Doing What Works in Brief Therapy, Second Edition pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
- Brief Therapy
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- Self-Help
- Therapeutic Interventions
具体描述
This book is both a set of procedures for the therapist and a philosophy- one that is shared with clients and one that guides the work of the therapist. This second edition continues its excellence in offering clinicians a guide to doing what works in brief therapy- for whom, and when and how to use it. Psychotherapy that follows these guidelines validates the client's most important concerns - and it often turns out to be surprisingly brief. Author, Ellen Quick integrates strategic and solution focused therapy and includes guidelines for tailoring technique and interventions to client characteristics and preferences. With clinically rich examples throughout, this book offers applications for couples, including indications for individual or conjoint sessions. NEW TO THIS EDITION: * Chapter summaries highlighting key points * Presents ways of eliciting what clients most want to remember * Describes the "Doing What Works Group," including outcome research findings and all materials needed to run the group * Addresses the relationship among the positive psychology movement and this approach and the potential for collaboration * Emphasizes an acceptance-based stance and how acceptance commonly leads to change * Proposes that "doing what works and changing what doesn't" can provide a transtheoretical perspective for therapists of any orientation
作者简介
目录信息
读后感
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用户评价
对于那些习惯了长期、深度分析的学派背景的治疗师而言，阅读本书无疑是一次必要的“校准”。它带来的冲击感不在于推翻了我们已有的知识体系，而在于提供了一个强大的“效率过滤器”。它不是告诉你旧的方法是错的，而是告诉你，在很多情况下，一个更简洁、更聚焦的切入点能产生更持久的效果。我尤其对其中关于“赋能式语言”的章节印象深刻。书中的范例展示了如何将那些充满无助感的陈述，通过细微的词汇调整，转化为积极的、指向未来的承诺。例如，将“我试着做了，但没用”转变为“你已经知道哪些方法行不通了，现在我们来看看下一种更可能奏效的尝试。” 这种微妙的语言重塑，体现了治疗师对来访者自主性的尊重，同时又温柔地推动他们向前迈进。它教会我们，每一次咨询的结束，都应该是一个新的行动周期的开始，而不是一个情感宣泄的终点。
评分这本书的实用性还体现在其对治疗师自我效能感的提升上。在心理咨询这个高压力的领域，我们常常因为一些复杂或进展缓慢的案例而感到自我怀疑。然而，这本书提供了一套结构清晰的“工具箱”，无论面对何种挑战，你总能找到一个明确的下一步行动方案。它没有故弄玄虚地讨论那些高不可攀的理论概念，而是聚焦于“如何做”，而不是“为什么会这样”。举例来说，它对如何处理“抗拒”的描述，简直是教科书级别的范本——不与抗拒对抗，而是邀请抗拒加入到解决问题的队伍中来。这种“顺势而为”的智慧，大大减轻了治疗师在面对僵局时的挫败感。阅读它，就像是拿到了一张详细的地图，它告诉你最短的路径在哪里，让你能够更自信、更从容地带领来访者穿越迷雾。对于渴望提升临床技能、追求更高效率的专业人士来说，这是一本不可或缺的案头常备书。
评分这本书的第二个版本，相对于初版而言，显示出一种与时俱进的敏锐洞察力，尤其是在面对现代社会普遍存在的焦虑和信息过载问题时。它没有停留在经典的叙事结构上，而是敏锐地捕捉到了当代来访者倾向于“过度分析”和“自我批判”的倾向。作者们巧妙地引入了一种“去语境化”的干预策略，即在不深入挖掘创伤细节的情况下，迅速将焦点拉回到行为层面的改变上。这对于那些容易被自己的思维困住的个体来说，简直是救命稻草。我注意到书中对“负面循环”的描述非常精准，它不是用抽象的心理学术语来解释，而是用一系列生动的比喻，比如“思维的橡皮筋效应”，让你一下子就能明白那些反复出现的、无效的思维模式是如何运作的。更重要的是，它提供的替代方案是如此的接地气，以至于治疗师可以直接在会谈结束前，要求来访者回去尝试一个具体的、需要耗费不到五分钟的“行为实验”。这种即时反馈、立即行动的模式，极大地提升了治疗的节奏感和来访者的参与度。
评分从一个更注重人际互动的角度来看，这本书在重塑治疗关系方面提供了一些非常具有颠覆性的观点。我一直认为，治疗的深度往往取决于治疗师与来访者之间建立的信任感和共情深度，但这本书似乎在暗示，这种“深度”并非总是需要漫长的时间来培养。它通过一系列快速建立连接的沟通技巧，比如精准复述来访者看似矛盾的陈述，并立刻将其转化为下一步的行动目标，极大地压缩了建立“合作联盟”所需的时间。这种效率的追求，并非冷漠的功利主义，而更像是一种对来访者痛苦的尊重——谁愿意在痛苦中久留呢？我尤其喜欢其中关于“奇迹提问”的变体应用，它不仅仅是让来访者想象没有问题的未来，更重要的是，它引导来访者在想象中“排练”出实现这个未来所需要进行的最微小、最容易被忽视的第一个步骤。这种对“可操作性”的极致追求，使得许多原本感到无助的来访者，第一次尝到了自己掌控局面的滋味。它迫使我反思，我过去是否过于关注来访者“为什么”会陷入困境，而忽略了他们“如何”才能走出来。
评分这是一本真正触及核心的指南，对于那些深陷于传统咨询模式泥潭的实践者来说，它无疑是一股清新的空气。我特别欣赏作者对于“有效性”的界定，他们并没有沉溺于繁复的理论构建，而是直接将焦点对准了那些在临床实践中立竿见影的技术和思维框架。读完第一部分，我立刻感觉自己过去花费大量时间在那些看似高深实则收效甚微的初期评估和诊断流程上，简直是本末倒置。书中对“关注解决方案”的强调，不是一句空洞的口号，而是渗透在每一个案例分析和技术描述中的操作性准则。例如，他们是如何巧妙地引导来访者识别并放大那些“例外时刻”的细节，这种细致入微的引导，远比单纯询问“你做得好的时候是什么样的”要有效得多，因为它强迫来访者调动感官去重温成功经验，从而重塑自我效能感。这本书就像是把一位经验丰富、手法精湛的治疗大师请到了你的案头，手把手地教你如何在最短的时间内，撬动来访者内在的改变动力。它要求治疗师放下架子，真正谦卑地进入来访者的世界，与其一同寻找那条通往目标的捷径。
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