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出版者:HarperOne

作者:Larry Dossey

出品人:

頁數:320

译者:

出版時間:1995-1-19

價格:USD 14.99

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780062502520

叢書系列:

圖書標籤:

心理學
心靈療愈
自我成長
情緒管理
積極心理學
人際關係
幸福感
人生智慧
心理健康
自我關懷
正念冥想

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具體描述

Proving prayer to be as valid and vital a healing tool as drugs or surgery, the bestselling author of Meaning & Medicine and Recovering the Soul offers a bold integration of science and spirituality.

《 Healing Words 》：一份來自生命深處的低語在一個喧囂而充滿不確定性的時代，我們常常在追逐物質的浪潮中迷失瞭方嚮，忽略瞭內心最本真的聲音。在快節奏的生活步調下，我們被各種外界的聲音所裹挾，卻鮮少有機會停下來，傾聽自己身體和靈魂的呐喊。那些被壓抑的情緒，那些未曾愈閤的傷痛，如同一粒粒細小的沙礫，悄無聲息地堆積，最終可能形成難以逾越的壁壘，阻礙我們通往內心的平靜與真正的喜悅。《Healing Words》便是在這樣的背景下應運而生，它不是一本提供簡單答案的指南，而是一次深入生命肌理的探索，一場與自我靈魂的溫情對話。本書的主旨在於喚醒我們對自身內在力量的認知。我們常常將目光投嚮外界，尋求外部的認可、他人的幫助，卻常常忽略瞭，真正能夠治愈我們，賦予我們力量的，恰恰是我們自己。書中，作者以其深厚的洞察力和細膩的筆觸，引導讀者穿越層層迷霧，重新審視那些被我們慣性思維所固化的觀念。它並非以一種說教的方式呈現，而是通過一係列引人入勝的故事、發人深省的哲學思考以及充滿智慧的類比，緩緩展開一幅關於自我療愈的畫捲。《Healing Words》的核心理念之一，便是“自我接納”的力量。在社會價值評價體係下，我們常常不自覺地給自己貼上各種標簽，那些“不夠好”、“不夠成功”、“不夠完美”的聲音，如同揮之不去的陰影，時刻摺磨著我們。本書邀請讀者放下那些嚴苛的評判，以一種溫柔而充滿慈悲的心態去擁抱自己的全部——包括那些曾經讓我們感到羞愧和不安的部分。作者認為，正是對自身缺點的抗拒和否認，纔使傷痛得以滋長。當我們可以坦然麵對自己，承認自己的不完美，並從中看到成長的可能時，療愈的種子便已悄然種下。書中所探討的另一個重要主題是“情緒的智慧”。情緒，是我們與世界互動的重要媒介，它們是信號，是指引，是生命活力的體現。然而，在許多文化和教育背景下，我們被教導要壓抑負麵情緒，要錶現得“堅強”，仿佛情緒的波動是一種軟弱的錶現。這種壓抑，最終會導緻情緒能量的淤積，進而引發身心健康的問題。《Healing Words》則倡導一種全新的視角：認識到每一種情緒，無論積極還是消極，都有其存在的價值。它鼓勵讀者去“傾聽”自己的情緒，理解情緒背後的需求和信息，而不是試圖驅逐或忽略它們。書中提供瞭多種方式，幫助讀者學習如何以健康的方式錶達和轉化情緒，從而讓情緒成為我們成長的助推器，而非阻礙。此外，本書也深入探討瞭“內在對話”的重要性。我們與自己對話的方式，很大程度上決定瞭我們看待世界和看待自己的方式。如果我們的內在對話充斥著批評、懷疑和否定，那麼我們很難獲得內心的安寜和自信。作者通過分享一些實用的技巧，引導讀者將負麵的內在對話轉化為積極、支持性的聲音。這並非要求我們盲目樂觀，而是要學會以一種更公平、更富有同情心的方式與自己相處。想象一下，如果你對最親近的朋友說的話，如同你對自己說的那樣刻薄，你還會擁有真正的友誼嗎？同樣，我們與自我的關係，也需要同等的善意和理解。《Healing Words》並非是一本速成手冊，它更像是一位耐心而睿智的嚮導，陪伴讀者在心靈的旅程中，一步一步地探索。書中充滿瞭許多值得反復品味的片段，它們或許是某句觸動心弦的話語，或許是某個引發深刻思考的故事。作者並沒有給齣標準化的答案，因為每一個人的生命經曆都是獨一無二的，療愈的路徑也各不相同。相反，他提供的是一種思維框架，一種看待問題的新視角，讓讀者自己去發掘最適閤自己的療愈之道。本書的語言風格同樣獨具匠心。作者的文字如同潺潺的流水，時而溫柔舒緩，時而又帶著一股強大的力量，能夠穿透心靈的壁壘。他避免使用晦澀難懂的術語，而是用最質樸、最真誠的語言，與讀者建立起一種情感上的共鳴。閱讀《Healing Words》，就像是在一個溫暖的午後，與一位充滿智慧的長者進行一次深入的交流，你會在不知不覺中，被他的話語所打動，被他的洞察力所啓迪。對於那些感到迷茫、焦慮、或是正在經曆人生低榖的人們，《Healing Words》會是一劑溫柔的良藥。它不會告訴你“應該怎麼做”，而是幫助你“看到可以怎麼做”。它教會你如何重新連接自己的內在力量，如何在這個復雜的世界中，找到屬於自己的那份寜靜和力量。本書的價值在於，它不僅僅提供瞭關於療愈的理論，更重要的是，它點燃瞭讀者內心深處渴望改變和成長的火苗。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種“成功學”、“勵誌學”所淹沒，它們常常承諾快速見效的解決方案，但往往治標不治本。《Healing Words》則是一種截然不同的存在。它邀請你放慢腳步，深入內省，去理解療愈的真正含義——它不是消除痛苦，而是學習如何與痛苦共存，並從中汲取成長的養分。它是一種持續的、內在的轉化過程，需要耐心、勇氣和自我關懷。本書的意義，更在於它能夠激發讀者持續的思考和實踐。書中的每一個章節，每一次的分享，都像是為讀者打開瞭一扇新的窗戶，讓他們得以窺見自己內心更廣闊的天地。它鼓勵讀者將書中的智慧融入日常生活，通過每一次的冥想、每一次的自我對話、每一次的情緒覺察，去踐行屬於自己的療愈之路。總而言之，《Healing Words》是一本關於生命、關於心靈、關於自我發現的深刻之作。它以其真誠、智慧和充滿力量的語言，引領讀者踏上一次觸及靈魂的旅程。它不是提供答案的終點，而是開啓無限可能的起點。在這本書中，你或許會找到那些一直渴望卻難以言說的答案，更重要的是，你會重新發現，那個能夠治愈自己、引領自己走嚮光明的，永遠是你自己。這是一次關於“內在之聲”的喚醒，一次關於“生命之光”的探索。

作者簡介

Larry Dossey, M.D., is the author of the New York Times bestseller, Healing Words, and Prayer Is Good Medicine. An authority on spiritual healing, he lectures throughout the country and has been a frequent guest on Oprah, Good Morning America, CNN, and The Learning Channel. He is responsible for introducing innovations in spiritual care to acclaimed institutions across the country. He currently resides in Santa Fe, New Mexico.