Spirituality in the Lives of Children and Adolescents pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:De Souza, Marian (EDT)

出品人:

页数:168

译者:

出版时间:

价格:131.00元

装帧:

isbn号码:9781920691905

丛书系列:

图书标签:

• Spirituality
• Childhood
• Adolescence
• Religious Development
• Moral Development
• Well-being
• Mental Health
• Psychology
• Education
• Family

好的，这是一本关于成人心理发展、自我探索与心理解读的图书简介： --- 《内在的罗盘：成年后的心智重塑与自我导航》 简介： 在生命的旅途中，我们不断面对选择、挑战与身份的重塑。成年，并非终点，而是心智持续演化、意义不断被发掘的复杂过程。本书《内在的罗盘：成年后的心智重塑与自我导航》深入探讨了三十岁以后个体面临的心理断裂点、身份焦虑以及如何在经验的洪流中建立稳定而灵活的内在支撑系统。它不是一本简单的成功学指南，而是一部陪伴读者穿越中年危机、实现深层整合的心理学地图。 第一部分：成年心智的版图重绘——从“应该如此”到“真实存在” 成年初期往往被外部期望和既定轨道所驱动。我们追求事业上的晋升、家庭的稳定，却时常在实现这些“目标”后感到空虚。本书首先剖析了这种“成就陷阱”的心理根源，探讨了社会文化对成熟的定义如何无形中压抑了个体的真实声音。 核心议题： 1. 身份的阶段性消解与重建： 参照埃里克森的生命周期理论，本书重点分析了成年中期（35-55岁）面临的“生成性”与“停滞性”的心理斗争。我们如何从早年建立的职业身份、伴侣身份中抽离出来，重新审视“我是谁”这一核心问题？ 2. 内在批判者的驯服： 许多成年人终其一生都在与心中那个苛刻的、永不满足的“内在批判者”搏斗。本书提供了深度内省的技术，帮助读者识别这些声音的起源——通常是童年未被满足的需求或未被消化的创伤——并学习如何将其转化为建设性的自我反馈，而非自我惩罚的工具。 3. 价值观的净化与校准： 随着阅历的增加，早年信奉的信念体系可能会动摇。本书引导读者进行一次彻底的“价值观审计”，区分哪些是内化于心的原则，哪些是环境强加的教条。通过具体的练习，如“生命脚本的重写”，帮助读者构建一套更贴合当下自我状态的伦理与行为准则。 第二部分：关系深处的张力与和解——超越对立的联结艺术 成年期的关系网络变得更加错综复杂：从亲密伴侣关系到父母角色的转变，再到职场中的权力动态。本书认为，高质量的生活源于高质量的关系，而关系质量的提升，首先依赖于我们对自身依恋模式的深刻理解。 核心议题： 1. 依恋风格的成年期显影： 详细解析了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋风格在长期承诺中的表现。重点探讨了如何识别伴侣关系中“拉锯战”的底层依恋驱动力，并提出了“互相调节”的实践策略，即如何在冲突中成为对方的“情绪容器”。 2. 代际关系的修复与边界设定： 随着父母进入老年或需要支持，成年子女面临“角色倒置”的挑战。本书提供了处理代际期望落差、有效设定心理和物理边界的实用框架，强调在爱与责任中，保持个体自主性的重要性。 3. 友谊的成熟化与筛选： 探讨了成年后友谊的性质变化——从数量转向质量。如何识别那些能够促进成长的“镜子型”朋友，以及如何优雅地退出那些消耗能量的“吸血鬼式”关系。 第三部分：心智的炼金术——应对不确定性与意义的追寻 成熟的心智并非是完全消除焦虑，而是学会与焦虑共舞，并在生活的“灰色地带”中寻找意义。本书将聚焦于后现代心理学和存在主义哲学的交叉点，探讨如何将生活中的痛苦转化为智慧的燃料。 核心议题： 1. “无意义感”的转化： 面对宏大叙事的崩塌和生命的有限性，许多人陷入存在主义的虚无感。本书借鉴了维克多·弗兰克尔的意义疗法，指导读者如何在服务他人、创造性工作或面对无法改变的苦难中，锚定不可剥夺的个人意义。 2. 拥抱“模糊性容忍度”的训练： 现代生活推崇快速决策和清晰答案，但这与复杂现实相悖。本书提供了训练“模糊性容忍度”（Tolerance for Ambiguity）的方法，这是一种高级的心智弹性，允许我们在没有明确路线图的情况下继续前进。 3. 慢与深的哲学实践： 在一个追求即时满足的时代，本书倡导“深度回归”。通过正念冥想的进阶应用（如“观照呼吸中的不平静”），以及对艺术、自然和专注工作的重新投入，个体可以重新校准其内在节奏，从肤浅的忙碌中抽离，体验心流与宁静。 面向读者： 本书适合那些已经建立了基本社会结构，却开始叩问“然后呢？”的成熟个体。如果你正在经历职业倦怠、感到人际关系紧张，或仅仅是对生命深层目的感到好奇，这本书将是您重新审视自我、绘制未来心智蓝图的可靠指南。它邀请您放下过往的剧本，拿起您生命这部作品的笔，开始书写下一章更真实、更具整合性的故事。 ---

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