Take Back Your Family pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Run, Rev/ Simmons, Justine/ Morrow, Chris

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2009-7

价格:$ 15.00

装帧:

isbn号码:9781592405015

丛书系列:

图书标签:

家庭关系
亲子沟通
家庭教育
心理健康
自我成长
情绪管理
人际关系
幸福家庭
原生家庭
家庭疗愈

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具体描述

Stars of MTV's Run's House - dubbed "the new Cosby family" - celebrate family values in this inspiring guide to modern parenting

Despite being a hip-hop icon, an ordained minister, and a reality TV star, Rev Run's greatest accomplishment has been raising his six children-Angela, Vanessa, JoJo, Diggy, Russy and Miley-with his wife Justine. Their journey has been captured on Run's House , a show that celebrates - finally - a reality TV family that is functional instead of dysfunctional. In an age marked by shallow materialism and fragmented families, Rev Run and Justine have inspired millions of viewers by teaching old-fashioned family values applied with a hip-hop twist. In Take Back Your Family , Rev Run and Justine celebrate the role of parents and share their secrets to raising a respectful and loving family that can enjoy the good times while surviving the hard ones.

《重塑家庭：重拾掌控，幸福常在》在这纷繁复杂的世界中，家庭的根基有时显得摇摇欲坠，成员间的联系日渐疏远，日常的琐碎淹没了温情，责任的重担压弯了脊梁。我们常常感到被生活的洪流裹挟，失去了对家庭方向的把握，陷入了不知所措的迷茫。然而，真正幸福的家庭并非遥不可及，它源于我们内心深处的渴望，更在于我们积极主动的行动。《重塑家庭：重拾掌控，幸福常在》并非一本空谈理论的指南，而是一份邀请，邀请您踏上一次深刻的家庭探索之旅，找回属于您的家庭掌控感，重新点燃家庭成员间的连接，营造一个充满爱、理解与支持的和谐空间。本书将带领您深入剖析现代家庭面临的普遍挑战，从工作压力、电子产品侵蚀、代际沟通障碍到个人成长与家庭责任的平衡，为您一一解读。我们不会停留于问题的罗列，而是聚焦于解决方案的构建，为您提供一套切实可行、易于实践的策略。第一部分：觉醒与看见——重新审视您的家庭现状在迈向改变的第一步之前，我们需要进行一次诚实的自我评估。您是否曾停下脚步，真正思考过家庭目前的运作模式？成员之间的互动是否健康？沟通是否畅通？每个人在家庭中的角色和需求是否得到了充分的满足？家庭能量地图：通过绘制一张“家庭能量地图”，直观地展现家庭成员的情绪状态、参与度以及彼此间的能量流动。哪些方面让您的家庭充满活力？哪些角落正在悄然消耗家庭的能量？沟通漏斗分析：审视家庭的沟通模式。信息是否准确传递？是否存在误解和隔阂？哪些沟通方式正在制造藩篱，哪些又在搭建桥梁？价值排序与核心信念：探讨家庭的核心价值观是什么？这些价值观是否体现在日常生活的点滴之中？当家庭面临冲突时，哪些核心信念能够成为指引方向的灯塔？第二部分：连接的重建——让爱与理解重新流淌家庭的基石是爱与连接。当连接断裂，即使物质富足，心灵也可能感到贫瘠。本书将提供一系列方法，帮助您修复裂痕，加深彼此的羁绊。 “看见”的艺术：学会真正看见并承认家庭成员的存在与付出。放下评判，用欣赏的眼光看待彼此的优点和努力。积极倾听的力量：掌握有效的倾听技巧，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受对方的情绪和需求。让每一次对话都成为一次心灵的交流。高质量的陪伴：摆脱“在场但心不在焉”的状态。创造无干扰的家庭时光，无论是共同用餐、参与活动，还是仅仅坐在一起聊天，都将成为珍贵的记忆。冲突中的智慧：冲突是家庭不可避免的一部分，但我们可以学习如何建设性地处理冲突。本书将提供实用的冲突解决模型，帮助您将分歧转化为成长的契机。第三部分：共同的旅程——培养家庭成员的成长与担当家庭是一个共同成长的生态系统。当每个成员都能在其中找到自己的位置，并为家庭的整体福祉贡献力量时，家庭才能真正蓬勃发展。责任的分配与激励：如何公平合理地分配家庭责任，并鼓励成员积极参与？探索有效的激励机制，让付出得到认可和回报。培养独立与协作：在给予孩子独立空间的同时，也要培养他们团队协作的精神。如何在家庭中创造一个既能鼓励个体发展，又能促进集体合作的环境？代际智慧的传承：如何将长辈的经验和智慧传递给下一代，同时又尊重年轻一代的创新和想法？搭建代际沟通的桥梁，让不同年龄层都能找到共鸣。应对外部挑战：外部环境的变化，如教育压力、社会竞争等，都会影响家庭。本书将帮助您学习如何共同应对外部挑战，形成家庭的坚固堡垒。第四部分：重拾掌控——成为家庭掌舵者 “掌控”并非意味着独断专行，而是意味着有意识地引导家庭朝着理想的方向前进。这是一种主动而非被动的姿态，一种对家庭幸福的积极追求。明确家庭愿景：共同描绘家庭的未来蓝图，确立家庭的共同目标和发展方向。有效决策的艺术：学习如何在家庭中做出明智的、符合全体成员利益的决策。时间管理的艺术：如何在繁忙的生活中挤出宝贵的时间用于家庭，并高效地利用这些时间？建立家庭仪式感：定期举办家庭仪式，如生日庆祝、节日聚会，能够增强家庭的凝聚力和归属感。《重塑家庭：重拾掌控，幸福常在》是一本为您量身定制的行动指南。它不仅仅是一本书，更是一场深刻的自我对话和家庭实践。通过本书，您将获得清晰的思路、实用的工具和坚定的信心，去重新塑造您的家庭，让爱与连接成为家庭最坚实的纽带，让幸福的光芒照亮您的每一个家庭日常。这本书是献给所有渴望家庭和谐、成员幸福的人们，它将帮助您从被动的接受者转变为主动的创造者，最终拥有一个真正让您引以为傲、充满活力的家庭。