Low Carb Recipes

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出版者:
作者:Knightley, Susan 编
出品人:
页数:64
译者:
出版时间:2007-6
价格:$ 3.95
装帧:
isbn号码:9781582796833
丛书系列:
图书标签:
  • 低碳水化合物
  • 生酮饮食
  • 健康食谱
  • 减脂食谱
  • 快速烹饪
  • 简单食谱
  • 美食
  • 饮食计划
  • 健康饮食
  • 无麸质食谱
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具体描述

烹饪艺术的广阔领域:一场超越低碳水化合物的味蕾探索 书名:烹饪的无限可能:从传统技艺到未来风味的全景指南 内容简介: 本书并非一本专注于特定饮食哲学的食谱集,而是一部旨在全面提升读者烹饪技能、拓宽其味觉边界、并深入理解全球美食传统的综合性烹饪百科全书。我们相信,真正的烹饪艺术在于掌握基本原理,灵活运用食材,并勇敢地探索那些未被主流饮食潮流所限定的风味组合。 第一部分:回归烹饪的基石——技艺的精深掌握 本部分着眼于烹饪的本质,剥离所有时髦的标签,直击高效、美味烹饪的核心技术。我们认为,无论您的饮食偏好如何,对刀工、火候控制和基础酱汁的理解是不可或缺的。 第一章:刀工的哲学与实践 本章将深入探讨从法式经典到亚洲精细的各类刀法。我们不仅教授如何将洋葱切丁、切丝,更探讨了不同切割方式如何影响食材在烹饪过程中的质地和风味释放。涵盖内容包括:精确的滚刀法、法式“细切”(Brunoise)的技巧,以及处理鱼类时对肌理的尊重。特别强调了专业磨刀的艺术,以及如何根据不同食材(根茎类、叶菜类、蛋白质)选择最适宜的切割角度。 第二章:热量的对话——精准的火候控制 火候是烹饪的灵魂。本章详细解析了传导、对流和辐射三种热传递方式在厨房中的应用。我们用大量的图表和实例说明了如何通过观察油的“烟点”、肉类表面的“美拉德反应”程度,以及液体沸腾时的状态变化,来精确控制烹饪的进程。从慢炖(Braising)的耐心,到高温爆炒(Stir-Frying)的速度感,再到烘烤时温度梯度的设置,旨在让读者真正“读懂”炉灶发出的信号。 第三章:酱汁的骨架与血肉 酱汁是风味的载体。本书系统梳理了世界五大母酱(Béchamel, Velouté, Espagnole, Hollandaise, 及其衍生的Tomate)的制作流程与平衡之道。但我们并未止步于此,更扩展至乳化过程的化学原理、高汤(Stock)的熬制艺术(涵盖鸡、牛、蔬菜及鱼骨高汤,重点在于骨胶的萃取),以及如何利用发酵产物(如味噌、鱼露、醋)为酱汁增加深度和“鲜味”(Umami),而非仅仅依赖糖分或淀粉增稠。 第二部分:全球风味地图——探索未被定义的美味边界 这部分带领读者跨越地理界限,探索那些依赖丰富碳水化合物、天然糖分或复杂香料组合而闻名的菜系,旨在激发读者的创造力,学习其风味构建逻辑。 第四章:谷物与淀粉的颂歌 本章是对传统主食的致敬。我们将详细解析意大利面(Pasta)从杜兰小麦到完美“弹牙”(Al Dente)状态的转换;探讨东南亚糯米和粳米的特性差异及其在甜点和主食中的角色;深入研究各国面包的发酵过程,包括天然酵母(Sourdough)的培养与维护,以及如何利用不同面粉(黑麦、斯佩耳特等)来创造独特的质地。 第五章:水果、根茎与甜点的交响 专注于那些自然含糖量高的食材,展示如何平衡酸、甜、苦、涩,以创造出层次丰富的风味。我们将讲解法式焦糖(Caramel)的“拐点”控制,如何通过糖化作用(Caramelization)释放坚果和蔬菜(如胡萝卜、甜菜根)的深层甜味,以及利用水果的天然果胶制作晶莹剔透的果冻和酱。内容包括复杂的法式慕斯制作、亚洲传统糖水(Tong Sui)的香料运用。 第六章:香料的炼金术:东方的复杂叙事 本章是一本关于香料的实战指南。我们不再简单地罗列“放一茶匙孜然”,而是深入探讨香料的预处理方法(如烘烤、浸泡、研磨的时机)对风味释放的影响。详细分析了印度马萨拉(Masala)的配比艺术、摩洛哥塔吉锅(Tagine)中腌制香料的深度渗透,以及中东地区如何利用藏红花和柑橘皮来提升菜肴的亮度。 第三部分:厨房的未来与可持续性 本书的最后部分关注烹饪的可持续发展和创新思维,鼓励读者将所学技术应用于更负责任的食材使用上。 第七章:从“边角料”到“高汤宝”的再生艺术 本书提倡“零浪费”的烹饪哲学。我们将展示如何利用通常被丢弃的蔬菜皮、骨头、香草茎,甚至是旧面包,来制作味道浓郁的高汤、调味油或风味粉末。探讨了蔬菜“从根到叶”的完整利用,以及如何通过发酵(如制作蔬菜泡菜或康普茶)来延长食材的生命周期。 第八章:现代烹饪工具与科学的结合 本章将介绍真空低温烹饪(Sous Vide)对蛋白质质地的革命性影响,探讨分子料理技术(如球化、乳化)的厨房基础应用,以及如何使用食物温度计和精确的厨房秤来量化和重复成功的结果。核心在于理解科学如何服务于美味,而非取代烹饪的直觉。 总结: 《烹饪的无限可能》是一本为那些渴望超越食谱限制、真正理解“为什么”的食客和厨师准备的指南。它不限制您的选择,而是提供最坚实的技术基础和最广阔的风味视野,让您能够自信地驾驭任何食材、任何菜系,最终创造出属于您自己的、独一无二的烹饪杰作。

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