The Break-up Diet pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Fix, Annette

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:131.00 元

装帧:

isbn号码:9781934518397

丛书系列:

图书标签:

• 失恋
• 分手
• 饮食
• 健康
• 自我疗愈
• 情感
• 生活方式
• 心理健康
• 爱情
• 成长

好的，这是一份针对一本虚构书籍的详细图书简介，其名称为《静水深流：一窥现代心理学前沿的理论与实践》。 静水深流：一窥现代心理学前沿的理论与实践 作者： [虚构作者名，例如：艾伦·卡维尔] 出版年份： [虚构年份，例如：2024年] 页数： [虚构页数，例如：480页] 装帧： 精装/平装 图书分类： 心理学、认知科学、哲学、社会学 内容提要： 《静水深流》并非一本提供快速解决方案或日常自助技巧的指南，而是一次深入当代心理学基石、探索人类心智复杂性的学术与思辨之旅。本书旨在系统梳理过去二十年间，心理学领域内最具影响力的理论范式转变，并将其置于更广阔的神经科学、计算理论以及现象学哲学的背景下进行审视。 本书的核心论点在于，现代心理学正经历一场从“还原论”向“整合论”的深刻转向，即我们不再满足于将心智活动简单归结为大脑的电化学反应，而是开始关注情境、身体化（Embodiment）、以及人与环境的动态交互作用。作者以严谨的逻辑和丰富的案例，引领读者穿越认知偏差的迷宫，直抵潜意识运作的深层结构，最终呈现一幅关于“何为人性”的精细地图。 章节深度解析： 第一部分：范式转移——从信息加工到动态系统 本部分首先回顾了二十世纪后期主导心理学的计算模型（如经典的认知主义），并批判性地分析了其在解释情境依赖性行为和情感体验上的局限性。重点介绍了动态系统理论（Dynamic Systems Theory, DST）在心理学中的引入。作者详细阐述了DST如何将心智视为一个自组织的、非线性的、不断演变的系统，并以运动控制和儿童语言习得为例，展示了这种新视角带来的解释力飞跃。例如，书中对“习得性无助”的重新定义，不再仅仅视为认知固化，而是心身耦合系统在特定负面环境压力下进入的低能耗稳定态。 第二部分：具身认知与感知的心智 这是本书最具革命性的章节之一。作者深入探讨了具身认知（Embodied Cognition）的核心主张：我们的思考和感知方式，深植于我们的身体结构、感官运动经验以及我们所处的物理环境。书中详述了从“温度对判断的影响”到“姿势对创造力的激发”等一系列经典实验，并将其提升到理论高度——心智不是一个抽象的处理器，而是一个积极参与世界的执行者。 特别地，作者花费大量篇幅讨论了“隐性知识”的载体，即身体记忆（Somatic Memory）如何在没有意识参与的情况下塑造我们的决策路径。这部分内容融合了现象学方法论，试图重构我们对“体验”的理解，超越纯粹的神经影像学数据。 第三部分：情感的重塑——超越情绪的二元对立 《静水深流》挑战了传统上将情绪视为对外部事件的简单反应的观点。作者引入了预测加工理论（Predictive Processing）与情感科学的交叉点，提出情感的核心功能是最小化“预测误差”。本书详细区分了“情绪”（Emotion）、“心境”（Mood）与“情感”（Affect）之间的微妙界限，并引入了“自我意识的情感”（Self-conscious Emotions）的神经生物学模型。 章节着重分析了“适应性迷信”和“非理性偏好”的产生机制。例如，书中通过对“损失厌恶”的深入分析，揭示了这种看似非理性的倾向，如何从进化角度看，是维持系统稳定的有效策略，而非简单的认知缺陷。 第四部分：社会性心智——互联性与自我边界的流动 当代心理学越来越关注人类的社会属性。本部分将焦点转向人与人之间的互动，探讨心理互涉性（Intersubjectivity）和共情（Empathy）的机制。作者运用社会神经科学的最新发现，解释镜像神经元系统（Mirror Neuron System）如何构建了我们对他者意图的实时理解。 更进一步，本书探讨了“身份”的流变性。在高度数字化的现代社会中，个体的自我边界如何被不断地重塑？书中讨论了“群体极化效应”背后的认知机制，以及“数字自我”与“物理自我”在情感投入上的差异，对当代社交媒体环境下的心理健康提出了深刻的质疑。 第五部分：前沿交叉与未来展望 在结语部分，作者将目光投向心理学与新兴领域的交汇处：计算心理学、人工智能的类人智能模型，以及心理学在气候变化适应等全球性危机中的潜在作用。本书并不提供未来预测，而是提供一套批判性工具，供读者审视那些声称能“优化”人类心智的技术和理论。作者强调，真正的进步在于理解心智的“不完美性”和“适应性”，而非追求某种理想化的、静态的“最佳状态”。 推荐读者： 本书适合对心理学有严肃研究兴趣的本科高年级学生、研究生、心理治疗师、认知科学家，以及所有不满足于表面答案、渴望深入理解人类行为复杂性和内在运作机制的严肃读者。它要求读者具备一定的理论基础和批判性思维能力，旨在成为一本激发思考、而非简单指导行动的重量级著作。 《静水深流》—— 洞察心智的深度，理解生存的复杂。

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