The School Counselor's Guide to ADHD pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Lougy, Richard A./ Deruvo, Silvia L./ Rosenthal, David, M.D.

出品人:

页数:169

译者:

出版时间:

价格:610.00 元

装帧:

isbn号码:9781412966528

丛书系列:

图书标签:

• ADHD
• 学校辅导员
• 儿童心理学
• 行为管理
• 特殊教育
• 专注力
• 学习障碍
• 情绪调节
• 家长指导
• 干预策略

《给ADHD困扰家庭的温柔指南》 在这本书中，我们将一同踏上一段关于理解、支持与成长的旅程，专为那些在家中与注意力缺陷多动障碍（ADHD）共存的家庭而设计。我们深知，ADHD不仅仅是孩子的问题，它深刻地影响着家庭的方方面面，从日常的沟通模式，到学习、社交和情感的维系，都需要父母、监护人以及其他家庭成员的耐心、智慧与爱。 本书旨在为您提供一个全面而实用的工具箱，帮助您更深入地理解ADHD的本质，以及它如何以多种多样的形式呈现在您的孩子身上。我们将探讨ADHD的核心症状——注意力不集中、冲动和多动——但更重要的是，我们将超越这些表面的行为，去探寻它们背后可能存在的成因、孩子内心的体验以及他们在成长过程中面临的独特挑战。我们不会仅仅停留在“诊断”层面，而是着重于“理解”和“接纳”，帮助您看到孩子闪耀的特质，而非仅仅关注他们的问题。 在这本书中，您将找到一系列经过验证的策略和技巧，用以应对ADHD带来的日常挑战。我们将分享如何在家庭环境中建立更清晰、更具结构化的 routine，以帮助孩子预测和管理他们的行为。从起床、学习到睡前，每一个环节都可以通过有效的组织和提示来减轻焦虑和混乱。您将学习如何设定清晰、具体且可执行的规则，以及如何以积极和鼓励的方式来强化孩子们的良好行为。我们强调的是“正面管教”的力量，帮助您在不挫伤孩子自尊心的前提下，引导他们走向更负责任的道路。 此外，本书还将深入探讨沟通的艺术。ADHD的孩子常常在理解指令、表达情感和维持对话方面遇到困难。我们将为您提供实用的沟通技巧，帮助您以孩子更容易接受的方式传达信息，鼓励他们表达自己的想法和感受，并学会倾听和理解他人的观点。您将学习如何用平静、耐心和同理心来回应孩子的冲动行为，以及如何在冲突发生时，找到建设性的解决方案。 学习是ADHD家庭中的一个重要战场，本书将为您提供关于支持孩子学业的宝贵建议。我们将探讨如何在家庭中营造一个有利于学习的环境，如何与学校老师建立有效的合作关系，以及如何帮助孩子发展学习策略，例如分解任务、使用视觉提示、设置专注时间等。我们还会讨论如何培养孩子的执行功能，这是ADHD孩子普遍存在的困难区域，包括计划、组织、时间和自我控制等。 情绪管理是ADHD孩子成长过程中面临的另一大挑战。这本书将引导您理解孩子可能经历的挫败感、焦虑、愤怒以及低自尊，并为您提供帮助孩子识别、表达和调节情绪的方法。您将学习如何成为孩子的情绪“教练”，帮助他们建立情绪韧性，并在面对困难时，能够有效地寻求支持。 更重要的是，本书将关注整个家庭的支持系统。我们认识到，ADHD孩子的生活不仅仅是孩子一个人的事情，它需要所有家庭成员的共同努力和理解。我们将探讨如何帮助兄弟姐妹理解和支持患有ADHD的家人，如何平衡不同家庭成员的需求，以及如何在充满挑战的日子里，维系家庭的和谐与凝聚力。同时，我们也会强调父母和监护人自身的福祉。照顾ADHD的孩子是一项艰巨的任务，您需要关注自己的情绪健康、寻求支持，并找到放松和充电的方法。 本书并非提供速成的“治疗”方案，而是提供一种长期的、循序渐进的、充满爱意的支持方式。我们相信，通过深入的理解、积极的策略和持续的关怀，每一个ADHD家庭都能找到属于自己的平衡点，帮助孩子在成长的道路上，发挥他们的独特潜能，自信而快乐地前行。这是一本陪伴您和您的家庭，一同探索ADHD，一同学习，一同成长的指南，用爱与智慧，点亮你们的家庭生活。

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如果要用一个词来形容这本书给我的整体感觉，那大概是“赋能”。它提供的不仅仅是策略，更是一种改变心境的哲学。其中关于如何与青春期的孩子建立基于尊重的伙伴关系的那几章内容，简直是为我量身定做的“危机手册”。作者对于“权力斗争”的分析入木三分，指出许多冲突的根源在于边界感的模糊和控制权的争夺。书中给出的建议，如“共情式倾听后的延迟回应”和“有限选择授权法”，都巧妙地绕开了直接的对抗，将主动权温和地交还给孩子。我特别欣赏作者在介绍这些技巧时，所运用的那种“先抑后扬”的叙事节奏，先描述情境的棘手和家长的无助，然后提出一个看似简单却需要高度技巧的解决方案，让人在恍然大悟中获得实实在在的掌控感。这本书的文字力量是巨大的，它将晦涩的心理学概念转化成了日常生活中可以立即实践的行动指南，其可操作性和前瞻性，绝对值得所有关心儿童和青少年心智发展的人士珍藏。

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从专业角度来看，这本书的严谨性是毋庸置疑的，但它最了不起的地方在于，它成功地跨越了学术象牙塔，让那些非专业人士也能无障碍地吸收和应用其中的精髓。我尤其欣赏作者在讨论药物治疗和行为干预之间的平衡艺术时所持有的审慎态度。书中没有鼓吹任何一种单一疗法是万能钥匙，而是强调个体化的综合评估和动态调整的重要性。它用清晰的图表和流程图，梳理了不同干预措施的介入时机和潜在的相互作用。这种成熟、不偏激的立场，极大地增强了我对书中建议的信任度。更不用说，它对家长“倦怠感”的关注了，书中专门开辟的篇幅来探讨如何维护家长自身的心理健康，承认了这是一场持久战，需要强大的后勤支持，这种对“支持者”本身的关怀，是很多专业书籍常常忽略的盲点，读到此处，我感到一种被理解的温暖，这本书的格局一下子就打开了。

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读完这本书的初体验，我最大的感受是如释重负，仿佛终于找到了一个可以信赖的“翻译官”，帮助我解读孩子那套时常让人摸不着头脑的行为模式。这本书的叙事结构安排得极为巧妙，它并没有采用那种枯燥的章节堆砌，而是仿佛在引导读者进行一场循序渐进的探索之旅。最让我心头一热的是书中分享的那些真实案例，它们并非是经过美化的完美结局，而是充满了挣扎、反复和微小的胜利。作者在处理这些案例时，展现出一种近乎于外科手术般的精确分析能力，同时也饱含着一位老中医般的耐心和同理心。特别是关于如何帮助青少年建立“自我调节”机制的那几章，简直是宝典级别的存在。它不是简单地告诉你要“设定闹钟”，而是深入到如何通过环境控制、任务分解和正向强化链条，让孩子逐渐内化这些技能，最终实现真正的自主管理。那种对细节的关注度，比如如何设计一个“无干扰学习角”，或者如何用视觉提示来辅助记忆，都体现出作者将理论付诸实践的深厚经验，让人觉得手里的书不只是一堆文字，而是一套可以立刻穿戴上身的“作战服”。

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这本书的阅读体验，与其说是在“学习知识”，不如说是在进行一次深刻的“自我反思”。它挑战了许多我潜意识中根深蒂固的对“好孩子”和“成功”的传统定义。作者花了大量的篇幅去讨论“优势视角”，即如何发掘和放大ADHD个体身上那些常被光芒盖过的独特天赋——比如超强的专注力、创造性的发散思维和高度的同理心。这种叙事上的转向，彻底改变了我看待孩子挑战性的行为的视角，它们不再是需要被“修复”的缺陷，而更像是某种需要被正确引导的、强大能量的副产品。书中关于“社交技能训练”的部分也做得非常出色，它不仅仅是教孩子如何眼神接触，而是深入到“情绪解读”的细微层面，并提供了非常实用的角色扮演脚本。读完这些内容，我感觉自己像是刚刚完成了一场密集的、高强度的专业培训，但整个过程却如同与一位睿智的长者在壁炉旁交谈，既充实又令人振奋，完全没有知识的沉重感。

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这本书的封面设计本身就透露出一种既专业又充满人文关怀的气息，那种沉稳的蓝色调配上简洁有力的字体，让人一看就知道这不是那种浮于表面的“速成指南”。我拿起它，首先感受到的是作者在遣词造句上所展现出的深厚功底。它没有使用大量晦涩难懂的学术术语来故作高深，而是用一种极其清晰、近乎于对话的口吻，将那些复杂的神经生物学原理和行为矫正策略娓娓道来。尤其让我印象深刻的是书中关于“执行功能障碍”的剖析，作者没有将之简单地归类为“懒惰”或“不自律”，而是深入探讨了其背后的认知过程受阻。书中对如何构建一个支持性的家庭环境，以及如何与学校的行政系统进行有效沟通的实操建议，简直是为那些身处信息迷宫中的家长和教育工作者点亮了一盏明灯。那段描述如何识别孩子在不同学习阶段的“隐藏性需求”的章节，我反复阅读了好几遍，它让我对以往许多被误判为“顽皮”或“不合作”的行为有了全新的理解，这才是真正具有建设性的指导，它引导我们去观察“为什么”而不是只关注“是什么”。

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