Tantric Grounds and Paths pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Kelsang Gyatso

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:131.00 元

装帧:

isbn号码:9780948006333

丛书系列:

图书标签:

• Tantra
• Buddhism
• Tibetan Buddhism
• Vajrayana
• Meditation
• Spiritual Practice
• Esoteric Buddhism
• Buddhist Philosophy
• Mindfulness
• Yoga

瑜伽修行之道：探寻心识的深度与超越 本书并非一部关于坦陀罗（Tantra）特定流派或仪式性实践的指南，而是深入探讨人类心识结构、意识转变以及个体在精神觉醒旅程中所经历的普遍性挑战与机遇的哲学性论述。它旨在为所有寻求内在真理、渴望理解生命本质的修行者提供一个广阔而坚实的基础，无论他们采用何种传统路径。 第一部分：心识的地图——构建经验的基石 本部分首先聚焦于我们如何感知世界，以及“自我”的概念是如何被构建起来的。我们探讨了心智（Manas）与理性（Buddhi）之间的复杂互动，区分了表层思维活动与深层潜意识的运作机制。我们详细分析了“轮回的动力学”——并非以宗教教条的形式出现，而是作为一种心理模式的描述：我们如何被过去的习惯、未处理的情感创伤以及对未来的期望所束缚，形成自我限制的剧本。 感官的错觉与认知的局限： 深入研究了感官输入如何被大脑过滤和解释，强调了观察者与被观察物之间的内在联系。我们审视了二元对立（如好与坏、对与错、光明与黑暗）如何成为心智运作的基本框架，以及这种框架如何阻碍我们体验更圆满的现实。 潜意识的深渊： 借鉴了古代智慧与现代心理学交叉的视角，描绘了潜意识中储存的情感能量团（Samskaras）的性质。这些能量团是我们无意识行为的驱动力，它们如同地下的水流，悄无声息地影响着我们的日常选择和人际关系。理解它们的起源和运作方式，是实现自由选择的第一步。 能量的流动与阻塞： 在不涉及特定脉轮（Chakra）名称的前提下，我们讨论了生命能量（Prana或Chi）在身体系统中的分布与流动规律。当能量在特定区域受阻时，会转化为生理上的不适或心理上的情绪僵化。本书提供了一套审慎的自我观察技术，用以识别和释放这些内部的阻塞点。 第二部分：实践的支柱——通往觉醒的内在工程 本部分转向具体的内在工作方法，这些方法着重于培养稳定性（Shamatha）和洞察力（Vipassana）这两种不可或缺的品质。我们强调，任何真正的“道路”都建立在稳固的自我调节能力之上。 专注力的雕塑： 我们将专注力视为心智肌肉的训练。详细描述了如何从外部对象（如呼吸的细微感受、声音的振动）入手，逐步将注意力引向内在体验。这不仅仅是冥想的技巧，更是一种生活艺术，关于如何在纷繁的日常生活中保持核心的稳定。 内观的勇气： 洞察力的培养需要极大的勇气——面对那些我们习惯于回避的内心真相。本书提供了一系列提问的框架，引导读者以非评判性的态度审视自己的信念系统、恐惧的根源以及对“永恒”的渴望。我们探讨了“觉知本身”的力量：当觉知完全覆盖某个经验时，该经验的束缚力便会自然瓦解。 情绪的炼金术： 情绪并非敌人，而是转化的媒介。我们详细阐述了如何“容纳”强烈的情感（如愤怒、悲伤、欲望），而不是压制或放纵它们。炼金术的本质在于，通过完整的体验，将低频能量转化为更高层次的理解和同情心。这要求修行者必须学会与身体的感受同频共振，认识到身体是意识表达的最终领土。 第三部分：关系的显现——在世界中实现一体性 精神觉醒并非意味着逃离世界，而是以一种新的深度和清晰度参与其中。本部分探索了内在工作如何投射到我们的外部关系和世俗责任中。 超越依恋与逃避： 分析了人类关系中常见的剧本——对完美伴侣的投射、对被抛弃的恐惧、以及在亲密关系中寻求自我确认的冲动。真正的连接源于自足，而非索取。我们探讨了如何保持内在的完整性，即使在面对最严峻的人际冲突时，也能以开放和慈悲的心态回应。 行动的净化： 讨论了“奉献”（Karma Yoga）的精神，即如何将日常的劳动、职业和责任视为一种精神实践。关键不在于工作的内容，而在于工作时的意图和专注度。当每一个行动都带着完全的临在和不求回报的动机时，世俗活动便自然升华为一种神圣的献祭。 超越二元性的生活： 最终，本书引导读者超越了对“开悟状态”的追求本身。真正的自由并非达到一个需要维持的特定心境，而是能够安住于心智的任何显现之中，同时保持对本源的了知。这是一种在动荡中找到平静，在复杂中看到简单，在无常中体验永恒的能力。它要求修行者成为自己内在世界的完整管家，既是严厉的导师，也是最温柔的慰藉者。 本书是一份邀请，邀请读者深入挖掘自我经验的矿藏，以诚实、耐心和持续的努力，揭示潜藏在日常表象之下的，那份不受限制的、圆满的生命本质。

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