Coaching Youth Soccer pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Crisfield, Deborah

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2009-8

价格:$ 22.54

装帧:

isbn号码:9781599215488

丛书系列:

图书标签:

• Coaching
• Youth
• Soccer
• 足球
• 青少年足球
• 教练
• 训练
• 技巧
• 战术
• 运动
• 儿童
• 体育
• 指导

绿茵场上的心灵塑造：青少年足球教练的艺术与实践 一、 铸就下一代领袖：超越战术的教练哲学 本书并非一本关于如何排兵布阵、如何进行高强度体能训练的工具书，它深入探讨了青少年足球教练这一角色更深层次的意义——即如何通过绿茵场上的每一次训练和比赛，塑造年轻球员的心灵、品格与社会责任感。我们坚信，一个优秀的青少年足球教练，首先是一位卓越的导师和榜样。 1.1 认知的重塑：从“赢球机器”到“全人发展” 在竞争日益激烈的现代体育环境中，许多教练的关注点过分集中在短期成绩上。本书将挑战这种观念，提出一种整体性发展模型。我们探讨了皮亚杰（Piaget）的认知发展阶段理论如何应用于足球训练的设计，以及埃里克森（Erikson）的心理社会发展理论如何指导教练处理青少年球员在“勤奋感与自卑感”之间的挣扎。教练的目标不应仅仅是培养下一位职业球星，而应是培养出在任何领域都能发挥积极作用的、自信且有韧性的公民。 1.2 沟通的艺术：倾听、反馈与情感智能 有效的沟通是教练与球员建立信任的基石。本书详尽阐述了主动倾听的技巧，如何解读球员的非语言信号，并在压力情境下保持冷静和清晰的表达。我们提供了大量的实战案例，展示了如何使用“三明治反馈法”的升级版本——“观察-影响-提问”模型，来提供建设性的批评，确保反馈是针对行为而非针对人格的。此外，章节专门探讨了如何与不同性格的球员、焦虑的家长以及学校教职人员进行高效、专业的沟通。 1.3 建立积极的团队文化：归属感与安全感 一个健康的团队文化是培养长期成功的温床。我们深入分析了群体动力学（Group Dynamics）在青少年队中的应用。书中详细介绍了建立“心理安全区”（Psychological Safety）的实践步骤，确保每位球员都敢于犯错、敢于表达不同意见，而不用担心被嘲笑或排斥。这包括设计具有包容性的团队建设活动，制定明确的“团队宪章”，以及如何处理队内的冲突和排挤现象，将这些时刻转化为学习和成长的机会。 二、 训练设计的伦理与创新：激发内在驱动力 本书的第二部分聚焦于如何设计既富有挑战性又符合儿童和青少年生理及心理发展规律的训练计划，重点强调内在动机的培养，而非外部奖励的诱惑。 2.1 基于游戏的学习法（Game-Based Learning） 我们摒弃了传统上僵化的“体能-技术-战术”线性训练模式。取而代之的是，本书推崇“以游戏为中心”的教学法（Teaching Games for Understanding, TGfU）。通过构建微型比赛和情境模拟，让球员在解决实际比赛问题的过程中自然习得技术和战术理解。书中提供了数十种创新性的分年龄段小游戏设计蓝图，重点是如何通过修改场地尺寸、规则和得分方式来精准地刺激球员的决策能力。 2.2 运动心理学的实践应用：韧性与心流体验 如何帮助一个在关键时刻失误的年轻球员迅速恢复？本书介绍了运动心理学中的“锚定技术”（Anchoring）和“自我对话重构”（Self-Talk Reframing）。我们教授教练如何引导球员在赛前建立积极的心理状态，并在比赛中识别和中断消极的思维循环。此外，我们详细阐述了如何创造“心流”（Flow State）的训练环境，即让球员完全沉浸于任务的挑战性与自身能力完美匹配的愉悦体验中，从而将训练本身变成一种享受。 2.3 发展性体能与避免过度训练 针对快速成长期身体的特殊性，本书强调“运动多样性”而非早期专项化。我们提供了基于运动科学的年龄适宜性体能训练指导，重点关注运动模式的建立、协调性、柔韧性和核心力量的培养，而非过早追求力量和耐力极限。书中包含关于如何识别过度训练综合征（Overtraining Syndrome）早期迹象的详细清单，并强调休息和恢复在整个训练周期中的核心地位。 三、 场边的角色扮演：教练、家长与社区的协同 青少年足球的成功绝非教练一人的责任，它需要一个支持性的生态系统。 3.1 管理家长期望：构建合作关系而非对抗 家长是教练工作中最常引起摩擦的群体之一。本书提供了一套系统的方法来管理家长期望，包括赛前设定清晰的“角色边界”，建立定期的、非比赛日的沟通机制，以及如何巧妙地引导家长从“过度参与者”转变为“支持性观众”。我们讨论了如何处理场边过于激动的家长，并提供了一套标准的危机沟通脚本。 3.2 道德指南针：公平竞赛与体育精神 本书将体育精神提升到核心课程的地位。我们探讨了如何通过教练自身的行为，教授球员关于尊重裁判、尊重对手、以及处理胜败的优雅。书中包含关于如何设计“反欺凌”和“反歧视”训练模块的建议，确保绿茵场不仅是技术学习的场所，更是培养社会责任感和同理心的熔炉。 3.3 持续的自我反思：教练的职业成长 最后，本书鼓励教练进行终身学习和自我批判。我们提供了教练自我评估工具和反思日志的模板，帮助教练定期审视自己的教学方法、情绪反应和对球员的影响。教练的成长是一个持续迭代的过程，只有不断学习、适应和反思，才能真正做到不负“青少年足球导师”这一神圣的称谓。 本书是献给所有希望超越战术板，致力于塑造下一代品格的青少年足球教练的深度指南。它提供的是一套完整的教育框架，而非速成的赢球秘籍。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆