Embodying Forgiveness pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Jones, L.Gregory

出品人:

页数:332

译者:

出版时间:1995-8

价格:$ 31.64

装帧:

isbn号码:9780802808615

丛书系列:

图书标签:

Forgiveness
Self-Compassion
Healing
Trauma
Mindfulness
Emotional Health
Personal Growth
Relationships
Spirituality
Resilience

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具体描述

A topic unjustly neglected in contemporary theology, forgiveness is often taken to be either too easy or too difficult. On the one hand is the conception of forgiveness that views it mainly as a move made for the well-being of the forgiver. On the other hand, forgiveness is sometimes made too difficult by suggestions that violence is the only effective force for responding to injustice.In this exciting and innovative book, L. Gregory Jones argues that neither of these extreme views is appropriate and shows how practices of Christian forgiveness are richer and more comprehensive than often thought. Forgiveness, says Jones, is a way of life that carries with it distinctive concepts of love, community, confession, power, repentance, justice, punishment, remembrance, and forgetfulness.In Part 1 of "Embodying Forgiveness" Jones first recounts Dietrich Bonhoeffer's own struggle against the temptation to make forgiveness either too easy or too difficult in his thought and, even more, in his life and death at the hands of the Nazis. Jones then considers each of these temptations, focusing on the problem of "therapeutic" forgiveness and then forgiveness's "eclipse" by violence. Part 2 shows why a trinitarian identification of God is crucial for an adequate account of forgiveness. In Part 3 Jones describes forgiveness as a craft and analyzes the difficulty of loving enemies. He deals particularly with problems of disparities in power, impenitent offenders, and the relations between forgiveness, accountability, and punishment. The book concludes with a discussion of the possibility of certain "unforgiveable" situations.Developing a strong "theological" perspective on forgiveness throughout, Jones draws on films and a wide variety of literature as well as on Scripture and theological texts. In so doing, he develops a rich and comprehensive exploration of what it truly means to embody Christian forgiveness.

书籍简介：《心之炼金术：在冲突与疗愈的迷宫中重塑自我》这是一本深刻探讨人类情感复杂性、冲突解决与个人转化的非虚构力作。它并非聚焦于特定的宗教或哲学流派，而是深入剖析了人类心灵在面对创伤、误解和痛苦时所经历的内在化学反应，以及如何通过有意识的努力，将这些负面能量转化为成长的动力。 --- 第一部分：迷失的地图——冲突的起源与情感的锁定本书的第一部分，构建了一个关于“人类困境”的心理学框架。作者从神经科学和进化心理学的角度出发，探讨了为什么冲突是人类社会结构中不可避免的一部分。我们的大脑天生倾向于快速分类和“非我”的构建，这在远古时期是生存的需要，但在现代复杂的社会互动中，却常常成为隔阂的根源。 1.1 “我执”的坚固堡垒：自我认同的脆弱性章节聚焦：探讨了“自我”是如何在早期的经验中被塑造成一套防御机制。当我们的核心信念受到挑战时，无论是来自他人的批评、被拒绝，还是经历的重大损失，我们都会本能地竖起一道无形的墙。这种“我执”的坚固性，使得我们更容易陷入受害者心态或攻击者的角色，而非看到事件的全貌。书中通过对一系列生活案例的剖析——从职场上的权力斗争到家庭内部的代际矛盾——揭示了情感上的“锁定”机制。一旦情感被锁住，思维的灵活性便会大大降低。 1.2 语言的陷阱：未被听见的呐喊本书的这一节批判性地审视了日常交流中的语言障碍。冲突往往不是由行为本身引发的，而是由行为背后未被表达的需求和恐惧所驱动。作者引入了“潜台词映射”的概念，教导读者如何穿透字面意义上的指责或沉默，去识别对方（以及自己）真正渴望被看见的那个脆弱部分。我们如何使用“永远”、“总是”、“从不”这类绝对化的词汇，无意中将一次性的失误升级为人身攻击，从而使和解的可能性降至冰点。 1.3 情绪的传染链：代际创伤的回响《心之炼金术》深入探讨了创伤如何跨越世代传递。这不是一个简单的遗传学讨论，而是关于“行为模式”和“未处理的悲伤”如何通过家庭系统隐性地教育下一代如何应对痛苦。书中提供了一些工具，帮助读者识别那些似乎是“天性”或“性格缺陷”，实则源于祖辈未曾解决的情感遗留物。认识到这一点，是打破循环的第一步，因为它将责任从“我是个坏人”转移到了“我正在承载一些不属于我的负担”。 --- 第二部分：熔炉的考验——直面阴影与重构叙事如果说第一部分是描绘了冲突的战场，那么第二部分则是进入了“炼金”的核心过程。这一部分强调了面对痛苦的必要性，而非逃避或麻木。 2.1 拥抱不适的艺术：情绪的物理学作者详细阐述了情绪在身体中的驻留方式。愤怒、羞愧和恐惧并非抽象的概念，它们是具体的生理反应——肌肉紧张、呼吸变浅、消化系统紊乱。本书提出，要处理情绪，必须先“物理化”它。通过正念呼吸、身体扫描等技术，读者被引导去“感受”而不是“评判”自己的不适感。这种不带评判的观察，是削弱情绪控制力的关键。书中阐述了一种观点：我们对痛苦的抗拒，比痛苦本身更耗费能量。 2.2 叙事的重构：从受害者到行动者核心概念： “叙事权力”。我们是谁，很大程度上取决于我们对自己生命故事的讲述方式。当遭遇不公或伤害时，我们很容易将自己定义为“被动承受者”。这一章提供了强有力的工具，教导读者如何逐步修改自己的剧本。这并非是要求虚假的乐观，而是要求对事实进行更全面的采纳。例如，将“他毁了我的人生”重构为“那段经历虽然痛苦，但迫使我发展出了我从未意识到拥有的韧性”。这种重构，是将创伤的“意义”从“终结”转变为“转折点”。 2.3 道德的模糊地带：复杂情境下的伦理导航本书大胆触及了那些没有明确“好人”与“坏人”的灰色地带。在处理深刻的伤害时，我们常常需要做出艰难的选择：是否需要切断联系？是否可以将底线设定在保护自我之上？作者提供了一系列基于价值观而非情绪的决策框架，帮助读者在道德困境中，找到既能尊重他人复杂性，又能坚定维护自我界限的平衡点。这涉及到对“什么是正义”进行个人化、而非社会化的定义。 --- 第三部分：重塑连接——实践中的智慧与持续的生长第三部分将理论转化为行动，聚焦于如何将内在的转变外化，以建立更具弹性、更真实的人际关系。 3.1 界限的艺术：柔性的力量界限（Boundaries）常被误解为僵硬的拒绝。本书将其定义为一种“自我维护的沟通系统”。它不是告诉别人该做什么，而是清晰地阐明自己能承受和不能承受的范围。书中通过大量的对话脚本示例，展示了如何用清晰、平静、不带指责的语言来划定界限。特别是针对长期、渗透性的关系——如家庭成员或亲密伴侣——如何逐步、一致地重塑互动模式，避免“旧习”的反复拉扯。 3.2 脆弱性的战略性运用：建立信任的桥梁脆弱性（Vulnerability）在现代社会被过度简化。本书强调，战略性的脆弱性是建立深层信任的催化剂，但它必须是智慧的选择，而非无差别的倾泻。成功的战略性脆弱性，是关于在合适的时间、对合适的人，分享恰当深度的内在体验，从而邀请对方也展现出人性。这需要对风险进行精确评估，并理解暴露弱点并非意味着丧失力量。 3.3 持续的动态平衡：生命是一个未完成的作品本书的结尾部分强调，个人成长不是一个可以“完成”的目标，而是一种持续的动态平衡。我们不可能永远处于“疗愈”状态；新的冲突和挑战必然会出现。因此，最终的智慧在于培养一种“自我觉察的肌肉”，使其能够在下一次风暴来临时，能更快地从自动反应模式切换到有意识的应对模式。这需要对“失败”采取新的视角——将其视为对现有方法有效性的数据反馈，而非对个人价值的最终裁决。 --- 《心之炼金术》是一部为那些渴望超越自身限制、深入理解人际动态，并最终掌握自身情感反应的读者准备的指南。它不提供速效药方，而是提供了一套经得起时间考验的工具，帮助您将生命中最坚硬的石头，打磨成通往内在自由的基石。