: 通过对欧洲多瑙河上游地区一些“史前”铁器(时间早于已知的铁器时代定论)的显微结构分析,她提出了一种可能性:这些早期铁器并非来自陨铁,而是利用了某种尚未被我们理解的、能够从特定矿物中直接萃取和重组晶格结构的催化剂技术。 第三部分:看不见的城市——地下工程的智慧 许多失落文明的强大,体现在其对地下空间的惊人利用上。本部分专注于那些为应对极端气候或军事威胁而建造的庞大地下网络。 卡帕多奇亚之外的迷宫: 印度、土库曼斯坦以及中国西南部的某些山区,存在着规模远超已知地下城(如德林库尤)的复杂洞穴系统。文森特通过对通风口、水源引流系统以及特定区域声学特性的研究,推断这些并非简单的避难所,而是具备完善的社会、宗教和农业功能的“立体城市”。她详细描述了如何利用地热梯度和地下水蒸发进行气候调节的技术细节。 玛雅水利控制的巅峰: 颠覆了“玛雅文明因干旱而衰亡”的简单结论,本书认为,玛雅精英阶层掌握了高度精密的地下水循环系统,甚至能够通过人工降雨或地下蓄水来调节微气候,以维持其人口密度。当这项技术的核心知识——可能与特定的祭祀仪式或星相预测挂钩——失传后,整个社会支持系统才崩溃。 第四部分:书写中断与知识的加密 文字是文明的载体,但当文字系统突然中断时,其背后的知识体系往往随之消亡。本书探讨了为何某些高度发达的文字系统在特定历史节点被“遗忘”或“弃用”。 伊特鲁里亚语的深层结构: 聚焦于意大利半岛上的伊特鲁里亚文明,其文字至今未被完全破译。文森特提出,伊特鲁里亚语可能并非单纯的记录语言,而是一种基于音律和数学比例的“知识加密系统”,只有特定受训的祭司阶层才能理解其深层含义,一旦该阶层被清洗或分散,文本便成为无意义的符号。 文字与天文学的绑定: 比较了早期中国甲骨文、古埃及象形文字与中美洲的符号系统,强调了知识精英如何通过将记录工具与自然现象(如日食、彗星回归)的周期性事件深度绑定,以确保知识的纯洁性和排他性,但同时也为知识的断裂埋下了伏笔。 第五部分:失落的数学与宇宙模型 本书批判了将所有古代数学归结为实用计算(如税收、土地丈量)的观点。文森特认为,许多古代的数字系统是基于对宇宙结构更深层次理解的尝试。 巴比伦的“超越”数论: 分析了巴比伦楔形文字泥板中出现的、涉及高次方程和非整数比例的复杂计算,这些计算似乎超出了当时日常工程的需要。作者推测,这些数学体系可能与他们对行星运动的精确预测有关,而这些预测模型的基础,可能比我们今天所理解的几何学更为抽象。 “零”的多次独立发明: 探讨了在玛雅、印度和可能存在于更早期文明中,“零”的概念是如何被独立发展出来的,并暗示其并非纯粹的数学进步,而是哲学上对“空”和“无限”的理解在符号上的投射。 第六部分:现代视野下的回响 在最后一部分,文森特将目光投向当代,反思我们继承了多少失落文明的“遗嘱”。她认为,许多古老的灾难性事件并非偶然,而是对人类过度依赖单一技术或过度开发环境的警告。 本书最终传递的信息是:历史并非一条平滑的线性发展轨迹,而是由一系列辉煌的“高光时刻”与随之而来的、神秘的“知识沉寂期”交织而成。每一项被我们视为“现代发明”的技术或理念,都可能在某个被遗忘的角落,以更精妙的形式存在过。阅读《古物新知》,就是参与一场对人类集体记忆的深度挖掘,挑战我们对“进步”的简单定义。 --- 读者画像: 适合对考古学、古代史、文化人类学、非主流历史理论以及复杂文明衰亡机制感兴趣的严肃读者。本书语言精确,论证详实,需要读者具备一定的批判性思维和跨学科知识基础。

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读后感

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用户评价

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初读这本书的感受,是一种强烈的代入感和知识的冲击波。我过去对水上运动的了解仅限于电视转播中的激烈场面,但这本书彻底颠覆了我的认知。作者对器材细节的剖析细致入微,从船体的材料学特性到不同类型桨叶的角度对水流产生的不同影响,都有详尽的论述,但绝不让人感到晦涩难懂。每一次技术讲解,作者都会用一个生动的比喻来辅助理解,比如将身体核心的运用比作一个精密的钟表发条系统,将划桨的入水时机比作闪电捕捉的瞬间。这种将高深的物理原理与实际操作完美结合的能力,是这本书最难能可贵之处。更让我佩服的是,作者似乎对不同级别选手的心理困境有着深刻的洞察。无论是新手在起步阶段的恐惧与不协调,还是资深选手在漫长耐力赛中如何对抗“放弃”的诱惑,书中的分析都精准而富有同理心。读完关于“心流”那一章,我甚至感到自己全身的血液都在加速,那份对完美运动状态的渴望被彻底点燃了。

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这本书的封面设计,坦白说,非常引人注目。那种深沉的蓝色调,配上简洁有力的白色字体,一下子就抓住了我的目光。我当时在书店里随便翻阅,一下子就被这种沉稳又不失力量感的美学所吸引。翻开扉页,装帧的质感也相当不错,纸张的克重和触感都透露出一种匠心。内容上,我原以为会是一本枯燥的运动指南,但读下去才发现,作者的叙事方式极其生动,仿佛带着你一同登上了那条轻盈的船只,感受水波在船舷边温柔地拍打。尤其是在描述清晨雾气弥漫的湖面上,桨手们如同沉默的雕塑般,用每一次精准的划动来对抗自然和内心的惰性时,那种画面感简直是跃然纸上。作者对于光影、水流、乃至划桨时身体肌肉的细微变化,都有着近乎诗意的捕捉。它不仅仅是关于“如何做”的教程,更像是一篇关于专注、节奏与和谐的哲学探讨。我尤其欣赏作者在穿插历史典故时的巧妙,那些关于早期赛艇运动的轶事,为这份现代的运动增添了厚重的底蕴,让阅读过程充满了惊喜。

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这本书的章节结构安排得非常有层次感,它不是那种平铺直叙的流水账,更像是一个精心设计的旅程。开篇的气氛烘托非常到位,让人还没拿起桨就知道这项运动的魅力所在。随着阅读深入,内容逐渐从宏观的运动精神转向微观的技术细节,然后再回归到团队协作和比赛策略上。我特别喜欢其中关于“双人艇”和“四人艇”部分的内容。作者没有简单地强调“统一”,而是深入探讨了如何在一个封闭的空间内,实现**非语言**的沟通与同步,这需要极高的默契和对彼此呼吸节奏的敏感。读到这里,我仿佛能听到船舱内桨手们此起彼伏的呼吸声,感受到那种“我中有你,你中有我”的独特联结。作者的文笔时而如山涧清泉般平缓流畅,时而又像暴风雨中的海浪般充满张力,使得整本书的阅读体验跌宕起伏,绝无冷场。对于一个非专业人士来说,它成功地将一项看似小众的运动,描绘成了一门融合了艺术、科学与人性的综合学科。

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我常常在午后泡上一杯浓郁的红茶,重新翻阅这本书中关于“训练周期规划”的部分。这个部分的处理方式非常成熟,它没有简单地提供一个万能的模板,而是强调了**个体化**的重要性。作者用了大量的篇幅来阐释如何根据自身身体反应、气候条件甚至心理状态来动态调整训练负荷。这对于任何追求自我提升的人来说都具有极高的参考价值,远超出了单纯的体育范畴。书中提及的恢复策略——从营养补充到冥想练习——都详尽且具有科学依据。更让我感到惊喜的是,书中穿插的一些访谈片段,那些老将们朴素而深刻的见解,为冰冷的训练数据增添了人性的温度。他们谈论的不是金牌,而是如何与那条船“对话”,如何与水面“协商”。这种对人与自然关系的反思,让这本书的内涵得到了极大的提升,使其具备了超越工具书的价值。

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这本书最打动我的地方,或许在于它对“坚持”二字的深刻诠释。它没有过度渲染胜利的荣光,反而将笔墨重点放在了那些无人在意的清晨、那些被忽视的伤痛,以及每一次重复动作带来的枯燥与疲惫上。作者的叙事策略是高明的,他让你先爱上这项运动的诗意和美感,然后诚实地展示它背后的艰辛与不妥协。我特别留意到描述长距离划行时,那种身体被掏空后,仅凭意志力驱动的场景。文字的力度把握得恰到好处,既有对痛苦的描绘,更有对超越痛苦后获得的那份宁静与自由的赞颂。读完这本书,我仿佛完成了一次精神上的“长距离划行”,虽然我的身体从未沾湿,但我的内心却被那种纯粹的、为了一个目标不断前进的力量所洗礼。这是一本值得反复品读,并在不同人生阶段都能读出新意的佳作。

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