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出版者:

作者:Norfleet, Celeste O.

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2009-11

价格:$ 7.90

装帧:

isbn号码:9780373831708

丛书系列:

图书标签:

• 爱情
• 浪漫
• 治愈
• 成长
• 现代
• 情感
• 小说
• 甜文
• 都市
• 现实

《爱我趁现在》是一本旨在唤醒读者内心深处对爱与连接的渴望，并指引读者积极拥抱当下，创造属于自己的幸福的书籍。它并非一本故事小说，也不是一本严谨的学术著作，而更像是一位挚友，一位经验丰富的向导，娓娓道来关于爱，关于人生，关于如何在这个瞬息万变的时代里，找到属于自己的安宁与力量。 本书的核心并非提供一套放之四海而皆准的“爱的秘籍”，因为作者深知，爱是独特且个性化的体验，每个人对爱的理解和需求都不同。相反，它鼓励读者踏上一段自我探索的旅程，去理解“爱”在不同情境下的含义，去发掘自己内心深处对爱的渴望，以及那些可能阻碍我们去爱、去被爱的原因。 在第一部分，“审视心之所向”，作者引导读者审视自己过往的经历，那些让你感到被爱、感到温暖的瞬间，以及那些让你感到失落、感到疼痛的时刻。这些回忆并非为了沉溺于过去，而是为了从中汲取智慧，理解是什么构成了你对爱的期待，以及你真正渴望的是怎样的连接。我们会探讨童年经历如何塑造我们对亲密关系的看法，家庭环境又如何影响我们表达爱的方式。你会发现，很多时候，我们对爱的理解，是父母、社会、甚至媒体灌输的，而非真正发自内心的声音。本书旨在帮助你拨开迷雾，听到那个最真实、最纯粹的自己，那个渴望被看见、被理解、被珍视的声音。 随后，作者会深入探讨“爱”的多种形态。爱不仅仅是浪漫的爱情，它还包括亲情、友情、自我之爱，甚至是对生活的热爱。我们会一起探讨如何滋养这些不同的爱，如何在忙碌的生活中为它们腾出空间。例如，如何与家人建立更深层次的沟通，如何维系珍贵的友谊，如何不再用苛责的眼光审视自己，而是学会接纳和欣赏自己的不完美。在这一部分，你可能会对“自我之爱”产生新的认识，理解它并非自私，而是滋养一切其他爱的根基。没有健全的自我之爱，我们很难真正地付出爱，也很难真正地接受爱。 在本书的第二部分，“拥抱当下，行动为先”，作者将话题转向实践。知道自己想要什么固然重要，但更重要的是如何去争取。这一部分将聚焦于如何打破内心的壁垒，克服恐惧，勇敢地去爱。我们会讨论那些常见的恐惧，比如害怕被拒绝，害怕受伤，害怕不够好。这些恐惧往往像无形的枷锁，束缚着我们前进的脚步。作者将分享一些实用的心理学技巧和方法，帮助你识别并挑战这些消极的思维模式，学会用积极、建设性的态度去面对生活中的不确定性。 “沟通的艺术”是这一部分不可或缺的一环。有效的沟通是建立和维系一切健康关系的关键。本书将提供一些关于如何清晰、真诚地表达自己需求，如何倾听他人心声，以及如何化解冲突的实用建议。你会学会如何用“我”开头的句子来表达自己的感受，而非指责对方；如何通过积极的倾听技巧，让对方感受到你的理解和尊重；如何以一种平和但坚定的方式，在出现分歧时找到共同的解决方案。这些技巧并非为了让每一次对话都完美无瑕，而是为了让每一次沟通都朝着更理解、更靠近的方向发展。 “建立健康的界限”是关于如何保护自己，同时又给予他人空间。很多人在亲密关系中容易迷失自我，不懂得拒绝，或者把别人的需求放在自己的需求之上。本书会引导读者理解健康的界限的重要性，学习如何设定和维护它们。这并不是要竖起高墙，而是要在关系中找到一个平衡点，既能给予支持和关爱，又能保护自己的能量和独立性。你会学会如何说“不”，如何不被他人的情绪所裹挟，如何在付出和索取之间找到健康的平衡。 第三部分，“爱的实践与成长”，将引领读者将所学付诸实践，并在实践中不断成长。本书强调，爱不是一蹴而就的，而是一个持续学习和调整的过程。我们会探讨如何在一个充满挑战的世界里，保持爱的初心。 “面对关系的起伏”是不可避免的一部分。每一段关系都会经历起伏，会有甜蜜的时刻，也会有摩擦和挑战。本书并非许诺一个“从此幸福快乐”的童话结局，而是帮助读者建立起应对关系中困难的能力。我们会讨论如何识别关系中的危险信号，如何及时止损，以及如何在经历过风雨后，依然能保持对爱的信任和勇气。你会了解到，每一次挑战，都是一次成长的机会，都是一次加深理解、巩固感情的契机。 “自我疗愈的力量”是另一项重要的探讨。在追求爱的过程中，我们有时会带着过去的伤痕。本书将提供一些关于自我疗愈的建议，帮助读者处理那些可能阻碍他们去爱和被爱的过往创伤。这可能包括一些心理上的技巧，也可能包括一些生活方式的调整。重要的是，你要相信，你有能力去疗愈自己，去摆脱过去的束缚，重新拥抱更健康、更积极的自己。 最后，“将爱注入生活”，鼓励读者将爱视为一种生活方式，一种日常的态度。爱不是某个特定的场合，而是渗透到生活的每一个角落。从一杯晨间的咖啡，到一次与陌生人的微笑，再到一次全心投入的工作，都可以成为爱的表达。本书将分享如何在这个快节奏的社会中，找到属于自己的“慢生活”节奏，如何在平凡中发现爱，创造爱。 《爱我趁现在》不是一本教你如何“得到”爱的书，而是一本帮助你“成为”爱，以及“活出”爱的书。它鼓励你打破惯性思维，挑战旧有的模式，勇敢地去探索、去感受、去表达，去拥抱那个最真实的自己，去创造属于你的，独一无二的爱与幸福。这不是一次简单的阅读，而是一次深刻的内在旅程，一次对生命的热烈拥抱。你将在书中找到共鸣，找到启发，更重要的是，找到行动的力量，去爱，趁现在。

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