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出版者:

作者:Myers, David G.

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:$ 190.12

装帧:

isbn号码:9781429239479

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 行为科学
• 认知
• 情绪
• 发展心理学
• 社会心理学
• 临床心理学
• 神经心理学
• 人格心理学
• 健康心理学

精神的迷宫：探寻人类心灵的深层奥秘 本书并非一本关于心理学理论的学术专著，也非指导读者如何“治愈”或“改变”自我的手册。相反，它是一次对人类精神世界深邃且错综复杂之处的自由漫游。我们将一同深入那些构成我们情感、思想和行为根基的微妙之处，却不拘泥于任何既定的学科框架。 序章：心灵的初探 在纷繁复杂的世界中，人类心灵如同一片广袤无垠的未知领域，等待着我们去探索。我们常常在不经意间被某些情绪所裹挟，被某些想法所困扰，却鲜少停下来审视其源头。这本书的目的，便是邀请您一同踏上这场向内凝视的旅程，以一种更为广阔和包容的视角，去观察、去理解、去感受那些塑造我们存在的无形力量。我们不试图提供标准答案，而是鼓励您提出自己的问题，并在自己的人生体验中寻找属于自己的答案。 第一章：情绪的潮汐与暗流 喜悦、悲伤、愤怒、恐惧……这些我们日常生活中最熟悉不过的情绪，究竟是如何在我们体内涌动、流转？它们是短暂的潮汐，还是潜藏的暗流，悄无声息地影响着我们的决策和人际关系？我们将探讨情绪的触发机制，那些不为人知的生理反应，以及情绪如何在我们的记忆中留下印记，塑造我们对世界的感知。我们会审视那些我们常常忽略的细微情绪变化，比如挫败感、失落感，甚至是微妙的满足感，它们往往在不经意间引领着我们的人生走向。同时，我们也会关注情绪的表达方式，为何有时我们能坦然诉说，有时却选择沉默？这背后的心理机制又是什么？ 第二章：思绪的织锦与迷雾 思维，是我们最独特的工具，也是最令人费解的谜团。我们如何形成观点？我们的记忆是如何存储和提取的？当我们陷入困境时，是怎样的思维模式在起作用？这本书将带领您走进思维的内在世界，观察那些清晰的逻辑织锦，也穿梭于那些模糊的迷雾之中。我们将触及直觉的力量，那些不经思考便涌现的灵感，以及它们与理性思维之间的微妙平衡。我们会审视那些我们常常不加审视的信念系统，它们如何在潜移默化中影响我们的行为，有时甚至成为我们前进的障碍。此外，我们还将探讨想象力的奇妙之处，它如何帮助我们创造，又如何在现实与虚幻之间搭建桥梁。 第三章：行为的表象与动机 我们的每一个行动，无论大小，背后都隐藏着复杂的动机。为什么我们会做出某些选择，而又回避另一些？是什么驱动着我们去追求目标，去逃避风险？这一章节将聚焦于行为的表象之下，试图揭示那些看不见的驱动力。我们将审视习惯的力量，它们如何塑造我们的日常，又如何成为我们行动的 autopilot。我们会深入探讨动机的多样性，从基本的生存需求到更高层次的自我实现，哪种力量在主导着我们的行为？同时，我们也将观察社会环境对我们行为的影响，个体如何在群体中调整自己的姿态，又如何在社会规则的约束下展现自我。 第四章：认知的棱镜与偏差 我们如何看待这个世界，很大程度上取决于我们内心的认知“棱镜”。这种棱镜可能使我们看到缤纷的色彩，也可能让我们陷入片面的视角。我们将探讨认知偏差的普遍性，那些我们常常不自知的思维误区，它们如何扭曲我们的判断，影响我们的决策。我们会审视归因的偏向，为何我们会将成功归于自己，而失败归于外部因素？又为何我们会对他人做出不同的评价？此外，我们将审视记忆的脆弱性，它并非一成不变的录像带，而是不断被重塑和编辑的动态过程。了解这些认知机制，有助于我们更清晰地认识自身和他人的局限性，培养更客观的视角。 第五章：自我之惑：我究竟是谁？ “我是谁？”这个问题或许是人类永恒的追问。自我，是一个稳定不变的实体，还是一个不断变化、构建的过程？这一章节将邀请您思考关于“自我”的本质。我们将审视身份的构成，它是否仅仅由我们的经历、关系和社会角色所定义？我们会探讨自我认知的发展，它如何随着年龄、阅历和环境的改变而演变。同时，我们也将关注自我价值感，它是如何形成的，又如何在生活中起伏不定。这本书无意提供一个明确的“自我”定义，而是希望引导您在对“自我”的不断探索中，体验那种更深层次的自我理解和接纳。 终章：心灵的边界与无限 在这段心灵的探索之旅的最后，我们并非要画上句点，而是意识到心灵的无限可能。我们将回顾旅程中的所见所闻，那些我们曾经忽略的角落，那些我们曾经不敢触碰的深处。这本书提供了一个视角，一个邀请，让您在日常生活中，以一种更加敏锐和好奇的心态去观察自己的内心世界，去理解他人的情感与行为。心灵的奥秘远未被穷尽，每一次深入的审视，都可能开启另一扇通往更广阔理解的大门。愿这次心灵的漫游，能为您的人生增添一份深度，一份辽阔，一份对自身存在的全新体悟。

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我是一名心理学专业的学生，坦白地说，我读过大量的教科书和专著，但很多都像是在背诵标准答案。然而，这本作品带来的体验是完全不同的，它更像是一次与一位学识渊博、富有激情的导师进行的深度对话。作者的叙事功力令人叹服，他总能找到最恰当的比喻来阐释最复杂的心理模型。例如，他对“依恋理论”的阐述，不再是枯燥的A型、B型分类，而是通过一个个细腻的家庭场景还原，让我们真切地感受到童年经验是如何像无形的雕刻刀一样，塑造了我们成年后亲密关系的蓝图。我特别关注了书中关于“自我效能感”的章节，它提供了大量可操作的、基于证据的策略，教导我们如何从小处着手，逐步建立起对自身能力的信心，而不是空喊“相信自己”。这本书的价值在于，它既有扎实的理论基础支撑，又兼具极强的实践指导意义，完美地平衡了“知”与“行”的关系。它让我意识到，心理学研究的目的，最终还是为了更好地生活，而不是仅仅发表论文。

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说实话，我本来对这类理论性的书籍抱持着怀疑态度，总觉得它们要么过于学术化，要么就是空泛的励志口号。但这一本，完全颠覆了我的固有印象。它的结构设计非常精妙，像是走迷宫，每走一步都有新的发现，但始终有清晰的线索指引方向。我尤其欣赏它在跨学科领域的融合，它巧妙地将神经科学的研究成果融入到对情绪流动的解释中，读到关于“杏仁核劫持”的部分时，我简直拍案叫绝——原来我暴躁的瞬间，根本不是我能完全控制的！这并非为情绪失控开脱，而是提供了一种“预警系统”的视角，让我们知道在哪里可以进行干预。与市面上那些只关注“成功学”的书籍不同，这本书的基调是内敛而审慎的，它毫不避讳人性的弱点、恐惧以及非理性的一面，反而将这些“缺陷”视为人类复杂性的组成部分来尊重和研究。它的力量不在于告诉你如何成为一个完美的机器人，而在于帮助你接纳那个充满矛盾和瑕疵的自己。我已经把这本书放在床头柜上，每当感到迷茫或焦虑时，都会随机翻开一页，总能从中汲取到一股平静而坚定的力量。

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我向来不太喜欢阅读那种充满专业术语的“大部头”，但这本书的排版和设计简直是业界良心。大量的图表、流程图和视觉化的模型，极大地降低了理解复杂概念的门槛。例如，当讲到“决策树模型”时，它用一个简洁明了的树状图就清晰地展示了信息是如何被大脑处理和过滤的，这比阅读好几页的文字描述都要直观有效得多。另一个亮点在于其对当代社会现象的快速响应能力。书中有一章专门讨论了社交媒体时代下“镜像自我”的构建与解构，对“点赞文化”如何扭曲我们的自我价值感进行了鞭辟入里的分析。作为一个长期与数字媒体打交道的人，我感觉自己的许多习惯都被赤裸裸地揭示了出来，既有些尴尬，又充满了被理解的释然。这本书的语气是平衡且批判性的，它既肯定了技术带来的便利，也警示了其潜在的心理风险。总而言之，这是一本非常“好用”的书，它把严肃的学术成果转化成了可以立即应用于日常生活中的智慧工具包，阅读过程轻松愉快，收获却极其丰厚。

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这本书简直是知识的宝库，我花了整整一个月才勉强啃完第一遍，感觉大脑像是经历了一场彻底的洗礼。它没有那种晦涩难懂的术语堆砌，而是用极其生动和贴近日常生活的例子，将那些看似高深的理论一一拆解开来。比如，书中关于“认知偏差”的论述，我立刻联想到了我自己在做投资决策时常常犯的那些错误——总觉得自己比市场更聪明，结果总是事与愿违。作者对这些心理机制的剖析入木三分，仿佛拿着一把锋利的手术刀，精准地切开了我们自我欺骗的迷雾。更让我印象深刻的是，它不仅仅是停留在“是什么”的层面，而是深入探讨了“为什么会这样”。它探讨了人类行为背后的深层动机，那种对意义、归属感和掌控欲的永恒追求，让人读完后对镜中的自己有了更深一层的理解，也对周围那些形形色色的人多了几分宽容与洞察。我甚至开始重新审视我与家人的互动模式，发现很多冲突的根源，其实是我们彼此的“未被满足的需求”在作祟。这本书的文字流畅自然，阅读体验极佳，简直让人爱不释手，我强力推荐给每一个想要活得更清醒、更通透的人。它不是一本速成手册，而是一场漫长的自我对话，值得反复品味。

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第一次翻开这本书时，我被它深邃而略带忧郁的哲学思辨吸引住了。它不像那种轻快的自助读物，它更像是一面冰冷的镜子，强迫你直视那些你通常会避开的问题：存在的焦虑、自由的重量、以及面对无常的勇气。书中对存在主义心理学流派的梳理尤其精彩，它探讨了人类如何构建意义系统来对抗虚无感。我印象特别深刻的是关于“选择的悖论”的讨论，我们总以为选择越多越好，但作者提醒我们，过度的选择反而会导致决策瘫痪和不满足感，因为每一次选择都意味着对其他可能性的放弃。这种深刻的洞察力，让这本书超越了纯粹的科学范畴，进入了人文关怀的领域。阅读过程中，我的思绪时常飘散，不得不停下来，凝视窗外，沉思良久。这本书的语言风格是内敛而富有诗意的，它不迎合读者的舒适区，而是温柔而坚定地推动我们进行更深层次的自我追问。适合那些寻求精神深度、不满足于表面解释的读者。

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