Skateboarding Step-By-Step pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Stock, Charlotte

出品人:

页数:96

译者:

出版时间:

价格:$ 36.10

装帧:

isbn号码:9781435833654

丛书系列:

图书标签:

• 滑板
• 技巧
• 初学者
• 教学
• 运动
• 极限运动
• 青少年
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• 训练

《滑板纵横：从入门到精通的自由之路》 你是否曾经在街头巷尾、滑板公园里，被那些在板上翻腾跳跃的身影所吸引？是否曾幻想自己也能像他们一样，在风中自由驰骋，用滑板丈量城市的每一个角落？《滑板纵横》正是为你量身打造的入门指南，它将带你踏上一条充满挑战与乐趣的自由之路，让你从一个对滑板一无所知的菜鸟，蜕变成自信驾驭板面的滑板爱好者。 这本书不是一本单纯的教学手册，它更像是一本陪伴你成长的伙伴，从零开始，循序渐进地解锁滑板的奥秘。我们深知，学习任何一项新技能，最关键的第一步往往是最令人望而却步的。因此，《滑板纵横》将为你拆解每一个看似复杂的动作，用最直观、最易懂的方式呈现。 第一步：认识你的战友——滑板 在踏上征途之前，了解你的滑板至关重要。我们将带你深入认识滑板的每一个组成部分：板面（Deck）的形状、尺寸、材质如何影响你的滑行体验；轮子（Wheels）的硬度和大小对不同路况的适应性；桥（Trucks）的转动机制如何让你做出流畅的转向；以及轴承（Bearings）的速度对你滑行的影响。我们会指导你如何根据自己的体型、滑行风格以及预算，选择最适合你的第一块滑板，让你在购买时不再迷茫，而是胸有成竹。 第二步：安全第一，基本功扎实 安全是滑板运动的基石。《滑板纵横》会详细介绍滑板运动中必备的安全装备，包括头盔、护膝、护肘、护腕的重要性，以及如何正确佩戴。我们将一步步教你如何安全地穿戴装备，为你的滑行保驾护航。 接着，我们将从最基础的站姿和推行开始。你将学会如何找到最稳固、最舒适的站姿，如何掌握推板的节奏和发力技巧，让你在平地上也能轻松自如地移动。随后，我们将进入转向的练习。通过分解动作，你将理解如何利用身体的重心和脚的微调，实现流畅的前后转向，为后续更复杂的技巧打下坚实的基础。 第三步：从停板到加速，掌握基础控制 当基本的推行和转向变得游刃有余时，我们就会进入关键的“停板”练习。学会如何有效地制动，是保障安全和控制滑板的关键。《滑板纵横》将介绍几种常用的制动方法，并指导你如何在不同的速度和路况下进行练习。 紧接着，我们将一同探索加速的乐趣。理解如何通过更有效的蹬地和身体协调，来获得更快的速度，感受风在耳边呼啸而过的畅快。我们还会讲解如何保持身体的平衡，即使在加速状态下也能保持稳定。 第四步：挑战地形，玩转街头 掌握了基础的滑行和控制技巧后，《滑板纵横》将带领你走出平坦的路面，开始探索更多有趣的地形。你将学习如何应对地面上的小障碍物，比如石子、裂缝，以及如何安全地通过坡道。 本书还将深入介绍一些基础的滑板技巧，比如： Ollie（豚跳）：这是滑板运动中最基本也最具标志性的技巧之一。我们将详细分解Ollie的每一个步骤：起跳、弹跳、收脚，并通过大量的图文指导，帮助你克服初期的困难，最终实现你的第一个Ollie。 Manual（压尾）：学会如何在后轮或前轮上保持平衡滑行，这是提升滑板操控感的绝佳练习。 Shuvit（原地转板）：让你的滑板在你脚下旋转，这是一个极具观赏性的技巧，我们将教你如何掌握板面的旋转。 第五步：进阶之路，风格塑造 随着技巧的不断精进，你可能会开始对滑板的风格产生自己的理解。是钟情于街头障碍的翻转腾挪，还是热爱自由式公园的飞跃？《滑板纵横》将为你打开进阶的大门，介绍更多高级技巧，比如 Kickflip（翻板）、Heelflip（脚跟翻板）等，并提供练习思路和注意事项。 本书还会探讨滑板运动中的一些文化元素，比如滑板音乐、滑板电影，以及滑板社区的交流方式，让你更全面地理解滑板不仅仅是一项运动，更是一种生活态度和文化符号。 《滑板纵横》的独特之处： 循序渐进的教学体系：我们深知学习的痛苦，因此设计了一套层层递进的学习路径，让你每一步都走得稳健而充满成就感。 丰富的图文解析：每一项技巧都配有清晰、多角度的插图，帮助你直观地理解动作要领。 实用的练习建议：我们不仅教你“怎么做”，更告诉你“如何练”，提供大量有效的练习方法和技巧。 强调安全与乐趣：我们始终将安全放在首位，同时鼓励你在练习中享受滑板带来的乐趣，保持对滑板的热情。 激发你的创造力：滑板的魅力在于无限可能，《滑板纵横》将鼓励你发挥想象，创造属于自己的滑行风格。 无论你是想在城市中悠闲地滑行，还是渴望掌握炫酷的街头技巧，抑或是想在滑板公园里挑战自我，《滑板纵横》都将是你不可或缺的伙伴。它将帮助你克服恐惧，建立自信，最终让你在滑板的世界里，找到属于自己的那份自由与快乐。 准备好了吗？拿起你的滑板，翻开《滑板纵横》，开启你的滑板纵横之旅吧！

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这本书的阅读体验非常碎片化，我甚至怀疑作者是不是在写完一个部分后，又把一些毫不相关的笔记拼凑起来了。首先，它的章节划分极其混乱。有时它会突然插入一个关于赞助商制度演变的讨论，接着下一章又跳到了关于如何保养滑板鞋的建议，但这个建议只是蜻蜓点水，没有提供任何具体品牌或型号的推荐。最让人困惑的是，它似乎对不同年龄段的读者持有不同的假设。比如，有一部分内容写得非常基础，像是在教一个刚学会走路的小孩如何保持平衡，措辞极其简单直接；可紧接着，下一页就会开始讨论高阶滑板手在世界巡回赛中面临的心理压力和商业谈判，这种专业术语和深度讨论，对于初学者来说简直是天书。这导致我阅读时需要不断地在“这是给谁看的？”和“我需要查一下这个术语是什么意思”之间切换。这本书没有一个清晰的脉络，从基础到进阶的过渡处理得非常粗糙。我尝试从头读到尾，但很快就放弃了，因为我无法确定我当前读到的内容对我目前的技术水平是否有帮助。如果这是一本百科全书，我可以接受这种广度，但作为一本“Step-By-Step”的书，它缺乏那种明确的、递进的学习路径，读起来就像在翻阅一本被随意打乱顺序的杂志合订本。

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我对这本书的装帧设计非常好奇，因为它看起来像是一本八十年代的运动杂志重印版。封面色彩饱和度很高，字体选择也很有年代感。我本来以为内容会和封面一样，是那种充满动感的、高清晰度的动作分解图集。我期待的是那种能把一个360度翻板动作分解成十个清晰步骤，每一步都有箭头和角度标记的专业图解。结果，这本书的内容风格更像是诗集配插图。插图方面，它们更偏向于抽象的艺术表达，很多是摄影师捕捉到的瞬间动态模糊，或者干脆是线条非常简化的速写，表达的是一种“动感”而非“精确”。文字部分，语言风格非常抒情，充满了隐喻和排比句。举个例子，当描述一个成功的ollie时，作者可能会写：“那是对地心引力的暂时的蔑视，是双脚与木板共同完成的一次与空气的短暂契约。” 这种写法非常优美，让人读起来心情愉悦，但作为一本指导手册，它的精确度堪忧。我试着跟着文字描述去想象如何调整重心，但发现这完全取决于我自身的理解力，书中没有给出任何可量化的参考数据。对于视觉学习者来说，这本书简直是一场灾难。我需要的是直观的、可复制的步骤，而不是一篇篇关于“自由意志”的文学评论。我感觉我买了一本给艺术家看的滑板书，而不是给练习者看的工具书。

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说实话，我最不满的是这本书对“安全”问题的处理方式。滑板运动，尤其是在城市环境中练习，安全防护是重中之重。我购买这种指导性书籍的一个重要动机，就是想了解护具（头盔、护膝、护肘）的正确选择和佩戴方法，以及如何在不同的地面条件（比如湿滑的水泥地或沙砾较多的沥青路）上调整自己的应对策略。这本书对安全方面的提及，少得可怜，几乎可以忽略不计。我记得只在某一个角落提到了一句“请注意周围环境”，然后就再也没下文了。它似乎默认读者都是无畏的年轻人，对摔倒这件事持有一种浪漫化的态度。这种对风险的轻描淡写，让我作为一个成年新手感到非常不安。它花了大量的篇幅去赞美那些惊险的特技和挑战极限的勇气，却完全没有提供任何关于如何最小化伤害的实用建议。我更希望看到的是关于如何正确佩戴头盔的图示，如何判断一块场地是否适合初学者练习的清单，而不是那些关于滑板如何改变了音乐产业的冗长分析。这本书似乎更关心滑板的“酷”和“反叛”，而不是“负责任”和“可持续”的练习方式。对于一个重视健康和长久运动生涯的读者来说，这种遗漏是非常重大的缺陷。

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这本书拿到手，说实话，我有点小小的失望。我期待的是那种能让人立刻上手，图文并茂地分解每一个动作的“傻瓜式”指南。毕竟名字听起来就这么直接明了，《Skateboarding Step-By-Step》，对吧？结果呢，这本书更像是一本关于滑板文化的历史散文集，夹杂着一些对极限运动精神的哲学探讨。它花了大量的篇幅去追溯滑板从七十年代加州海滩上的“旱地冲浪”到如今奥运项目的发展历程，对一些标志性人物的访谈和轶事描绘得非常细致入微，甚至连早期的轮子材料都研究了个透彻。我坐在家里的地板上，手里拿着板子，翻开第一章，希望能看到“如何站立”或者“如何推地”，结果等来的是一段关于“滑板与城市空间重构”的学术性论述。当然，如果你是一个对滑板历史和文化背景极度痴迷的人，这本书绝对能满足你对“根源”的好奇心。但对于一个急切想学会ollie（豚跳）的新手来说，这本书的实用性几乎为零。它更像是一个博物馆的导览手册，而不是一个教练。我花了好大力气才读完前几章，因为那种纯文字的叙述，缺乏必要的视觉辅助，使得那些历史场景的想象变得有些模糊不清。我最终还是得回到YouTube上去找那些老掉牙的教学视频，这让我感觉这本书的定位非常尴尬——它既没有深入到专业的机械原理分析，也无法提供初学者的实际操作指导。它更像是一个“如果你想成为一个有文化底蕴的滑手”的书，而不是一个“如果你想学会滑板”的书。

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拿到这本厚厚的书，我原本以为它会是那种硬核的、技术参数满满的“维修手册”。你知道，那种会详细解释轮架（trucks）的几何角度、轴承（bearings）的ABEC等级对回旋速度的影响，以及T型工具的正确使用方法的专业书籍。我的上一本滑板书就是那样，晦涩难懂，但学完后感觉自己像个工程师。然而，这本书完全走的是另一个极端。它几乎没有涉及任何技术细节。我翻遍了目录，没有找到关于“如何选择第一块板子”的章节，更别提什么“DIY组装”的指导了。内容主要集中在对滑板社区的社会学观察上。作者花了极大的篇幅去描述不同城市滑板圈子的亚文化差异，比如东海岸的街式风格和西海岸的碗池（pool）文化之间的区别，以及这种文化如何与朋克、嘻哈音乐交织在一起。这种描述非常生动，充满了人情味，读起来有点像一本高质量的纪实文学。但是，当我真的想知道我的板子是不是因为垫片（riser pads）太高而容易卡轮时，这本书里找不到任何答案。它告诉你滑板是一种生活态度，是一种反抗主流的姿态，但它没有告诉你，当你在练习Kickflip的时候，是你的脚后跟用力太少还是前脚抬得不够快。所以，如果你想了解滑板背后的“精神世界”和“社交结构”，这本书值得一读；但如果你想让你的滑板技术进步哪怕一毫米，这本书对你来说可能只是纸上谈兵，甚至有点误导——因为它让你过于沉迷于“酷”的表象，而忽略了背后的艰苦练习。

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