The Language of the Heart pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Travis, Trysh

出品人:

页数:344

译者:

出版时间:2010-1

价格:$ 41.75

装帧:

isbn号码:9780807833193

丛书系列:

图书标签:

情感
爱情
人际关系
心理学
成长
自我提升
沟通
幸福
人生
治愈

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具体描述

In "The Language of the Heart" Trysh Travis explores the rich cultural history of Alcoholics Anonymous (AA) and its offshoots and the larger "recovery movement" that has grown out of them. Moving from AA's beginnings in the mid-1930s as a men's fellowship that met in church basements to the thoroughly commercialized addiction treatment centers of today, Travis chronicles the development of recovery and examines its relationship to the broad American tradition of self-help, highlighting the roles that gender, mysticism, and print culture have played in that development. Travis draws on hitherto unexamined materials from AA's archives as well as a variety of popular recovery literatures. Her analysis traces AA's embrace of the concept of addiction as disease, the rise of feminist sobriety discourse and the codependence theories of the 1970s and 80s, and Oprah Winfrey's turn-of-the-millennium popularization of metaphysical healing. What unites these varied cultures of recovery, Travis argues, is their desire to offer spiritual solutions to problems of gender and power. Treating self-help seekers as individuals whose intellectual and aesthetic traditions are worth excavating, "The Language of the Heart" is the first book to attend to the evolution and variation found within the recovery movement and to treat recovery with the attention to detail that its complexity requires.

《心灵絮语》在喧嚣的世界中，我们常常遗忘一种古老而深刻的沟通方式——心灵的低语。它不是言语的堆砌，也不是逻辑的推演，而是一种直觉的连接，一种情感的共鸣。本书《心灵絮语》旨在引领读者深入探索这片被忽视的领域，唤醒内心深处那份沉睡的感知力。我们每个人都拥有一个内在的世界，那里储存着我们最真实的情感、最深层的渴望，以及那些难以言喻的体验。然而，由于长期以来我们被训练去依赖理智和语言，这片内在天地逐渐变得模糊不清。当我们感到困惑、迷失，或者渴望与他人建立更深层次的连接时，往往无从下手，因为我们丢失了倾听自己内心声音的地图。《心灵絮语》将带你踏上一段发掘之旅。我们并非要教导你一套僵化的技巧，而是鼓励你重新连接你与生俱来的智慧。旅程始于对“倾听”这个词的重新审视。真正的倾听，不仅仅是用耳朵去接收声音，更是用心灵去感受。它要求我们放下评判，收敛杂念，全神贯注地去体会对方的言外之意、情绪波动，甚至是他们未曾说出口的感受。这种倾听，是一种全然的临在，一种深刻的尊重。本书将深入探讨个体与自身心灵的对话。你会发现，你的身体本身就是一本开放的书，它通过各种信号——紧张、放松、疼痛、愉悦——不断地向你传达信息。学习解读这些信号，就是学习理解你内心深处的需求和恐惧。我们会介绍一些简单却有效的方法，帮助你平静下来，进入一种更深的自我觉察状态。这可能包括一些呼吸练习，引导你专注于当下的体验；一些正念冥想，帮助你观察自己的思绪和情绪而不被其裹挟；甚至是一些简单的身体律动，让你重新感受身体的活力与智慧。更进一步，《心灵絮语》将目光投向了人与人之间的心灵连接。我们每个人都渴望被理解，渴望与他人建立真诚的关系。然而，许多关系往往停留在表面的交流，难以触及灵魂深处。本书将阐述，当我们学会以一种开放、接纳的心态去面对他人时，心灵的桥梁便会自然而然地搭建起来。这包括如何用同理心去感受他人的情绪，即使我们并不完全理解其原因；如何用尊重去回应他人的观点，即使我们持有不同意见；如何用真诚去表达自己的情感，即使这可能伴随着脆弱。在阅读的过程中，你可能会遇到一些看似抽象的概念，例如“能量的流动”、“直觉的启示”或者“心灵感应”。本书将以一种接地气的方式去阐释这些现象，将其回归到人类普遍的情感体验和认知过程。我们会分享一些真实的案例和故事，展示在日常生活中有意识地运用心灵沟通所带来的改变。你将看到，当夫妻双方学会倾听彼此内心深处的感受时，误解会逐渐消融，爱意更加浓烈；当父母与孩子之间建立起心灵的连接时，沟通变得顺畅，信任日益增长；当朋友之间懂得用心去感受彼此的需求时，支持和理解便源源不断。《心灵絮语》并非一本提供快速解决方案的“秘籍”，它更像是一张邀请函，邀请你踏上一段持续探索的旅程。这本书所倡导的，是一种生活态度，一种看待世界和他人的方式。它鼓励我们放慢脚步，去感受生命中的细微之处，去珍视那些无形却至关重要的连接。本书的宗旨是帮助你：重新连接你的内在智慧：学习倾听身体的信号，理解情绪的语言，发现内心深处的渴望。提升自我觉察能力：更加清晰地认识自己的想法、感受和行为模式，从而做出更符合自身利益的选择。深化人际关系：建立更真诚、更富有同理心的连接，减少误解和冲突，增进理解和支持。培养内在的平和与力量：在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的内心宁静，以及应对挑战的勇气。《心灵絮语》所描绘的，是一个更加和谐、更加充满爱意的世界。在这个世界里，我们不再孤立地存在，而是通过心灵的纽带紧密相连。它是一本关于如何更好地理解自己，如何更深刻地与他人连接的书。愿这本书能成为你踏上这条美妙旅程的起点，让你重新发现并拥抱那份属于你的——心灵絮语。