Middle Age and Ageing pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Neugarten, Bernice L. 编

出品人:

页数:610

译者:

出版时间:1968-12

价格:$ 39.55

装帧:

isbn号码:9780226573823

丛书系列:

图书标签:

• 中年
• 衰老
• 老年学
• 心理学
• 社会学
• 健康
• 生活方式
• 发展心理学
• 社会心理学
• 健康心理学

《古今风华：中年与老年的生活哲学与社会观察》 引言：生命的沉淀与智慧的升华 人生如同一幅徐徐展开的长卷，青年时期的激昂与探索，中年时期的担当与沉思，老年时期的从容与回味，各自有着独特的色彩与韵味。而“中年”与“老年”，这两个生命阶段，在现代社会语境下，往往被赋予了新的内涵和挑战。它们不再仅仅是生理意义上的标记，更是承载着丰富的人生阅历、深刻的社会洞察，以及对生命意义的多元解读。本书《古今风华：中年与老年的生活哲学与社会观察》，旨在深入探讨这两个生命阶段所面临的独特议题，从个体的心灵世界到社会的互动网络，从历史的视角到未来的展望，力图呈现一幅立体而饱满的画卷，帮助读者更好地理解、拥抱并充实生命的后半程。 本书并非仅仅关注生理上的衰老过程，或是简单罗列退休后的生活方式。相反，它将焦点置于中年与老年个体所经历的心理转变、社会角色的调整、人际关系的重塑，以及由此产生的深刻哲学思考。我们将拨开笼罩在这些生命阶段上的迷思与误解，展现其潜藏的活力、智慧与价值。 第一部分：中年——承载与转型的十字路口 步入中年，意味着生命进入了一个承载更为沉重的阶段。责任如影随形，事业的巅峰与挑战并存，家庭的重担往往也在此刻达到顶峰。然而，中年同样是审视与转型的关键时期。身体的初步变化，预示着对健康更深的关切；过往经验的积累，带来了更敏锐的洞察力；对人生意义的追问，也在此刻变得更加迫切。 一、承载与担当：事业、家庭与社会责任 中年人是社会的中坚力量，肩负着事业的发展、家庭的维系和对下一代的抚养。本书将详细剖析中年人在职场上面临的“玻璃天花板”或“顶峰困境”，探讨如何在日新月异的行业中保持竞争力，以及如何在领导者、执行者或传承者等不同角色中游刃有余。同时，我们将深入探讨中年父母的角色，如何平衡工作与家庭，如何处理与子女日渐独立的关系，以及如何应对“空巢期”带来的心理落差。此外，中年人往往也承担着赡养长辈的责任，这种“夹心层”的生活状态，带来了独特的压力与情感体验，本书将对此进行细致的描绘和分析。 二、心灵的再探索：认同危机与二次成长 许多中年人会在某个时刻经历“中年危机”，这并非简单的焦虑或沮丧，而是对既有生活模式、个人价值和人生方向的深刻反思。本书将深入探讨中年认同的挑战，包括对青春逝去的惋惜、对事业停滞的焦虑、对婚姻现状的审视，以及对未来不确定性的恐惧。然而，危机往往孕育着转机。我们将重点阐述中年“二次成长”的可能性，如何通过学习新技能、培养新爱好、重拾旧梦想，或者投身于新的事业领域，来实现自我价值的重新发现和提升。我们会探讨如何在这种转型时期，建立更健康的心理防御机制，学会与自我和解，并重塑积极的人生观。 三、人际关系的重塑：亲密、友情与传承 步入中年，原有的社交圈可能发生变化，一些旧有关系淡化，新的关系又难以建立。本书将关注中年人在亲密关系中的挑战与机遇，包括如何维系长久的婚姻关系，如何处理与父母、子女之间日益复杂的情感纽带。同时，我们将探讨中年友情的意义，如何在忙碌的生活中维系真挚的友谊，以及如何在这种友谊中获得情感支持和精神慰藉。此外，中年人也是连接过去与未来的桥梁，他们的人生经验和智慧，是宝贵的传承资源，本书将探讨中年人在家庭、社区乃至社会层面的传承角色，以及如何以更有意义的方式将经验传递下去。 第二部分：老年——从容与智慧的静水流深 步入老年，生命的长河进入了更为平缓的下游。生理上的自然衰退是不可避免的，但它不应成为生命活力的终结。相反，老年是沉淀过往、品味生活、发挥智慧的黄金时期。本书将打破对老年生活的刻板印象，展现其丰富多彩的可能性，以及老年个体所蕴含的巨大潜能。 一、健康的关怀与积极的老龄化 随着年龄的增长，健康问题成为老年人普遍关注的焦点。本书将从科学、生活方式、心理调适等多个维度，探讨如何积极应对衰老带来的生理变化。我们将关注老年营养学的最新研究，介绍适合老年人的运动方式，以及如何通过科学的健康管理，延缓衰老进程，提高生活质量。更重要的是，本书将强调“积极老龄化”的理念，鼓励老年人保持身心健康，积极参与社会活动，实现“健康老龄化”到“积极老龄化”的转变。 二、心灵的宁静与生命的圆满 老年是心灵得以沉淀和升华的时期。经历了人生的潮起潮落，许多老年人能够更加从容地面对得失，以更豁达的心态看待生活。本书将探讨老年期的心理健康，如何应对孤独感、失落感，如何通过回顾过去、感恩当下，来获得内心的平静与满足。我们将关注老年人的精神世界，如何通过阅读、艺术、宗教信仰，或者与自然的连接，来丰富精神生活，寻找生命的意义。书中也会触及“放下”的艺术，学习释怀过往的遗憾，拥抱当下的美好，实现生命的圆满。 三、社会角色的再定位与价值的持续实现 退休并不意味着生命价值的终结，而是社会角色的一次重要调整。本书将打破“退休即是退出”的观念，探讨老年人在社会中新的可能性。我们将关注老年人的社会参与，包括志愿服务、继续学习、参与社区活动，以及如何在新的领域实现个人价值。本书将介绍一些创新的老年人就业模式和创业案例，展示老年人丰富的知识和经验，可以为社会发展做出独特贡献。同时，我们也会关注老年人的学习能力与创新精神，他们可以成为终身学习的典范，为社会注入新的活力。 四、跨代际的连接与智慧的传承 老年人是连接过去与未来的宝贵财富。他们的人生经验、历史记忆和传统智慧，是年轻一代成长的重要养分。本书将着重探讨老年人在跨代际沟通与传承中的作用。我们将分析如何建立有效的沟通桥梁，化解代际隔阂，促进家庭和谐。同时，本书将探讨老年人如何以更主动的方式，将他们的智慧、经验和价值观传递给下一代，成为家庭和社会的精神财富。 第三部分：古今对话与未来展望 生命的不同阶段，并非孤立存在，而是相互连接，并随着时代的发展而演变。本书的最后一章，将尝试进行古今对话，回溯历史上中年与老年人在不同文化、不同社会背景下的生活状态与价值观念，以此来映照现代社会中年与老年所面临的挑战与机遇。我们还将展望未来，探讨科技发展、社会变迁将如何影响未来的中年与老年，以及我们应该如何为之做好准备。 结语：拥抱生命的每一程 《古今风华：中年与老年的生活哲学与社会观察》是一本为所有即将步入中年、正在中年，或已步入老年的人们而写的书。它期望能够成为一本陪伴读者走过生命后半程的指南，帮助大家以更积极、更从容、更智慧的态度，去拥抱每一个生命阶段所带来的挑战与机遇。我们相信，无论是中年还是老年，都可以是人生中充满色彩、富有意义的华美篇章。本书希望能启发读者，重新认识这两个重要的生命阶段，发现其中潜藏的无限可能，从而活出属于自己的“古今风华”。

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