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出版者:

作者:Odiatu, Uche/ Odiatu, Kary

出品人:

页数:230

译者:

出版时间:2008-12

价格:195.00元

装帧:

isbn号码:9780470156612

丛书系列:

图书标签:

健康
奇迹
保健
养生
医学
身心健康
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具体描述

"…The Miracle of Health is for everyone who wants to live better and longer."-Dr. John Ratey, MD, author of Spark, Clinical Associate Professor of Psychiatry, Harvard Medical School Everyone has heard the "hows" and the "whys" when it comes to health and fitness, so why don't we all look and feel the way we truly desire? Good question! Our answer: Because knowledge alone does not inspire change. In The Miracle of Health, we will show you how to uncover your own private, powerful reasons to take action. You will learn the secrets to lifelong health, and how to start looking and feeling better immediately! The Miracle of Health applies the psychology of success to fitness. Learn how to create joy on your journey to fitness, find meditation in movement, and see for yourself how one positive choice for greater health will create a ripple effect across every area of your life! Simple strategies will show you how you really can end your struggle with weight, low self-esteem, lack of energy, and poor health: start by choosing just one action step. Our book is packed with sound nutritional strategies that show how you can enjoy eating out and traveling without the usual guilt and worry about weight gain. New topics like mindful eating, de-junking your house, and our Top Foods Nutrition Plan will give you all the tools you need for lifelong success-but more importantly, after reading The Miracle of Health, you will WANT to take action today!

《星际漂流者的日志：失落文明的回响》作者：艾拉·凡德（Elara Vance）类型：硬科幻、太空歌剧、考古悬疑字数：约 48 万字 --- 内容简介：公元 3452 年，人类文明已如同宇宙中的一粒尘埃，在广袤无垠的银河系中挣扎求存。资源枯竭、能源危机和跨星系政治的暗流涌动，让曾经的黄金时代沦为遥远的传说。在这片被遗忘的角落，飞船“奥德赛号”——一艘老旧的深空勘探船——正在执行一项近乎自杀式的任务：追寻传说中早已消亡的“先驱者文明”留下的最后信号。船长，年轻的星际考古学家兼导航员艾拉·凡德，背负着导师的遗愿和联邦科学院的冷眼，驾驶着奥德赛号深入“虚空裂隙”——一片充斥着不稳定的引力场和无法解释的时空畸变的星域。她的目标，是位于星图边缘、被称为“寂静之环”的一颗被冰封的行星——凯洛斯-7。据信，这里埋藏着先驱者文明留下的“核心密钥”，一个或许能重启人类衰败文明的终极技术。第一幕：冰封的耳语奥德赛号在穿越虚空裂隙时遭遇了前所未有的能量风暴，船体受损严重。当他们勉强降落在凯洛斯-7 的极地冰盖上时，船员们发现自己置身于一个令人窒息的冰雪世界，气温低至绝对零度以上几度。初期的勘探任务异常艰难。这里没有生命迹象，只有数百万年来积聚的厚厚冰层。然而，利用高精度地质雷达，勘探队员发现了冰层下数百公里处存在着一个结构精密的巨型人工结构——一个被称为“冰下圣殿”的地下城市群。艾拉带领的勘探小队，由语言学家卡尔、机械工程师泽维尔和退役的安保官莱娜组成，冒险进入了这个被冻结了数万年的世界。圣殿内部的构造颠覆了已知的一切物理学和工程学认知。墙壁不再是实体材料，而是由光子流构筑的能量矩阵；空气中弥漫着一种微弱的、仿佛来自宇宙深处的低频振动。他们发现的第一个重要遗迹是一座巨大的“记忆穹顶”。在这里，通过接触特定的水晶媒介，艾拉得以窥见先驱者文明灭亡前的最后景象：一个高度发达、掌握了跨维度旅行技术的种族，并非被外敌毁灭，而是因为一种内部的、哲学上的“熵增”而自我消亡。他们似乎在追求一种完美的知识与和谐后，最终选择了主动退场。第二幕：悖论的碎片随着深入，谜团愈发复杂。先驱者文明留下的并非简单的技术蓝图，而是无数互相矛盾的哲学论述和高度加密的数学模型。卡尔发现，先驱者的语言体系是基于“概率塌缩”构建的，理解其含义需要彻底颠覆人类的线性思维模式。在圣殿的核心区域，勘探队遭遇了第一批“守护者”。它们并非生物体，而是由纳米机器人构成的、能够模拟任何已知物理现象的自适应防御系统。守护者们遵循着复杂的逻辑程序——它们不会主动攻击，但会以极其高效的方式“重置”任何试图窃取核心数据的行为。莱娜不得不利用她对老式机械和电子战的深刻理解，在纳米洪流中为小队争取时间。泽维尔在修复一个损坏的能量节点时，无意中激活了一个“时间折叠站”。短暂的激活让他看到了凯洛斯-7 在先驱者时代繁荣的景象：天空不再是冰冷的黑暗，而是闪烁着人造星辰的光芒。更重要的是，他截获了一段未完成的警告信息，指向了他们正在寻找的“核心密钥”——它并非是重启文明的工具，而是一个被精心设计的“隔离器”。第三幕：核心的抉择艾拉意识到，先驱者文明的“退场”并非是简单的自我毁灭，而是一场宏大的“封存计划”。他们担心自己的终极知识会落入那些尚未做好准备的后继文明手中，从而导致整个宇宙的毁灭性灾难。他们留下的所有技术线索，都是一种高强度的智力考验，只有通过考验的文明才能接触到“真相”。随着联邦舰队收到奥德赛号的信号，并派出装备精良的“回收部队”降落在凯洛斯-7 上方，时间紧迫。联邦高层只想要那被误认为“超级武器”的核心密钥。在最后的对峙中，艾拉终于找到了“核心密钥”——一个位于圣殿能量核心，被一层被称为“万有寂静”的力场保护着的微小装置。当她触碰它时，她接收到了先驱者文明留下的全部信息。那不是武器，也不是能源，而是一个“选择”。先驱者文明意识到，任何掌握了超越其理解范围的力量的文明，最终都将自我毁灭。因此，他们留下了一个机制：如果后继文明证明自己有能力理解并克服了“知识的诱惑”，他们可以选择“继承”先驱者的遗志——即维持宇宙的现状，不干预任何文明的自然演化进程；或者选择“激活”密钥，释放一种能重塑局部宇宙法则的能量，但代价是彻底抹除自身文明在时间长河中的所有痕迹，如同从未存在。面对联邦部队的逼近和对知识的强烈渴望，艾拉必须在两种极端选择中做出抉择。是揭示真相，冒着引来宇宙灾难的风险，还是遵循先驱者的遗愿，成为永恒的守护者，让奥德赛号的发现永远成为一个无人知晓的秘密？《星际漂流者的日志：失落文明的回响》探讨了知识的重量、文明的责任，以及在面对终极真理时，人类文明的真正成熟度。它是一场关于考古、哲学与生存的宏大冒险，背景设定在充斥着量子幽灵和古老智慧的冰冷星域。读者将跟随艾拉，一同深入人类想象力的边界，探索宇宙中最高级的孤独与沉默。