具体描述
《百病外治精选》为DVD－ROM光盘。16本畅销书精心汇集，280名专家精心打造，瞬间查清所需知识，无需安装任何插件。
《百病外治精选.人民军医数字书苑.大众健康馆》是一部集传统智慧与现代医学于一体的实用健康指南。本书深入浅出地阐述了大量针对常见病、多发病的非药物疗法，旨在帮助广大读者掌握简便易行、副作用小、疗效显著的自我保健和疾病防治方法。 全书内容丰富，涵盖了中医外治的各个方面，包括但不限于： 穴位按摩与推拿疗法： 详细介绍了人体关键穴位的定位、主治病症以及各类按摩推拿手法。读者可以学习如何通过刺激特定穴位来缓解头痛、颈椎病、腰腿疼痛、消化不良、失眠等多种不适。书中配有清晰的穴位图示，便于读者对照学习和实践。对于颈肩僵硬、腰背酸痛等现代人常见的慢性劳损，本书提供了针对性的推拿手法，帮助舒筋活络，缓解疼痛。 拔罐疗法： 深入讲解了拔罐的基本原理、适应症、禁忌症，以及不同罐具（如玻璃罐、竹罐、火罐等）的使用方法。读者将了解到拔罐如何通过负压吸引，促进局部血液循环，舒通经络，达到祛湿驱寒、活血止痛的目的。本书详细介绍了针对风湿痹痛、感冒咳嗽、胃脘疼痛、腹泻等病症的拔罐操作要领和注意事项，帮助读者安全有效地运用这一传统疗法。 刮痧疗法： 详细介绍了刮痧的常用部位、刮痧板的选择与使用技巧，以及不同刮痧手法（如平面刮、弧面刮、点按等）的运用。读者将学习到刮痧如何通过刺激体表经络，疏通气血，调和阴阳，从而改善身体状况。书中针对感冒发热、中暑、肌肉酸痛、肠胃不适等常见病症，提供了详细的刮痧部位和操作方法，并强调了刮痧后的注意事项，如补充水分、避免受凉等。 中药外敷与熏蒸： 精选了多种具有药用价值的天然植物药材，详细介绍了它们的性味归经、功效主治，以及如何配伍炮制成外敷药膏、药包或用于熏蒸。本书将指导读者如何利用艾叶、生姜、辣椒、活血化瘀的草药等，制作简便的中药外用方，用于治疗跌打损伤、风湿关节炎、皮肤瘙痒、妇科炎症等。熏蒸疗法则侧重于通过药物蒸汽渗透，温通经络，调理脏腑，对于缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力具有积极作用。 足浴与药浴疗法： 强调了足部是人体的“第二心脏”，详细介绍了各种足浴配方，如温经通络、安神助眠、活血化瘀等。读者可以学到如何根据自身体质和需求，选择合适的药材（如艾叶、生姜、桂枝、当归等）进行足浴，以达到保健强身、辅助治疗的目的。书中还介绍了全身药浴的益处，以及适合不同人群的药浴配方。 其他外治方法： 除了上述主要疗法，本书还介绍了如穴位注射、针灸（以艾灸为主，重点介绍简便易行的艾灸方法）、耳穴疗法、穴位贴敷等多种经过验证的有效外治手段。对于各种常见病症，如感冒、咳嗽、鼻炎、咽炎、胃痛、腹泻、便秘、失眠、头痛、关节炎、腰肌劳损、痛经、湿疹、痤疮等，都提供了详细的外治方案和操作指导。 本书的特色在于： 理论联系实际： 每一项疗法都建立在扎实的理论基础之上，同时注重实践操作的可行性。语言通俗易懂，即使是初学者也能轻松掌握。 注重安全与有效： 严格筛选，推荐的疗法均经过长期实践检验，强调了操作过程中的注意事项和禁忌症，确保读者能够安全有效地进行自我保健。 内容全面且系统： 覆盖了从日常保健到常见病防治的广泛需求，为读者提供了一个系统性的外治健康解决方案。 图文并茂： 大量配有精美的插图和图解，清晰展示了穴位位置、操作手法等关键信息，增强了阅读和学习的直观性。 面向大众： 旨在普及科学健康的知识，提升全民健康素养，让更多人能够享受到中医药外治法的独特魅力和显著疗效。 《百病外治精选.人民军医数字书苑.大众健康馆》不仅仅是一本书，更是一位随身的健康顾问，它将帮助您以一种更自然、更健康的方式来管理自己的身体，预防和治疗疾病，提升生活质量。无论您是想缓解身体不适，还是希望提高整体健康水平，本书都将是您不可或缺的实用参考。
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