50 Great Myths of Popular Psychology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Lilienfeld, Scott O./ Lynn, Steven Jay/ Ruscio, John/ Beyerstein, Barry L.

出品人:

页数:354

译者:

出版时间:

价格:733.00 元

装帧:

isbn号码:9781405131117

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 心理学
• 大众心理学
• 神话
• 认知偏差
• 批判性思维
• 科学
• 行为科学
• 迷思
• 心理健康
• 常识

《心智的迷宫：破解日常心理学迷思》 你是否曾对“天才需要睡眠不足”的说法深信不疑？又或者，你是否听闻过“人类只开发了大脑的10%”的陈年旧事？在信息爆炸的时代，心理学知识如同潮水般涌入我们的生活，但其中有多少是真知灼见，又有多少只是似是而非的误导？《心智的迷宫：破解日常心理学迷思》将带你踏上一场审慎的探险，拨开笼罩在流行心理学表象下的迷雾，还原心智运作的真实面貌。 本书并非一套速成的“心灵鸡汤”，更非哗众取宠的“秘籍宝典”。它是一份基于科学研究、严谨分析的梳理，旨在揭示那些被广泛传播却缺乏实证支撑的心理学“常识”。从认知偏差到情绪管理，从人际关系到学习记忆，本书将逐一审视那些渗透在我们日常认知中的流行观念，以翔实的事例、清晰的论证，以及对研究背后的方法论的深入剖析，帮助读者建立起批判性思维，学会辨别信息真伪，避免被似是而非的理论误导。 第一章：智力与潜能的误区——“天才的秘密”与“被压抑的潜能” 我们常常被“伟大的成就源于非凡的天赋”这一叙事所吸引。本书将首先挑战“天才论”的固有印象。我们探讨那些被奉为圭臬的“成功人士”的特质，并分析科学研究如何揭示他们的成功更可能归因于持续的努力、专注的练习，以及对失败的韧性，而非神秘的天赋。你将了解到，所谓的“天才”，往往是日复一日刻苦训练的产物，他们的“特殊之处”在于其学习和适应的能力，而非天赋的设定。 同时，关于“人类只开发了大脑的10%”的说法，本书将以神经科学的最新进展为依据，明确予以澄清。我们将深入浅出地解释大脑各区域的功能，展示即便在休息状态下，大脑的各个部分也都在协同工作。这种普遍流传的误区，不仅是对我们智力潜能的虚假承诺，更可能导致个体产生不切实际的期望，甚至因未能“激活”所谓的“剩余90%”而感到沮丧。本书将引导读者认识到，真正的潜能开发在于充分利用我们已有的能力，通过学习、实践和自我反思，不断拓展心智的边界。 第二章：情绪的真相——“非黑即白”的情感误解 情绪，是我们感知世界、指导行为的基石。然而，我们对情绪的理解，常常被简化为积极或消极的二元划分。本书将深入探讨情绪的复杂性和多维度性，揭示那些关于情绪的常见误解。你将了解到，所谓的“负面情绪”，如愤怒、悲伤、恐惧，并非洪水猛兽，它们在特定情境下具有重要的适应性功能，是促使我们应对挑战、保护自身的重要信号。 我们将审视“快乐是唯一追求”的观念，并分析这种观念可能带来的压力和焦虑。本书将倡导一种更健康的情绪观：接纳并理解所有情绪的存在，学习识别情绪的根源，并发展出有效的应对策略，而非一味压抑或逃避。通过对不同情绪表现及其背后心理机制的探讨，读者将能够更清晰地认识自己的情感世界，并学会以更平和、更成熟的心态面对生活中的喜怒哀乐。 第三章：人际关系的罗盘——“一眼定情”与“性格决定一切”的陷阱 在人际交往中，我们常常依赖一些简化的判断标准，试图快速理解他人。本书将挑战“一见钟情”的浪漫化叙事，并分析科学研究如何揭示吸引力的多重维度，包括相似性、互补性、熟悉度以及社会经济因素等。你将了解到，初见的火花固然令人心动，但长久而稳固的关系，更需要深入的了解、真诚的沟通和共同的价值观。 此外，关于“性格是固定不变的”这一观点，本书也将予以辩驳。我们将探讨性格形成的影响因素，包括遗传、环境和个体经历，但更重要的是，我们将强调性格的可塑性。通过对成长型思维、自我效能感以及行为习惯养成的分析，本书将引导读者认识到，通过有意识的努力和积极的实践，我们可以塑造更符合期望的性格特质，从而改善人际关系。 第四章：记忆的诡计——“完美回忆”的幻觉与“选择性遗忘”的真相 记忆，是我们过去经历的载体，然而，它并非一架精确的录音机。本书将揭示记忆的易塑性和易受干扰性，挑战“过目不忘”的传说，并分析“童年创伤被遗忘”等流行观念背后的心理机制。你将了解到，我们的记忆会随着时间的推移而发生变化，受到当前情绪、信念以及外部信息的深刻影响。 我们将探讨“虚假记忆”的现象，并分析其形成的原因。本书将引导读者认识到，即使是最清晰的回忆，也可能包含着不准确的成分。通过理解记忆的运作方式，读者将能够更审慎地对待自己的回忆，避免过度依赖主观感受，从而更客观地认识过去。同时，本书也将探讨如何通过科学的方法，如有效的学习技巧和复述策略，来增强记忆力，提升信息保留的效率。 第五章：学习与成长的迷思——“一学就会”与“死记硬背”的误区 在追求个人成长的道路上，我们常常被各种“学习秘诀”所吸引。本书将审视那些关于学习的流行误区，例如“只需掌握某种特定方法就能一学就会”的幻想，以及“死记硬背是唯一有效的学习方式”的刻板印象。 我们将深入探讨有效的学习理论，如间隔重复、主动回忆、精细加工以及学习策略的迁移。本书将强调，真正的学习是一种主动建构知识的过程，需要理解、应用和反思，而非被动地接受信息。你将了解到，学习的效率与方法、动机、专注度以及学习环境密切相关。本书将为读者提供一套基于科学研究的学习策略，帮助他们更有效地吸收新知识，更深刻地理解概念，从而实现持续的学习和个人成长。 第六章：潜意识的召唤——“理性决策”与“直觉的力量”的权衡 我们常常被“潜意识控制一切”的神秘论调所吸引。本书将审视潜意识在决策中的作用，但更重要的是，它将挑战那些将潜意识描绘成一股神秘、不可控力量的观念。 我们将分析潜意识在自动化处理信息、形成习惯以及触发情绪反应中的作用。同时，本书也将强调理性思考和有意识的决策的重要性。你将了解到，我们的大脑既能进行快速、直观的反应，也能进行缓慢、深思熟虑的分析。关键在于理解这两种思维模式的优势和局限，并学会根据不同情境进行恰当的权衡。本书将引导读者认识到，通过培养自我觉察能力，识别并挑战非理性的思维模式，我们可以更有效地做出符合自身利益的决策。 结语：拥抱真实的自我，构建理性的心智 《心智的迷宫：破解日常心理学迷思》并非要摧毁我们对心理学的兴趣，而是要引导我们以更科学、更审慎的态度去理解它。本书旨在培养读者的批判性思维能力，使其能够独立思考，辨别信息的真伪，避免被流行的心理学误区所误导。 通过对本书内容的深入了解，你将能够： 质疑流行观念，形成独立思考的能力。 认识到科学研究的重要性，学会辨别证据。 更深刻地理解人类心智的运作机制，减少自我误解。 发展出更健康的心理状态，更有效地应对生活挑战。 在学习、工作和人际关系中，做出更明智的决策。 在这个信息纷繁复杂的世界里，《心智的迷宫：破解日常心理学迷思》将是你身边的一位值得信赖的向导，它将帮助你拨开迷雾，看清真相，从而更好地认识自己，也更好地理解他人，最终构建一个更加理性、更加充盈的心智世界。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆