益若つばさ Les Ailes (小学館SJムック) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:小学館

作者:益若つばさ

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2010-02-26

价格:JPY 15.75

装帧:ムック

isbn号码:9784091042804

丛书系列:

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飞越心灵的翅膀：一部关于现代都市女性自我探索与成长的深度访谈录 书名： 《都市回响：时代女性的心灵地图》 作者： 谷崎 晴美（资深人文评论家，心理咨询师） 出版社： 筑波文库 页数： 480页 定价： 2800日元（含税） --- 导语：在钢筋水泥的森林中，我们寻找真实的自我 在二十一世纪的日本，高速运转的社会节奏与根深蒂固的传统观念交织，塑造了一种前所未有的复杂群体——现代都市女性。她们身兼数职，在职场上披荆斩棘，在家庭中维系温情，在个人生活中追求精神的丰盈。然而，在这份看似光鲜亮丽的外表下，隐藏着无数的困惑、迷茫与未被倾听的渴望。 《都市回响：时代女性的心灵地图》并非一本提供标准答案的“成功学”手册，而是一次深刻、坦诚且极富人文关怀的田野调查与深度访谈的结晶。作者谷崎晴美，以其敏锐的洞察力与长期积累的心理学专业背景，走访了来自东京、大阪、名古屋等各大都市的数十位年龄跨度从二十五岁到五十岁的职业女性，试图描摹出一条清晰而曲折的“自我探索之路”。 本书的独特之处在于，它拒绝将女性议题泛化或标签化，而是深入挖掘个体经验的独特性，展现不同人生阶段女性所面临的独特困境与选择的重量。 --- 第一部分：职场炼金术——身份认同的重构 现代女性职业生涯的轨迹，远比前辈们复杂。她们不仅要面对“玻璃天花板”，还要应对“第二轮班”（即下班后回归家庭的责任）。 章节重点概述： 1. “隐形贡献”的代价： 本章收录了多位中层管理女性的访谈。她们详细描述了如何在男性主导的决策圈中，通过非正式渠道建立影响力，以及这种“润物细无声”的领导力模式，如何耗费她们更多的情感能量。特别关注了“职场妈妈”在晋升关键期所做的艰难取舍，以及社会对“事业心强悍女性”的微妙审视。 2. “倦怠的甜点”： 聚焦于那些看似光鲜的行业（如金融、媒体、高科技）中的女性精英。谷崎晴美揭示了“职业完美主义”背后的心理真空。面对高压与同质化竞争，她们如何定义工作的意义？当成就感逐渐被日常的琐碎和无休止的会议消磨时，她们如何重建对职业的连接感？一位资深设计师坦言：“我为公司设计的空间越来越美，但我的内心却像一个被废弃的仓库。” 3. 技能迁移与第二次职业生涯的焦虑： 针对四十岁以上，遭遇行业变革或家庭变故的女性，本书探讨了“技能过时”的恐惧。这不是关于学习新软件，而是关于如何将过去的经验转化为新的自我价值，以及如何在家庭责任相对减轻后，重新定义“我”这个主体。 --- 第二部分：情感光谱——亲密关系的重建与边界的设立 情感关系是构建自我认知的重要基石，但在现代社会，传统的亲密关系模型正面临前所未有的挑战。 章节重点概述： 1. “非同步的亲密”： 探讨了数字时代下，亲密关系中的“在场感”缺失问题。现代夫妻或伴侣，即便同处一室，也可能被各自的电子设备和日程表切割得支离破碎。访谈揭示了女性在渴望深度连接与享受个人空间之间的拉锯战。 2. 情感劳动与价值不平等： 深入分析了家庭内部的情感劳动分配不均。这不仅仅是家务的分配，更是对情绪的察觉、预判和维护。本书提出了“隐形清单”的概念，即那些女性默认承担的、却从未被伴侣意识到的精神负担。 3. 孤独的奢侈与必要： 本章专门探讨了“单身状态”的复杂性。它不再仅仅是等待伴侣的过渡期，而成为一种主动的选择或一种被迫的现实。谷崎晴美细腻地捕捉了选择独居女性的内心世界——她们如何构建强大的内在支持系统，以及社会刻板印象带来的无形压力。 --- 第三部分：精神原乡——身体、时间与内在的对话 本书的最后一部分转向更深层次的哲学思考：在被外部世界不断定义的岁月中，如何找回对身体和时间的自主权。 章节重点概述： 1. 身体的“反叛”与“和解”： 探讨了女性对自身身体的复杂情感。从生育的压力、审美的束缚到衰老的不可避免，身体常常成为社会期望的战场。访谈对象分享了她们如何通过运动、饮食调整乃至艺术表达，与自己的身体达成新的和解，不再将其视为“需要被管理的容器”，而是“自我经验的载体”。 2. 时间的颗粒度： 现代女性的时间感是高度碎片化的。她们如何从被“日程表”奴役的状态中解放出来？本书介绍了“慢下来”的实践者，她们如何通过刻意留白、进行无目的的活动（如园艺、抄经、单纯的散步），来重新校准内在的生物钟，找回对生命流逝的感知力。 3. “内在的指南针”： 总结了所有受访女性在关键转折点上依赖的“非理性力量”——直觉、梦境、艺术的启示或对自然力量的敬畏。谷崎晴美认为，理性分析固然重要，但真正的自我超越，往往源于对那份深藏于潜意识深处的“指南针”的信任。 --- 结语：成为自己故事的编著者 《都市回响》不是一剂止痛药，它是一面镜子，反射出这个时代女性的坚韧与脆弱。它邀请每一位读者，无论性别，停下匆忙的脚步，去倾听这些来自都市深处的真实“回响”。通过这些故事，我们得以窥见，真正的自由并非来自于外部环境的完美，而是源于清晰地认识到自己的局限，并勇敢地选择——成为自己人生故事的唯一且有力的编著者。 本书适合人群： 正在经历职业瓶颈或转型期的都市白领。 渴望深入理解现代两性关系与家庭动态的读者。 对社会心理学、人文纪实文学感兴趣的研究者与爱好者。 任何感到被社会期望所裹挟，寻求内在平衡与清晰度的个体。

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我真的被这本书的整体风格深深打动了。它不像市面上很多昙花一现的写真集，而是充满了沉淀感和艺术性。从封面设计到内页的排版，都透露出一种低调的奢华感，没有任何多余的装饰，却能恰到好处地烘托出人物的气质。我最喜欢的是它对于光影的运用，那些微妙的光线变化，那些被刻意营造的暗影，都为画面增添了一种神秘的魅力。而且，它不仅仅是展示了外在的美，更深入地挖掘了人物的内心世界。那些眼神中的故事，那些细微的表情变化，都充满了引人遐想的空间。这本书，与其说是一本写真集，不如说是一次关于自我表达和情感探索的旅程。它让我看到了一个更加真实、更加有深度的她，一个在镜头前如此自信，同时又充满脆弱与敏感的灵魂。

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这本图书，怎么说呢，它带给我的感觉，是一种难以言喻的惊喜。一开始是被它独特的气质所吸引，那种混合了青春的活力与成熟的韵味，让人眼前一亮。翻开书页，扑面而来的是一种非常放松又充满灵动的氛围，仿佛置身于一个温暖的午后，和一位老朋友在低语。书中的每一张照片都非常有故事感，不仅仅是记录了一个人的外貌，更捕捉到了她独特的个性与魅力。我喜欢它那种不做作的自然感，那些最真实的笑容，最细腻的情感，都通过镜头被完美地呈现出来。它不是那种刻意摆拍的写真，而是充满了生活气息，充满了对世界的好奇与探索。这本书让我看到了一个更加鲜活、更加立体的人物形象，它给了我很多关于如何活出自我、如何拥抱生活的新思考。

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这次终于入手了这本期待已久的图书，拿到手的时候，真的有一种沉甸甸的满足感。这本书的装帧设计就非常别致，手感也很好，一看就是用心制作的。内容方面，我觉得它最成功的地方在于，它不仅仅展示了表面的光鲜亮丽，更深入地挖掘了那位主人公的内心世界。那些文字，或者说那些画面背后所承载的意境，真的非常打动人。我常常在深夜里，一个人静静地翻看，感受那种独属于她的那种宁静又充满力量的气质。它不是那种快餐式的娱乐读物，而是需要静下心来，细细品味的。每一次阅读，都像是一次心灵的对话，让我从中获得了很多关于成长、关于自我认同的启示。它让我看到了，在镁光灯之外，一个更加真实、更加坚韧的灵魂，这种力量是能够穿透纸页，直接触达人心的。

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简直是被这本书的封面深深吸引了，那种神秘又带着点颓废的美感，让我在书店里驻足了好久。翻开内页，立刻被那种独特的氛围所笼罩，仿佛进入了一个属于她自己的奇幻世界。每一张照片都像是精心打磨过的艺术品，光影的运用，构图的考究，都透露出一种不落俗套的品味。我尤其喜欢那些捕捉她不经意间流露出的情绪的瞬间，那些眼神，那些微小的肢体语言，都充满了故事感，让人忍不住去猜测她内心深处的想法。这本书不仅仅是简单的写真集，更像是一次深入的灵魂探索，它让我看到了一个更立体、更复杂的她，一个在镜头前挥洒自如，同时又藏着无数秘密的灵魂。每一次翻阅，都会有新的发现，新的感动。它为我打开了一扇新的窗户，让我以一种全新的视角去理解和欣赏这位艺术家。

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说实话，一开始是被书名里那种朦胧又诗意的感觉所吸引，它带给我一种说不清道不明的期待。而当我真正捧读这本书的时候，这种感觉非但没有消散，反而更加浓烈了。它的排版设计非常考究，每一页都充满了艺术感，仿佛每一张图片都在诉说着一个只有她才懂的故事。我尤其欣赏它在捕捉情绪上的精准度，那些瞬间的凝视，那些欲语还休的表情，都充满了丰富的层次感，让人忍不住去猜测和解读。这本书不仅仅是一本写真集，更像是一部充满哲思的散文诗，它用视觉和文字共同构建了一个属于她的独特王国。在这里，我看到了一个女孩的成长，看到了她对生活的热爱，也看到了她内心的坚韧与独立。这本书带来的，是一种久违的共鸣，一种与灵魂深处对话的宁静。

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几年前的妆发都跟现在没得比！

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GAL!!