Sustenance and Hope for Caregivers of Elderly Parents pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Barsamian, Gloria G.

出品人:

页数:125

译者:

出版时间:2009-6

价格:$ 39.49

装帧:

isbn号码:9780313360114

丛书系列:

图书标签:

老年护理
家庭护理
父母赡养
心理健康
情感支持
照顾者支持
应对压力
生活指南
健康
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具体描述

For anyone facing this often overwhelming situation, "Sustenance and Hope for Caregivers of Elderly Parents: Bread of Angels" offers a wealth of insights from experienced caregivers, extraordinary personal stories, and most importantly, reassurance and support. It is a refreshing new vision of the positive potential for caregiving and the rewards that come with evolving relationships between adult children and their parents. Gloria G. Barsamian's remarkably perceptive new volume dispels the myth that caretaking is a thankless burden. Like no other work, it captures the emotions of today's millions of caregivers, as well as care-receivers, spouses, and grandchildren. A longtime social worker, Barsamian shows how old ways of thinking about caregiving can be replaced with new, healthier possibilities that enrich the lives of caregivers and care-receivers.

《生生不息：照护家中长辈的生命之泉与希望之光》这不仅仅是一本书，更是您在照护年迈父母旅程中的一位贴心伙伴，一本充满智慧与力量的行动指南。在这段充满挑战与温情的岁月里，您肩负着重任，付出了巨大的心力，有时甚至感到孤立无援。本书旨在为您提供切实的支持，点亮前行的道路，让您在奉献爱的同时，也能汲取源源不断的生命养分，找回内心的平静与希望。本书并非高谈阔论的理论集合，而是基于深刻的理解与真实的案例，为每一位正在或即将面临照护父母责任的您量身打造。我们明白，照护是一项多维度的任务，它不仅考验着我们的体力与耐心，更触及我们内心深处的情感与认知。因此，本书将从多个层面为您提供全方位的支持：第一部分：理解照护的本质与挑战，构建坚实的心理基石认识照护的“全景图”：我们将首先帮助您全面理解照护的意义，它不仅仅是日常的起居打理，更是一种情感的维系，一种生命价值的传承。我们将探讨照护所涉及的各个方面，从生理健康到心理福祉，从法律法规到经济规划，帮助您形成一个清晰的照护蓝图。识别与应对照护中的压力源：照护之路并非坦途，疲惫、焦虑、内疚、失落……这些情绪往往如影随形。本书将深入剖析这些常见的情绪困扰，提供识别情绪信号的方法，并教授您一系列行之有效的应对策略，例如正念练习、情绪疏导技巧、以及如何建立健康的界限，从而有效管理压力，避免倦怠。培养韧性，拥抱变化：父母的身体状况和生活需求会随着时间发生变化，这需要照护者具备高度的适应能力。我们将分享培养心理韧性的方法，帮助您以更积极的心态面对变化，学习从挑战中汲取力量，并发展出灵活应对问题的能力。第二部分：实用照护技巧与策略，提升照护的效率与品质高效沟通的艺术：与父母、其他家庭成员以及医疗专业人士的有效沟通是照护成功的关键。本书将提供具体沟通技巧，包括如何倾听、如何表达关切、如何处理分歧，以及如何在不同情境下进行清晰有效的交流，最大限度地减少误解和冲突。日常生活照护的智慧：从饮食起居到个人卫生，从用药管理到安全防护，本书将提供一系列细致入微的照护建议。我们将关注如何尊重父母的自主性，同时确保他们的基本需求得到满足。内容涵盖常见疾病的居家照护要点、辅助器具的使用指导，以及如何创造一个安全舒适的居家环境。寻求外部支持的路径：您不是一个人在战斗。本书将详细介绍可以利用的社会资源，包括专业的医疗护理服务、社区支持项目、互助组织、以及政府提供的相关福利。我们将指导您如何评估需求，如何筛选服务，以及如何有效地与这些资源对接，减轻您的负担。第三部分：关照自我，点燃照护者的希望之光照护者自身的健康至上：身体和心理的健康是持续照护的基础。本书将强调照护者自我关怀的重要性，提供具体的健康管理建议，包括规律作息、均衡饮食、适度运动，以及如何识别和管理自身的健康问题。寻找内在的宁静与力量：照护不仅是付出，更是与生命深刻连接的机会。我们将引导您发掘照护过程中的意义与价值，学习感恩，发现生活中的小确幸。本书将推荐一些能够滋养心灵的活动，例如冥想、瑜伽、艺术创作、或者仅仅是静心阅读，帮助您在忙碌中找到属于自己的片刻宁静。重建社交连接，分享与被分享：照护的孤独感是真实存在的。本书将鼓励您主动寻求与他人的连接，无论是与家人、朋友，还是其他照护者。我们将提供建立互助网络的方法，分享经验，倾诉烦恼，在彼此的支持中获得力量和慰藉。规划未来，拥抱生活的多重角色：照护父母的生活只是您人生中的一个阶段。本书将帮助您在承担照护责任的同时，也能保持对个人生活和未来发展的关注。我们将探讨如何平衡照护与个人职业、兴趣爱好，以及如何为自己的人生下一阶段做好准备，让您的人生依旧丰富多彩。《生生不息：照护家中长辈的生命之泉与希望之光》是一本充满温度的书。它理解您的不易，肯定您的付出，更致力于为您提供切实可行的方法和源源不断的力量。翻开本书，您将找到应对挑战的勇气，汲取照护的智慧，更重要的是，您将发现，即使在最艰难的时刻，生命也依然充满希望，而您，永远是自己生命中最坚实的后盾。本书将陪伴您，一同走过这段充满爱与成长的旅程，让“照护”成为一种滋养，让“希望”成为永恒的光芒。