《自己撫慰自己》是一本讓你淡定從容的勵誌書，一本讓你解讀自己心靈的心理書，閱讀《自己撫慰自己》，將教會你如何對自己的心靈進行自我撫慰，對你睏惑的心理進行調試並找到解決之道。有人在牆上貼滿勵誌標語，每天在固定的時間默念；有人找個僻靜的地方，痛快地流淚；有人拼命看成功人物的傳記，有人藉運動來強化意誌，忘卻沮喪……能自己撫慰自己的人就算不是一個成功的人，但絕對不會是一個失敗者！讓我們開始自我的修煉，開始自己為自己煲上美味的心靈雞湯吧。
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