Zen howl is the sound of our masks falling away, teaches Natalie Goldberg. When the masks we hide behind wither and die, there is immediate intimacy between ourselves and the world. This hint of intimacy of touching something out of reach is what ignites our longing to write and our desire to practice meditation.
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我不得不说,《Zen Howl》这本书完全颠覆了我对同类书籍的认知。以往我读这类书籍,总会感觉有些“隔靴搔痒”,或者觉得作者的观点过于遥远,与我的生活联系不大。但是《Zen Howl》完全不同,它就像一本为我量身定制的书籍,每一个字都好像直击我的内心深处。作者的视角非常独特,他能够从一个非常微观的角度去解读那些宏大的生命议题,让我能够轻松地理解并将其应用到自己的生活中。我最喜欢的是他关于“觉察”的讨论,他并没有用什么深奥的术语,而是通过一系列生动的故事和例子,让我深刻地认识到,原来我们每天都在被各种“自动驾驶”的思维模式所控制。这本书让我开始有意识地去“刹车”,去观察自己的念头,去理解那些隐藏在行为背后的动机。这种觉察力的提升,让我感觉自己仿佛拥有了一种“超能力”,能够更好地掌控自己的情绪和行为,不再轻易被外界的干扰所左右。我已经迫不及待地想把这本书推荐给我的朋友们,我相信他们也会和我一样,从中获得巨大的启发。
评分这本《Zen Howl》给我带来的感受,简直可以用“沉浸式”来形容。一旦我翻开这本书,就好像进入了一个全新的世界,周围的一切都变得模糊,只有书中的文字在我的脑海中闪烁。我发现自己常常会读着读着就忘了时间,直到天色已晚才回过神来。作者的叙事方式非常有画面感,他能够将抽象的概念具象化,让我仿佛置身于他所描绘的场景之中。我尤其喜欢他对于一些“微小”瞬间的描绘,那些平时可能被我们忽略的生活细节,在他的笔下却散发出迷人的光彩。例如,他描绘清晨第一缕阳光透过窗户洒在地板上的样子,或者雨滴落在叶片上发出的细微声响,这些描写都充满了诗意和哲思。我感觉自己不仅仅是在阅读文字,更像是在体验一种生活,一种更加专注、更加细致的生活。这本书让我开始重新审视那些看似平凡的日常,发现其中蕴含的深邃意义。我开始放慢自己的脚步,去感受生活中的每一个瞬间,去体会那些被我遗忘的美好。这是一种非常治愈的体验,让我感到内心平静而又充实。
评分《Zen Howl》这本书,怎么说呢,它就像一股清流,悄悄地注入我的生活,带来了意想不到的惊喜。我本来以为会是一本需要费力去理解的书,结果发现它比我想象的要更具“亲和力”。作者的文字就像一股温暖的微风,轻轻拂过我的心田,没有激烈的冲突,也没有刻意的煽情,只有一种淡淡的、却又无比动人的力量。我特别欣赏他对于“接纳”这个概念的阐述,他并没有一味地鼓励我们去改变,而是引导我们去理解和接纳自己,包括那些不完美的地方。这种“不完美”的哲学,让我感到前所未有的轻松。我一直以来都习惯于给自己施加各种压力,追求所谓的“完美”,而这本书让我意识到,或许真正的完美,就存在于那些不完美之中。我开始尝试着放下那些沉重的执念,用一种更加宽容和友善的态度来对待自己。这种改变并非一蹴而就,但我能感受到内心的松动,那种紧绷的状态正在慢慢舒缓。这本书就像一位睿智的长者,用温柔的语言告诉我,一切都会好的,只要我们用心去感受,去接纳。
评分哇,终于拿到这本《Zen Howl》了!我一直对作者的名字很熟悉,但这是我第一次真正接触到他的作品。拿到书的那一刻,封面设计就深深吸引了我,那种简约又不失力量的美感,让我立刻联想到一种古老而又现代的哲学思想。翻开第一页,墨香扑鼻,纸张的触感也非常好,感觉就像是在拥抱一本沉甸甸的知识宝藏。我迫不及待地开始阅读,然而,这本书并没有像我之前读过的很多书那样,一开始就抛出一堆理论或者故事。它更像是在静静地等待,等待我去发现它藏在字里行间的深意。有时候,我会因为某个词语,某个句子而停下来,反复咀嚼,思考它可能带来的不同解读。这种阅读体验非常奇特,既有轻松愉悦的感觉,又带有一种探索未知世界的兴奋。我发现自己会时不时地抬起头,望向窗外,那些平时被我忽略的景象,此刻似乎都因为这本书而变得更加鲜活和有意义。我甚至开始反思自己过去的生活方式,是不是在追逐一些不那么重要的事情,而忽略了内心深处的宁静和满足。这本书就像是一面镜子,映照出我内心深处的一些东西,有些让我感到惊喜,有些则让我有些许的触动。我期待着接下来的阅读,相信它会给我带来更多意想不到的启发。
评分天呐,《Zen Howl》这本书真是出乎我的意料!我以为它会是一本比较“硬核”的心理学或者哲学读物,没想到读起来却如此轻松,甚至可以说有点“有趣”。当然,这种有趣并非是那种无厘头的搞笑,而是一种智慧的幽默,一种对生活深刻洞察后的豁达。作者的语言风格非常独特,他擅长用非常生活化的比喻,将一些复杂抽象的概念变得通俗易懂,甚至让人会心一笑。比如,他提到“我们的大脑就像一个老旧的收音机,总会不小心调到一些干扰信号,发出奇怪的声音”,当时我就笑了出来,这不就是我平时胡思乱想的写照吗?而且,这本书也不是那种一本正经地说教,而是更像一个老朋友在娓娓道来,分享他的人生经验和思考。我发现自己一边读,一边会在心里默默地附和,或者产生新的想法。它没有强迫我去接受任何观点,而是提供了一个思考的框架,让我自己去填充和探索。我真的很喜欢这种“引导式”的阅读方式,它让我感觉自己是积极的参与者,而不是被动的接受者。我已经开始在生活中尝试书中提到的一些小技巧,虽然效果还不是立竿见影,但我能感觉到一丝细微的改变,一种更加平和的心态正在慢慢滋长。
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