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Everyday Calm 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Alexander, Laurel 作者

译者

2009-8 出版日期

384 页数

$ 11.29 价格

丛书系列

9781846013164 图书编码

Everyday Calm 在线电子书图书标签:

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发表于2024-09-22

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Everyday Calm 在线电子书图书描述

Let's face it, life can be hectic. These days we run into stress at home, in the office, in relationships, in traffic and even on vacation. Everyday situations leave us with steam coming out of our ears and our blood pressure sky high. "Everyday Calm: 365 Ways to a Better You" offers a step-by-step way to turn your stressful world into an ocean of calm. Each of the 365 beautifully designed pages offers a daily exercise, activity or reflection to practise and slowly integrate into your lifestyle. With daily prompts on diet, sleep, relaxation, mindset, routine, personal interaction, leisure and creativity, and special words from the gurus, a calmer you is just days away.

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