Tame Your Terrible Office Tyrant

Tame Your Terrible Office Tyrant pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Taylor, Lynn
出品人:
页数:278
译者:
出版时间:2009-7
价格:159.00元
装帧:
isbn号码:9780470457641
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 人际关系
  • 领导力
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 自我提升
  • 职场生存
  • 压力管理
  • 办公室政治
  • 职场心理学
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具体描述

An indispensable guide to dealing with challenging, childish boss behavior and building a great career. Based on extensive interviews and research, "Tame Your Terrible Office Tyrant(TM)" helps employees understand their managers and how to cope with them when they are difficult and frustrating. It reveals the most common irritating boss behaviors, including childish and bullying antics. Most people simply endure the tirades, mood swings, and incessant questions of their tyrannical bosses, but this book shows readers how to build positive relationships with even the most out-of-control boss, and still thrive in their jobs. The key to success lies in dealing with a Terrible Office Tyrant (or TOT(TM)) much like a parent deals with a troublesome toddler. From brats to little lost lambs, virtually every kind of boss is covered here. With true stories and time-tested solutions, this is the perfect guide for dealing with managers who slip into their Terrible Twos. These bosses may be distracted, whiny, fickle and moody, bullying and demanding, needy, stubborn, or just plain self-centered. Taylor takes employees behind all the bossy blustering, so that they can achieve their goals, and career excellence. Bosses will also benefit from this guide to gain insight on what n"ot" to do with their team. CEOs know instinctively that Terrible Office Tyrants (TOTs) wreak havoc in their companies, harming the bottom line. A special section helps them mitigate TOT behavior - for a more productive workplace.

《办公室生存法则:智慧应对职场挑战》 在现代职场中,我们每天都面临着各种各样的人际交往和工作压力。从错综复杂的人际关系到难以捉摸的工作任务,每个人都可能在某个时刻感到力不从心。然而,并非所有挑战都来源于客观的工作本身,许多时候,棘手的同事、含糊不清的指令、以及办公室政治的暗流涌动,才是真正消耗我们精力、阻碍我们前进的“隐形敌人”。《办公室生存法则:智慧应对职场挑战》正是一本旨在帮助您驾驭这些复杂环境,提升职业幸福感的指南。 本书并非一份简单的“抱怨集”,而是深入剖析职场中普遍存在的难题,并提供一套行之有效的、可操作的解决方案。我们不鼓励消极抵抗,而是倡导积极的沟通、清晰的界限以及战略性的思维。通过阅读本书,您将学会如何识别和理解不同类型的职场“雷区”,并发展出应对它们的核心技能。 第一部分:洞悉办公室的“暗流” 在深入探索应对策略之前,我们需要先学会“看清”。本部分将带领您识别那些隐藏在日常工作中的潜在挑战。 沟通的迷雾: 很多职场问题源于沟通不畅。我们将分析各种常见的沟通障碍,例如含糊不清的指示、信息的不对等、以及不同沟通风格之间的冲突。您将学习如何提问以获取清晰指令,如何有效传达您的想法,以及如何识别并避免因误解而产生的冲突。 人际的“沼泽”: 办公室里的人际关系网错综复杂,有合作的伙伴,也有可能带来麻烦的同事。我们将探讨不同类型的工作关系,以及如何建立健康、积极的同事关系。同时,也会分析一些可能出现的棘手情况,例如爱抢功劳的同事、散播谣言者,或是过度依赖他人者,并提供应对建议,帮助您在维护自身权益的同时,不至于陷入不必要的个人恩怨。 压力的“潮汐”: 工作压力是职场常态,但过度的压力会侵蚀我们的身心健康。本书将帮助您识别压力的来源,无论是来自工作负荷、截止日期,还是来自办公室环境本身。您将学习到如何管理工作负荷,如何设定合理的优先级,以及如何通过有效的压力管理技巧来保持平静和专注。 第二部分:构建您的“护城河”——建立有效应对机制 认识到问题只是第一步,关键在于如何应对。《办公室生存法则》将为您提供一系列实用的工具和方法,帮助您在职场中站稳脚跟。 清晰的界限艺术: 缺乏明确的界限是许多职场困境的根源。我们将教授您如何设定和维护个人界限,无论是关于工作时间、工作范围,还是关于个人隐私。学会说“不”,以及如何以尊重但坚定的方式表达您的立场,是保护您精力和效率的关键。 积极沟通的“语言”: 沟通不仅仅是说话,更是一种艺术。本书将重点介绍“积极倾听”的重要性,以及如何通过非暴力沟通来化解冲突。您将学习到如何运用“我”句式表达感受,如何寻求共识,以及如何在棘手对话中保持冷静和理性。 情绪的“晴雨表”: 办公室里的情绪波动难以避免。了解和管理自己的情绪,以及理解他人的情绪,是成功应对职场挑战的基础。我们将分享情绪智力的重要性,以及如何通过自我觉察和同理心来提升您在职场中的表现。 策略性工作方式: 有效的工作策略可以事半功倍。本书将探讨如何更聪明地工作,而非更辛苦地工作。您将学习到时间管理技巧,例如番茄工作法、GTD(Getting Things Done)方法,以及如何高效地完成任务。同时,也会涉及如何主动争取机会,如何与领导建立良好的工作关系,以及如何在团队中发挥积极作用。 第三部分:从“生存”到“发展”——将挑战转化为机遇 《办公室生存法则》不仅仅是关于如何应对困境,更是关于如何利用这些经验来促进个人成长和职业发展。 韧性的力量: 职场中的挫折是不可避免的,但拥有韧性的人能够从失败中学习,并更快地恢复。本书将帮助您培养强大的心理韧性,理解失败是成长过程中不可或缺的一部分,并从中汲取经验,为下一次的挑战做好准备。 成为职场“玩家”: 掌握了有效的应对技巧,您将不再是被动承受者,而是能够积极影响和塑造职场环境的“玩家”。您将学会如何识别机会,如何运用您的技能和知识来解决问题,以及如何在团队中成为一个可靠且有价值的成员。 可持续的职业幸福感: 最终,本书的目标是帮助您在职场中找到属于自己的平衡点,实现工作与生活的和谐,并获得长期的职业幸福感。通过掌握有效的应对策略,您可以减少不必要的内耗,将更多精力投入到有意义的工作和个人成长中,从而在职业生涯中走得更远、更稳。 《办公室生存法则:智慧应对职场挑战》是一本实用、深入且富有洞察力的指南,它将帮助您更自信、更从容地面对职场中的一切挑战,将潜在的危机转化为成长的契机,最终成为一名更出色的职场人士。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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坦白说,这本书的语言风格有点像一个经验老道的、略带愤世嫉俗的前辈在给你传授“江湖经验”,非常接地气,完全没有那种学院派的矫揉造作。它没有用那些晦涩难懂的管理学名词,而是直接点破了那些藏在和风细雨背后的刀光剑影。我印象最深的是关于“情感劳动”的那一章,详细阐述了职场中低层员工常常被要求承担的、那些不被计算在正式工作范围内的情绪安抚和形象维护工作,以及当这些要求被滥用时,会如何迅速耗尽一个人的精力。作者的叙事充满了生活化的案例,那些场景我太熟悉了:周五下班前突然被要求做一份“加急”报告,或者在会议上被无缘无故地打断并质疑专业性。这本书的价值在于,它帮你把那些模糊的“感觉不对劲”具象化、标签化了。一旦你知道了自己在面对什么,你就有了对抗的基础。我试着用书里介绍的“提问链”方法去处理了一次跨部门的踢皮球事件,效果出奇地好,对方的推诿立刻被压缩到了最小范围。这不再是一本理论书,它更像是一份行动指南,指导你如何在泥潭中保持优雅和效率。

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从心理学的角度来看,这本书提供了一个极具穿透力的分析框架,它没有将那些“暴君”描述成纯粹的恶人,而是将其行为置于特定的组织文化和个人不安全感之中进行解释。这种非道德化的分析方式,反而让我更容易接受和学习其中的应对策略,因为它降低了我的情绪反应阈值。当我明白对方的苛刻可能源于其自身对失控的恐惧时,我就不再将每一次批评都视为对个人价值的全面否定。书中有一个章节专门讨论了“隐形权力”的运作——那些不通过正式任命,而是通过信息垄断和人脉孤立来实现的控制。这对于在大型、层级森严的公司工作的人来说,简直是醍醐灌顶。它教会了我如何识别信息流动的节点,并策略性地确保自己的关键成果被更高层级的人员所知晓,从而绕过那些试图设置障碍的中间管理者。阅读体验上,这本书的排版非常注重可读性,关键的总结和步骤被清晰地框选出来,适合像我这样需要快速吸收信息并应用于实践的读者。我甚至开始期待下一次面对那些不合理的请求时,可以运用新学的“脚本”来进行回应。

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这本书简直是职场生存手册的典范!我以前一直以为,只要我把手头的工作做好,老板自然会对我客气些,没想到现实却是如此残酷。这本书没有给我灌输那些空洞的“积极向上”的鸡汤,而是非常务实地拆解了那些“办公室暴君”的心理动机和行为模式。它深入剖析了权力动态是如何在职场中扭曲人际关系的,那些看似随意的批评、背后的小动作,其实都是精心策划的权力游戏。我尤其喜欢它提到的一种“情境重构”技巧,它教你如何在被压制的时候,不是直接对抗,而是巧妙地引导对话的方向,让对方的攻击点落空。这让我意识到,面对职场上的不公,单纯的忍耐只会换来更深的侵蚀,我们需要的是策略,而不是一味的退让。这本书提供的那种“旁观者清”的视角,让我终于能从受害者的情绪中抽离出来,以一种更冷静、更具掌控感的姿态去应对那些令人窒息的局面。读完之后,我感觉自己像是拿到了一个高权限的“系统管理员密码”,至少在我的工作空间里,我能够更好地保护自己的边界和专业尊严。它教会我的不是如何去成为一个暴君,而是如何不让自己被暴君所定义和消耗。

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这是一本让人读完后能立刻在第二天投入实战的“战术手册”。与其他同类书籍不同,它并没有过度强调“自我疗愈”,而是将重点放在了结构性的改变上——即如何通过改变自己的行为模式来影响外部环境的反应。作者对“办公室政治”的解读非常务实,将其视为一种客观存在而非道德沦丧的标志,这使得我们能够用工程学的思维去解决它。我个人对书中关于“信息不对称权力”的分析尤为欣赏,它拆解了那些信息垄断者是如何通过设置知识壁垒来维持其地位的,并提供了一系列反制措施,比如建立自己的“小型知识网络”和主动分享关键洞察。这本书的节奏掌握得很好,每一章都像是一个独立的模块,你可以根据自己的紧急需求来查阅。我特别喜欢它结尾处的“年度自检清单”,它帮助我将书中的理论转化为可量化的年度目标,确保我能持续地对我的工作环境进行“压力测试”和优化。这本书真正做到了将复杂的职场生态,简化为一套可操作、可执行的防御和进攻策略。

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我发现这本书最令人耳目一新的地方在于,它将“反抗”的概念进行了重新定义,不再是那种歇斯底里的冲突,而是一种持续、温和、但坚不可摧的“边界维护”。很多职场书籍要么让你成为斗士,要么让你成为顺从者,而这本书提供了一条中间道路:做一个高效率的、难以被侵犯的专业人士。书中关于“记录与证据链”的篇幅非常详尽,它强调了书面沟通的重要性,甚至细致到邮件措辞的微妙差异。我之前总觉得事事邮件回复很累赘,但书里分析了在面对未来潜在的冲突时,这些书面记录如何成为你最可靠的“盔甲”。它用很多生动的比喻来描述那些试图将责任推卸给你的行为,比如“责任的滚雪球效应”。通过阅读,我学会了如何有效地打断这种“滚雪球”,并明确指出责任的起点和终点。这本书的深度在于,它不只是教你如何“对付”你的老板,它更重要的是,帮你重建了自己对工作环境的掌控感,让你从一个被动的参与者,变成一个主动的塑造者。

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