Transactional Analysis Counselling in Action

Transactional Analysis Counselling in Action pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Stewart, Ian
出品人:
页数:248
译者:
出版时间:2007-11
价格:$ 59.89
装帧:
isbn号码:9781412934954
丛书系列:
图书标签:
  • Transactional Analysis
  • Counselling
  • Psychotherapy
  • Psychology
  • Self-Help
  • Communication
  • Relationships
  • Personal Growth
  • Mental Health
  • Behavioral Therapy
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具体描述

SAGE celebrated the 20th Anniversary of the Counselling in Action in November 2008. Praise for the First Edition: 'Ian Stewart has made the difficult link between theory and practice clear without being patronizing. This is valuable for everyone interested in TA since many concepts can only be fully assimilated when linked to actual examples. Even if you are not in clinical practice, this book would be a useful addition to your library and, for anyone in training or beginning practice, this is required reading' - "Group Relations"."Transactional Analysis Counselling in Action, Third Edition" meets a demand for a clearly-written step-by-step account of the process and practice of using transactional analysis to promote personal change. This book retains the successful overall structure and organisation of the popular earlier editions, but has been fully revised. Key features of this new edition include: 'concise', 'hands-on' descriptions of current techniques and concepts in transactional analysis, presented in an accessible style that is immediately useful to the practitioner; a sequence of chapters that are ordered to reflect successive stages in the typical process of therapeutic change using transactional analysis (this assists in building understanding and application of transactional analysis step by step, in the order that is likely to arise during actual psychotherapy or counselling); and, expanded discussion of the protective procedure known as 'closing the escape hatches' (no-suicide, no-homicide, no-go-crazy decision). It also includes possible contra-indications; a single extended case history that runs through the book to illustrate practice and theory; 'Key Ideas' panels which provide summaries of the main ideas that are described in each section or chapter; and, 'Self-supervision sequences' that offers suggested checklists of questions that readers can use in appraising their own work with clients. In this revised Third Edition of his bestselling guide, Ian Stewart offers trainee and practising psychotherapists and counsellors an introduction to the core concepts and basic techniques of transactional analysis. Ian Stewart is Co-Director of The Berne Institute, Nottingham. He is accredited by the ITAA and the EATA as a Teaching and Supervising Transactional Analyst.

探索人际互动与自我成长的深度实践 《人际互动的密码:从沟通模式到关系重塑》 作者:[此处留空,或使用一个虚构的、具有专业背景的作者名] 图书简介: 在日常生活的复杂网络中,我们与他人的每一次互动都编织着我们对世界的理解和我们自身的感受。本书并非专注于某一特定理论流派的深度剖析,而是致力于提供一套跨越学科边界、注重实证和行动的工具集,旨在帮助读者清晰地辨识、有效地管理和积极地重塑他们的人际关系和内在心智模式。 我们深知,有效的沟通不仅仅是语言的交换,更是情感、权力动态和未被言明的期望的复杂交汇。本书从系统性思维的角度出发,将人际关系视为一个动态的、相互影响的生态系统。我们邀请读者从宏观的视角审视自己所处的环境——家庭结构、工作场所的文化、以及社会规范——如何无形中塑造了个体的行为倾向和互动脚本。 第一部分:解码日常的互动剧本 本部分首先着眼于基础的互动模式识别。我们摒弃僵化的标签,转而关注“正在发生什么”的实时动态。 1. 沟通的层次与冰山模型: 借鉴并拓展了多种沟通理论的精髓,我们将沟通分解为三个关键层面:内容层(What is said)、关系层(How it is said)以及意图层(Why it is said)。大量的案例分析将揭示,关系层面的信息往往比内容层的信息承载了更多的情感负荷和潜在的冲突信号。我们将引导读者学习如何透过表面的言辞,捕捉那些潜藏在语气、肢体语言和沉默中的深层需求和防御机制。 2. 角色与脚本的动态流动: 每个人在不同的情境中都会不自觉地扮演一些“角色”——例如“拯救者”、“受害者”、“批评家”或“讨好者”。本书强调这些角色并非固定不变的身份,而是应对压力和不确定性时所采取的策略。通过具体的练习,读者将学会识别自己在特定关系中被固化的角色倾向,并探索如何有意识地偏离那些导致关系停滞或恶化的脚本。我们着重探讨“被期望的角色”与“真实自我”之间的张力,并提供重写这些脚本的实操步骤。 3. 情绪的导航系统: 情绪是人际关系中最有力的驱动力之一,却也常常是引发误解的导火索。本书提供了一套非评判性的情绪觉察框架。我们不教导读者“压抑”或“过度表达”情绪,而是教授如何将情绪视为一种信号,指示了未被满足的需求或边界的被侵犯。我们将细致区分“原生情绪”(如恐惧、愤怒)和“次生情绪”(如羞耻、内疚),并提供在对话中安全地引入情绪的技巧,从而将情绪从冲突的源头转化为理解的桥梁。 第二部分:构建高效且有意义的联结 在识别了互动中的潜在陷阱之后,本书的第二部分转向积极的干预和关系的重塑。核心在于提升自我效能感和培养对他人的深刻共情能力。 4. 边界的艺术:设定与维护的平衡: 许多关系中的痛苦源于边界的模糊或过度僵硬。本书系统地阐述了心理边界、时间边界和情感边界的内涵。我们深入探讨了“无法说不”背后的深层原因,例如对被抛弃的恐惧或对冲突的逃避。通过结构化的练习,读者将学会清晰、坚定且不带攻击性地表达自己的需求和限制。这部分内容强调了边界的双向性:为自己设立边界的同时,也要尊重他人的边界,从而建立互相尊重的互动空间。 5. 倾听的深度:从听到理解: 许多人认为自己会倾听,但实际上只是在等待反驳或组织自己的回应。本书推广一种被称为“三维倾听”的模式,它要求倾听者同时关注信息(What)、情感(How)和未言明的需求(Why)。我们将通过详细的对话模拟,训练读者掌握反思性复述、有效提问和确认式回应的技巧,确保对方感受到被完全理解和接纳,从而极大地降低沟通中的防御性。 6. 建设性冲突的转化: 冲突是关系中不可避免的一部分,关键在于如何将其转化为成长的动力。本书提供了结构化的冲突解决流程,强调在解决问题的过程中,先处理关系,再解决议题。我们教授如何将指责性语言(“你总是……”)转化为影响性陈述(“当……发生时,我感到……”),并引导双方共同探索“共同目标”,而非仅仅固守各自的立场。 第三部分:内化与持续的自我觉察 真正的改变源于持续的自我反思和对内在驱动力的认识。 7. 投射与认同的阴影: 我们常常将自己不愿承认的特质投射到他人身上。本书提供了一系列自我探索练习,帮助读者识别出自己最常在他人身上看到的“缺点”或“优点”,并引导他们收回这些被外化的部分。理解投射机制,是实现内在整合和减少对他人过度反应的关键一步。 8. 关系中的权力动态: 在任何互动中都存在权力不平衡。本书不以道德批判,而是以描述性分析的方式,探讨权力如何在关系中被“给予”或“夺取”——无论是通过资源的控制、情感的操控还是知识的垄断。读者将学会识别何时自己成为了被动的一方,并学习如何通过增强自我主张(Assertiveness)来平衡这种动态,促进更公平、透明的互动关系。 总结: 《人际互动的密码:从沟通模式到关系重塑》不是一本提供速效药的指南,而是一份精密的地图和实用的工具箱。它要求读者投入时间和精力去观察、练习和内省。通过对自身互动模式的深刻洞察和对他人视角的真诚探索,读者将能够有意识地选择更健康、更富建设性的回应方式,从而重塑自己的专业人际网络和亲密关系,最终实现更深层次的个人赋权与和谐。这本书面向所有渴望提升沟通质量、减少不必要摩擦,并希望在复杂社会环境中建立稳固联结的成年人。

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