中国人自古就非常注重吃，有“民以食为天”之说，可见“吃”在中国百姓心中的地位。《不生病的吃法(珍藏版)》在强调饮食养生的同时，以时令饮食为切人点，按照不同节气特点提出相应的饮食调理方法、养生重点，并介绍了不同时令的代表蔬菜、水果，推荐当今最有价值的养生单品。《不生病的吃法(珍藏版)》适合社会大众在养生保健时参考阅读。
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