Promoting Physical Activity and Health in the Classroom pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Pangrazi, Robert/ Beighle, Aaron/ Pangrazi, Deb

出品人:

页数:600

译者:

出版时间:2008-9

价格:$ 120.31

装帧:

isbn号码:9780321547620

丛书系列:

图书标签:

物理活动
健康
课堂
教育
学生
教师
运动
健康促进
学校
教学

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具体描述

Promoting Physical Activity and Health in the Classroom responds to the growing trend in K-6 education, where classroom teachers with no specific Physical Education training must increasingly implement activities in nontraditional settings-often with limited space, equipment, time, and planning. The text is colorful, engaging, compact, and user-friendly. Its practical organization, combined with detachable, sortable index-size cards comprising more than 260 separate activities, enables teachers to implement them immediately and provides a unique resource not previously available to instructors.

重塑学习环境：激发学生终身运动潜能的实践指南本书深入探讨了如何在日常K-12课堂环境中系统性地融入促进身体活动和整体健康的策略与方法。我们认识到，在当代教育体系日益关注学术成果的背景下，学生的体育活动时间正遭受挤压，这不仅影响了他们的生理健康，也对认知发展、情绪调节乃至课堂参与度构成了潜在挑战。因此，《重塑学习环境：激发学生终身运动潜能的实践指南》旨在为教育工作者提供一套切实可行、易于操作且富有科学依据的干预措施，将“动中学”的理念转化为课堂的常态。本书的核心理念是，身体活动不应被视为对核心课程的干扰，而应被视为提升学习效率、增强专注力和促进积极心态的关键催化剂。我们将从多个维度解构传统课堂模式，并提出创新的教学设计和环境改造方案。第一部分：理论基石与当代挑战本部分首先奠定了理解身体活动对儿童和青少年发展影响的科学基础。我们将回顾运动生理学、运动心理学以及神经科学的最新研究成果，阐明规律性身体活动如何直接影响大脑结构、执行功能（如工作记忆、认知灵活性和抑制控制）以及情绪健康。我们会详细分析当前教育系统面临的挑战，包括不充分的体育课时间、久坐行为的普遍化趋势、以及如何平衡学术压力与健康需求之间的矛盾。我们还将探讨社会经济地位、学校资源分配以及文化背景对学生运动参与度的差异化影响，强调公平性和包容性的原则在健康促进中的重要性。第二部分：课堂内的微干预策略（Micro-Interventions）本部分聚焦于在有限的课堂时间内，教师可以立即实施的、无需额外设备或大型场地调整的“运动零食”（Activity Snacks）和“脑力热身”（Brain Breaks）技术。运动零食的艺术：我们提供了一系列“即插即用”的活动模块，旨在打破长时间静坐的模式。这些模块根据学科特性进行分类，例如：数学与运动结合：使用跳跃计数法来理解分数概念，或通过身体姿势模拟几何图形。语言艺术与动作叙事：让学生通过肢体动作表达文学作品中的情感和情节转折。科学探究与动态演示：设计需要小范围移动来收集数据或模拟自然界现象的活动。高效的脑力热身：我们将区分不同类型的脑力热身，并提供针对不同学习阶段（如小学低年级、高年级及中学）的定制化方案。重点在于快速恢复注意力、管理过度兴奋或倦怠状态，例如使用正念呼吸结合简单的身体伸展。第三部分：整合式教学设计——运动化课程（Kinesthetic Curriculum Integration）本书超越了简单的休息活动，深入探讨了如何将运动思维融入核心教学内容的结构之中，实现真正的“运动化学习”（Embodied Learning）。跨学科主题单元的构建：教师将学习如何设计需要学生进行角色扮演、模拟历史事件的移动式场景、或利用全班范围的协作活动来解决复杂的跨学科问题。例如，如何设计一个历史单元，要求学生“行走”出时间轴，并用动作代表关键历史人物的决策。使用环境作为学习工具：探讨如何重新利用教室布局（如重新排列桌椅、设置活动中心）来鼓励自主选择的移动和探索。我们还会介绍如何安全、有效地利用教室外的空间（如走廊、操场边缘）进行短暂但有目的的学习活动。技术赋能的移动学习：分析当前可用的低成本技术工具（如计数器、基础可穿戴设备、互动白板的移动功能），指导教师如何利用这些工具来记录、反馈和激励学生的活动水平，而非仅仅用于内容呈现。第四部分：建立支持性的课堂文化与评估健康的习惯和积极的态度源于积极的课堂环境。本部分侧重于构建一个支持所有学生（无论其运动能力如何）参与和成功的文化基础。包容性与差异化教学：详细介绍了针对有特殊健康需求的学生（如肥胖、慢性病、运动障碍）的适应性策略。重点是如何提供多种参与方式，确保所有学生都能在自己的能力范围内获得成功的体验，避免运动带来的羞耻感。动机与自我效能感培养：探讨了内在动机理论在运动行为中的应用。我们提供具体的反馈技巧、目标设定框架（侧重于过程而非结果），以及如何通过同伴支持系统来增强学生的自我效能感，使其将身体活动视为乐趣而非负担。评估与反思：本章指导教师如何进行非正式和正式的评估，以衡量运动干预措施对学生专注力、课堂行为和健康知识掌握的影响。关键在于建立一个持续性的反思循环，鼓励教师根据学生的数据和反馈来调整其教学策略。结论：培养终身行动者本书的最终目标是帮助教师从“体育活动提供者”转变为“健康生活方式的倡导者和榜样”。通过本书提供的一系列经过实践检验的工具和理念，教育工作者可以有效地将身体活动融入日常教学实践，不仅促进学生当前的学习表现，更为他们播下积极、健康、主动的生活方式的种子，使其成为终身的行动者。这本书是为所有致力于全面发展的教育者准备的实战手册。