具体描述
《中药学专业知识(2)(2010最新版)》内容紧扣大纲、覆盖全部考点，并力求简明扼要，层次分明。每章均分为考点进阶详解、真题模拟与解析两大部分。每《中药学专业知识(2)(2010最新版)》末都附有三套全真模拟题，以帮助考生迅速熟悉考试题型、掌握考试思路，提高应试能力。
为配合每年一次的国家执业药师资格考试，指导应试人员参考，我们组织了具有多年培训经验、全国知名的执业药师资格考试辅导专家编写了《中药学专业知识(2)(2010最新版)》。
《古法养生：草本智慧与生活调养》 在这本《古法养生：草本智慧与生活调养》中，我们将踏上一段回归自然、探索古老养生智慧的旅程。本书并非一部枯燥的学术著作，而是以一种亲切、实用、充满生活气息的方式，带您走进蕴含在中华传统文化中的草本养生精髓。 我们将从最基础的概念入手，深入浅出地解读“养生”二字背后丰富的内涵。它不仅仅是简单的“治病”，更是关于如何通过调整生活方式、饮食习惯以及与自然和谐相处，来达到身体、心灵与精神的平衡与健康。我们将探讨不同季节的养生侧重点，比如春季的生发与疏泄，夏季的清热与祛湿，秋季的润燥与收敛，以及冬季的温补与藏精。每一个季节都有其独特的自然规律，而顺应这些规律，便是养生的关键。 本书将聚焦于那些被时间验证的、在民间代代相传的草本植物的运用。我们不追求复杂难懂的药理分析，而是更侧重于这些植物在日常生活中的实际应用。例如，我们会介绍如何利用常见的生姜来驱寒暖胃，如何用菊花来清肝明目，如何用枸杞来滋补肝肾，如何用红枣来健脾益气。我们将分享各种简单易行的食用方法，无论是泡水、煲汤、熬粥，还是制作成简单的饮品或小食，都能让您轻松地将草本的益处融入日常饮食中。 除了植物本身，本书还将深入探讨“食疗”这一古老的养生法宝。我们相信“药食同源”，许多食物本身就具有药用的功效，而科学合理地搭配食材，更能发挥出意想不到的养生作用。我们将为您解析不同食材的性味归经，并提供一些经典的食疗方，比如针对体虚的当归生姜羊肉汤，针对消化不良的陈皮山楂饮，以及针对失眠的莲子百合粥。这些方子都经过了时间的考验，简单易学，且效果显著。 在本书中，我们还会特别强调“生活调养”的重要性。养生之道，贵在持之以恒，并且需要内外兼修。因此，我们将分享一些简单有效的运动方法，如八段锦、太极拳等，这些功法不仅能强身健体，更能舒缓情绪，疏通经络。同时，我们也会探讨一些有助于身心健康的传统养生习惯，比如规律作息、适度劳作、保持平和心态、以及与大自然亲密接触的重要性。在快节奏的现代生活中，学会放慢脚步，倾听身体的声音，找到内心的宁静，是至关重要的。 《古法养生：草本智慧与生活调养》还包含了一些关于中医基础理论的趣味性介绍，但绝不会让您感到枯燥。我们将以通俗易懂的方式，讲解阴阳五行、经络学说等概念，让您了解身体是如何运作的，为何会出现某些不适。这些基础知识将帮助您更好地理解草本植物和生活调养对身体的影响。 本书的语言风格力求亲切自然，如同与一位经验丰富的长辈交流养生心得。我们避免使用过于专业或生僻的术语，而是用最贴近生活的语言，阐述最深刻的养生智慧。每一个章节都力求包含实用的小贴士和建议，让您读完后就能立刻付诸实践。 总而言之，《古法养生：草本智慧与生活调养》是一本关于如何用简单、自然、有效的方式来提升生活品质、守护身心健康的指南。它不提供包治百病的灵丹妙药，而是邀请您一同探索那些已被岁月沉淀下来的、关于如何与自然和谐共处、如何爱护自己身体的宝贵经验。让我们一起，从草本的芬芳中，从点滴的生活调养中，寻回属于自己的健康与活力。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有