具体描述
In this major new work, Father Thomas Keating reflects on the wisdom and legacy of the Alcoholics Anonymous Twelve Step Method and its connections to, and similarities with, the Christian mystical traditions of centering prayer and Lectio Divina. In conversation with a long-time member of AA meetings, Father Thomas talks insightfully about surrendering to one's Higher Power and the journey that must be undertaken for the healing of the soul to begin.
《心灵的疗愈：探索灵性与成瘾的交汇点》 这本书并非直接探讨具体的宗教教义或哲学体系，而是深入挖掘人类心灵深处对意义、慰藉与连接的永恒追寻，以及这种追寻如何与我们所面临的种种成瘾行为——无论物质、情感还是行为上的——相互交织，形成复杂而深刻的内在景观。它旨在提供一个超越狭隘定义的“疗愈”框架，将目光投向更广阔的精神维度，探讨如何通过唤醒内在的灵性力量，来应对生命中的挑战，特别是那些因成瘾而带来的痛苦和挣扎。 我们的旅程始于对“成瘾”现象的广泛理解。它远非仅仅局限于药物滥用或酒精依赖，而是触及了现代社会中普遍存在的各种形式的依赖：对科技的沉迷、对社交媒体的渴求、对物质财富的无止境追逐、对人际关系的过度索取，甚至是沉溺于特定的思维模式或情绪状态。这些成瘾往往源于个体内心深处的空虚感、失落感、不安全感，或是对痛苦经历的逃避。它们如同黑暗的漩涡，将个体卷入其中，消耗生命力，侵蚀自我价值，并逐渐隔离与真实自我、与他人、与世界的连接。 与此同时，人类对“灵性”的体验，虽然形式多样，却有着共同的内核：对超越性存在的感知、对生命意义的探索、对内在平静的渴望、以及与宇宙或某种宏大力量相连接的体验。这种灵性体验，可以体现在宗教信仰中，也可以存在于与自然的和谐共处、艺术创作的沉浸、深层冥想的宁静，甚至是面对苦难时所展现出的坚韧与慈悲之中。灵性并非一种教条，而是一种生活方式，一种看待世界和自我的视角，一种引导我们超越小我局限、走向更广阔生命可能性的内在力量。 《心灵的疗愈》正是试图构建一座桥梁，连接这两个看似独立却实则紧密相连的领域。书中，我们首先将审视成瘾行为的心理根源，剥离其表面的诱惑，深入探究其背后隐藏的创伤、恐惧、以及被压抑的情感需求。我们不回避成瘾带来的痛苦与绝望，而是将其视为一种信号，一种个体心灵在呼唤帮助、在渴望改变的信号。 接着，我们将探索灵性在疗愈过程中的核心作用。这里，“灵性”并非特指某种宗教仪式或神秘体验，而是指一种内在的觉醒和转化。它意味着重新连接我们与生俱来的内在智慧、同情心和生命力。书中将阐述，如何通过培养正念（mindfulness）来觉察成瘾的触发因素和冲动，从而获得自由选择的空间，而不是被本能或习惯所奴役。正念练习，如静观冥想（meditation）、身体扫描（body scan）等，能够帮助个体培养对当下时刻的清晰感知，减少对过去悔恨或未来焦虑的沉溺，从而打破成瘾的循环。 我们还将深入探讨“意义”在疗愈中的重要性。成瘾往往伴随着生命的失焦和意义的丧失。当个体将全部精力投入到某种依赖中时，生活的其他美好和价值便被忽视。书中将引导读者去重新发现和创造生命的意义，这可能来自于服务他人、追求创造性的表达、深化人际关系、或是以一种更有意识和目的性的方式与世界互动。寻找并践行生命的意义，能够为个体提供一种强大的内在驱动力，帮助他们抵抗成瘾的诱惑，并赋予生活新的活力和方向。 本书还将重点关注“连接”的力量。成瘾行为常常导致个体的孤立和疏离，无论是与他人的疏离，还是与自身的疏离。灵性的实践，恰恰能够促进深层连接的发生。书中将讨论，如何在人际关系中培养真诚、信任和同情，以及如何通过社群的支持来共同面对挑战。同时，也将强调与自身内在的连接，学会倾听身体和心灵的声音，理解并接纳自身的不完美，从而建立起更加稳固和健康的自我认同。 此外，书中还将探讨“希望”在疗愈旅程中的不可或缺性。成瘾的经历往往会剥夺个体的希望感，让他们觉得自己深陷泥潭，无法自拔。然而，灵性的视角提醒我们，生命本身就蕴含着无限的可能性和重生的力量。通过培养一种对未来的积极预期，相信改变是可能的，并采取积极的行动，个体能够重新点燃内心的希望之火，勇敢地走向康复之路。 书中将引用来自不同文化、不同哲学传统中关于心灵疗愈的智慧，但不会局限于任何单一的体系。它更侧重于提炼出那些普遍适用的原则和实践，帮助读者构建属于自己的、个性化的疗愈路径。这些原则可能包括： 自我觉察的深化： 学习如何透过成瘾行为的表象，看见背后真实的需求和伤痛，并以一种不加评判的态度去接纳它们。 内在力量的唤醒： 认识到每个人都拥有强大的内在资源，包括韧性、智慧、爱和创造力，并学习如何激活这些资源来应对挑战。 价值体系的重塑： 重新审视和确立个人的核心价值观，并努力让自己的行为与之相符，从而建立起更扎实的生活根基。 慈悲心的培养： 不仅对他人，也对自己怀有深切的慈悲，理解所有生命都在经历自己的挣扎，并以善意和理解来对待自己和他人的不足。 “活在当下”的实践： 将注意力从过去的悔恨或未来的担忧中拉回到此时此刻，享受当下，并从中汲取力量和宁静。 臣服与信任： 学习在生活的某些时刻，放下过度的控制欲，信任生命自身的流动和智慧，并在这种信任中找到安宁。 《心灵的疗愈：探索灵性与成瘾的交汇点》不仅仅是一本书，更是一次邀请。邀请读者踏上一段自我发现、自我转化和心灵复苏的旅程。它不是提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是点亮一盏灯，照亮前行的道路，鼓励读者勇敢地去探索，去体验，去疗愈，最终在灵性的指引下，寻找到内心深处的平静、力量与希望，重新拥抱一个更充实、更有意义的人生。这本书将为那些正在被成瘾所困扰，或是在人生道路上寻求更深层生命意义的人们，提供一份深刻的洞见和有力的支持。它相信，每一个人都有能力从黑暗中走出，拥抱光明，实现心灵的真正疗愈。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有