The Supernatural Power of a Transformed Mind 40-Day Devotional and Personal Journal pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Destiny Image Publishers

作者:Bill Johnson

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2006-09-01

价格:USD 13.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780768423754

丛书系列:

图书标签:

• 基督教
• Devotional
• Journal
• Christian Living
• Spiritual Growth
• Mindset
• Transformation
• Faith
• Prayer
• Self-Help
• Inspiration

探寻内在力量：心智重塑与灵性成长的旅程 本书旨在引领读者进行一次深刻的自我发现和心智重塑之旅。它不仅仅是一本关于“超自然力量”的论述，更是一本详尽的、可操作的个人实践指南，聚焦于如何通过系统性的思维转变和灵性操练，解锁人生的无限潜能，并建立持久的内在平静与力量感。 我们生活在一个充满噪音和干扰的时代，外界的压力和既有的思维定势常常将我们的目光引向外部寻求解决之道。然而，真正的力量和持久的改变，其源头往往深藏于我们自己的意识结构之中。《探寻内在力量》挑战了传统的观念，主张人的“超自然”或说“极致潜力”，并非依赖于外界的恩赐或环境的改变，而是源于对自身思维模式的彻底理解和积极重构。 第一部分：解构心智的运作机制——从限制到自由 本书的第一部分深入剖析了现代人普遍存在的“局限性心智”是如何形成的。我们并非生来就有固定的思维枷锁，这些枷锁多半是童年经历、社会期望和重复性消极自我对话的累积产物。 1. 潜意识的蓝图绘制： 我们将详细探讨潜意识如何像一台强大的计算机程序一样，默默地指导我们的日常选择和情绪反应。书中提供了多种工具，帮助读者识别那些根深蒂固的、阻碍成功的“默认设置”——例如“我不够好”、“世界是危险的”或“我无法改变”等核心信念。这不是空泛的心理学理论，而是通过具体的案例分析和自我观察练习，让读者亲手触摸到这些蓝图的纹理。 2. 情绪作为导航系统： 本书强调情绪并非敌人，而是心智运作状态的直接反馈。我们不会简单地要求读者“保持积极”，而是提供一套精细的框架，教导如何“解码”恐惧、焦虑和愤怒背后的真实需求和被压抑的信念。通过对情绪的系统性分析，读者将学会如何将负面情绪转化为建设性的动力，而不是被其淹没。 3. 语言与现实的建构： 我们的言语，无论是对内的独白还是对外的表达，都在不断地塑造我们即将进入的现实。本书会引导读者审视自己的语言习惯，并引入“精确化语言”的练习。这包括如何用更具赋能性和前瞻性的措辞来描述过去、现在和未来，从而重塑神经通路，使大脑倾向于搜寻成功和解决方案的证据。 第二部分：心智重塑的实践工具箱——40天心智重设流程 本书的核心价值在于其结构化的、可循序渐进的“心智重塑行动计划”。这一部分提供了一个为期四十天、每日聚焦一个特定主题的深入实践方案，旨在巩固新的思维模式。 1. 专注力的重建训练： 在信息爆炸的时代，注意力是最稀缺的资源。我们将教授一系列古代的、结合了现代神经科学理解的“专注力锚定技术”。这些技术着重于如何将分散的思绪重新导向核心目标，并维持这种聚焦状态。这并非冥想的替代品，而是增强冥想效果的实用前置步骤。 2. “假设性未来”的情景构建： 真正的改变始于在脑海中“活出”那个想要成为的自己。本书指导读者进行高度细节化的“未来自我可视化”练习。这不仅仅是想象美好的画面，而是要求读者调动所有感官，去感受、去聆听、去体验达成目标后的每一个细节。通过这种强迫性的积极联想，我们使得大脑相信这个新的现实是可及的，并开始自动调整行为以匹配这个愿景。 3. 每日反思与记录系统： 个人日志的撰写在这里被提升到“心智校准”的高度。每一天的练习都伴随着特定的引导性问题，这些问题旨在促进深层次的反思，而非停留在表面的事件记录。例如：“今天我做出的哪个决策是基于旧有恐惧，而不是基于我的新信念？”以及“我如何能用一个全新的、赋能的角度来重新解释今天遇到的挑战？” 4. 培养“韧性思维”的循环： 在重塑心智的过程中，挫折是不可避免的。本书专门设立章节探讨如何将失败视为数据输入，而非个人缺陷的证明。我们将介绍“快速迭代思维”——一种允许在不产生自责情绪的前提下，迅速分析错误、调整策略并重新投入行动的能力。 第三部分：内在力量的外显——行动、关系与影响 心智的改变最终必须体现在与外部世界的互动中。本书的最后部分将重点放在如何将重塑后的心智转化为实际的、积极的生活成果。 1. 建立支持性的环境： 我们不再将环境视为限制，而是视为心智的延伸。读者将学习如何评估和调整自己的物理空间、社交圈和信息输入流，使其最大程度地支持新的思维结构。这包括设定清晰的人际界限，以及选择性地吸收那些能够“提升”自身振动频率的知识和人际互动。 2. 目标设定的“内在驱动”模型： 传统的“目标清单”往往基于“我应该做什么”。本书提出一种基于“我就是谁”的驱动力模型。通过清晰定义重塑后的自我身份，目标便不再是需要“努力去争取”的外物，而是“自然流露”的结果。这种内在驱动力带来的执行力，远超任何外部奖励机制。 3. 持续进化的心态： 最后的篇章强调“完成”只是一个阶段的结束，而非终点。真正的“超然力量”在于拥抱持续的、终身的自我优化。书中提供了如何将40天的实践转化为一种新的生活方式的策略，确保心智的重塑是结构性的、永久性的转变，而非昙花一现的灵感。 《探寻内在力量：心智重塑与灵性成长的旅程》提供了一套完整、严谨且高度实用的路线图。它邀请那些渴望超越现状、掌控自身命运的读者，踏上这场从内在深处发掘潜能、活出更强大、更自由人生的非凡旅程。

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