具体描述
Including classical and competition throws, this video guide reveals secret training methods and teaches mental, spiritual, and physical preparation for major competition. Approximate running time: 35 minutes.
《武士之道：日本武术的哲学与实践》 作者： 健太郎 出版社： 樱花书局 页数： 480页 定价： 188.00 元 --- 内容简介 《武士之道：日本武术的哲学与实践》并非仅仅是一本关于格斗技巧的指南，它是一部深入探讨日本武术（Budo）背后深层精神内核与文化意涵的百科全书式著作。健太郎，一位深耕日本武术界数十载的学者兼实践者，以其渊博的知识和敏锐的洞察力，为读者揭示了从古老的武士精神到现代体育竞技之间那条清晰而复杂的思想脉络。 本书的核心目标是超越单纯的“如何做”的层面，直抵“为何要这样做”的哲学层面。它系统地梳理了日本武术思想的演变历程，探讨了在历史长河中，武术如何从战场上的生存技能，逐步升华为一种塑造个人品格、追求身心合一的修行之道。 第一部分：武的起源与精神基石（约350字） 第一部分追溯了日本武术的萌芽阶段。我们探讨了神道教、佛教（特别是禅宗）以及儒家思想是如何渗透并塑造成日本武士阶层的道德准则——“武士道”。健太郎没有停留在对武士道口号式的颂扬，而是通过分析《兵法三十五篇》、《叶隐闻书》等经典文本，深入剖析了“义、勇、仁、礼、诚、名誉、忠义”等核心价值观在实战环境中的具体体现。 本部分重点阐述了“不动心”的概念。不动心并非指情感的麻木，而是指在极端的压力和生死考验面前，心智依然能够保持绝对的清晰和稳定，从而做出最精确的判断和行动。此外，还详细比较了不同历史时期，如战国时代与江户时代，武术哲学在面对和平环境时的适应性转变。我们看到了武术从“杀人术”（Jutsu）向“道路”（Do）转化的关键历史节点。 第二部分：武术流派的文化地理学（约400字） 日本武术的丰富性体现在其林立的流派之中。第二部分以“文化地理学”的视角，对主要的武术体系进行了详尽的比较研究。我们着重分析了柔术（Jujutsu）、剑术（Kenjutsu）、居合道（Iaido）以及合气道（Aikido）等流派的起源、核心技术范式及其独特的哲学表达。 例如，本书细致对比了“先之先”（抢占先机）与“後之先”（后发制人）在不同流派中的应用侧重。在柔术的分析中，健太郎强调了“以柔克刚”背后蕴含的力的分解与导引的物理学原理，以及这种原理如何映射到人际关系中的圆融处事之道。而在剑术部分，重点探讨了“一击必杀”的理念如何转化为“精神之斩”，即通过专注力与意念的统一，在不接触对手的情况下，瓦解其战意。 本书特别开辟章节探讨了那些在近代被“体育化”的武术，如柔道和空手道，如何巧妙地保留了传统武术中的礼节和精神训练，同时又适应了现代竞技的规则体系。这种平衡与张力，是理解当代日本武术现状的关键。 第三部分：身体的修练与心的磨砺（约450字） 第三部分转向实践层面，但其侧重点依然是内在的培养。健太郎认为，武术的训练是一个“形”与“理”相互依存、螺旋上升的过程。 “形”（Kata）不仅仅是机械的动作重复，而是历史经验的编码载体。本书详细解析了学习“形”时，如何透过身体记忆去体悟其中的空间意识、时机把握（Timing）和呼吸控制（Kokyu）。作者强调，只有将技术动作融入身体的本能反应，才能在实战中达到“无心”的状态——即不再需要大脑进行有意识的思考。 在心的磨砺方面，本书深入探讨了“间合”（Ma-ai，距离感和时机感）的感知。间合的掌握，被视为对自我与环境关系的深刻理解。它要求修行者不仅要感知对手的意图，更要感知到环境中的细微变化，如空气的流动、光线的变化，并将这些外部信息瞬间转化为行动。 此外，本书还讨论了武术训练中“礼仪”（Rei）的极端重要性。礼仪并非虚浮的客套，而是对自我谦逊的反思，对对手的尊重，以及对练习环境神圣性的维护。它是保持训练严肃性和防止技术滥用的道德屏障。通过对呼吸法、冥想技巧以及“真剑胜负”（生死对决）的理论探讨，读者将理解武术训练如何成为一种持续的自我超越之旅。 第四部分：武术的当代意义与挑战（约300字） 在当代社会，武术的应用场景已经从战场转向了健康促进、自我防卫和人格培养。第四部分探讨了日本武术在现代世界所面临的机遇与挑战。 作者反思了过度商业化和过度体育化可能稀释武术精神内核的风险。他呼吁，无论技术如何演变，武术的“道”——即对真理的探求、对自我局限性的突破——必须被坚守。 本书最后以对未来武术家的寄语收尾，强调真正的武术大师，不仅在道场中技艺高超，更能在日常生活中体现其修行的成果：沉着、公正、谦逊且富有同情心。 《武士之道：日本武术的哲学与实践》是一部面向所有对东方哲学、历史、身体训练和自我提升感兴趣的读者的必读之作。它将引导读者进入一个深度与广度兼备的武学世界，体悟武术超越格斗本能的精神价值。
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