Calm-Down Time (Toddler Tools)

Calm-Down Time (Toddler Tools) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:Free Spirit Publishing
作者:Elizabeth Verdick
出品人:
页数:24
译者:
出版时间:2010-05-01
价格:USD 7.95
装帧:Board book
isbn号码:9781575423166
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪管理
  • 幼儿
  • 平静
  • 自我调节
  • 亲子
  • 情绪认知
  • 行为指导
  • 社交技能
  • 绘本
  • Toddler
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具体描述

Every parent, caregiver - and toddler - knows the misery that comes with meltdowns and temper tantrums. Through rhythmic text and warm illustrations, this gentle, reassuring book offers toddlers simple tools to release strong feelings, express them, and calm themselves down. Children learn to use their calm-down place - a quiet space where they can cry, ask for a hug, sing to themselves, be rocked in a grown-up's arms, talk about feelings, and breathe: 'One, two, three...I'm calm as can be. I'm taking care of me.' After a break, toddlers will feel like new - and adults will, too. It features a dynamic, award-winning author/illustrator team of the best-selling "Best Behavior[trademark]" series. An unique and fresh series look and design complements gentle and reassuring text. The books engage toddlers in facing daily routines and transitions with confidence. Tips for parents and caregivers are included at the end of each book. It is ideal for both home and childcare settings.

Calm-Down Time (Toddler Tools) 当小小的宇宙里,情绪的海浪开始翻涌,小小的身体仿佛变成了风暴的中心,尖叫、哭闹、踢打、不肯停歇。这对于许多父母来说,是每日上演的挑战,也是育儿路上最令人疲惫的时刻。我们理解,当孩子情绪失控时,家长往往感到无助、焦虑,甚至开始怀疑自己的育儿能力。但是,请相信,这并非孤例,而是成长过程中必经的“情绪风暴”。 《Calm-Down Time (Toddler Tools)》正是在这样的背景下应运而生。它并非一本简单的说教指南,也不是一套严苛的训练手册。相反,它更像是一位温柔而智慧的朋友,在您和宝宝的情绪过山车之旅中,伸出援手,提供切实可行、充满关爱的工具,帮助您和孩子共同度过那些看似难以逾越的“情绪难关”。 这本书的核心理念在于, toddlers 的情绪爆发并非是故意的“捣乱”,而是他们正在学习如何理解和管理自己内心世界的必然过程。他们的词汇量有限,表达能力尚不成熟,面对强烈的情绪,最直接的表达方式就是用身体和声音来宣泄。而《Calm-Down Time (Toddler Tools)》的目的,正是要赋予您和您的孩子一套“情绪语言”,让你们能够更好地进行沟通,并在此过程中建立起更深厚的亲子联结。 这本书将带领您深入探索: 理解孩子情绪背后的语言: 为什么孩子会突然爆发?是什么触发了他们的强烈情绪?书中将从儿童发展的角度,为您剖析 toddler 情绪的根源,让您不再仅仅看到表面的“不听话”,而是理解孩子行为背后的真实需求和感受。我们将一起学习识别那些隐藏在哭闹、发脾气背后的信号,例如疲惫、饥饿、不适、感到被忽视,或是对新环境、新事物的恐惧和不安。 构建一个“平静时刻”的温室: 面对情绪的爆发,第一反应往往是制止和惩罚,但这往往适得其反。本书提倡的是一种“预备”和“引导”的策略。您将学会如何在家中创造一个物理和心理上的“平静空间”,让孩子在情绪升级前,就能有一个安全、舒适的过渡场所。这可能是一个舒适的角落,放着柔软的毯子和喜欢的玩具;也可能是一个简短的仪式,比如一起深呼吸或者听一段舒缓的音乐。这本书会提供多种可供选择的“平静时刻”的设计方案,您可以根据自己孩子的特点和家庭环境进行调整。 “情绪急救箱”中的实用工具: 当情绪的警报已经拉响,您需要的是能够立刻派上用场的“工具”。《Calm-Down Time (Toddler Tools)》为您精心准备了一系列简单易学、却又效果显著的“安抚工具”。这些工具不仅适用于孩子,很多也能帮助家长自己调节情绪。 呼吸的魔法: 学习如何通过简单的呼吸练习,例如“吹泡泡”、“闻花香、吹蜡烛”等,来帮助孩子平复急促的心跳和紊乱的情绪。书中会用生动有趣的图画和语言,将复杂的呼吸技巧变得简单易懂,让孩子乐于模仿和参与。 触觉的慰藉: 了解拥抱、轻拍、按摩等身体接触如何能传递安全感和爱意。书中会介绍一些温和的安抚性触摸技巧,帮助孩子从身体层面获得放松。 感官的舒缓: 探索音乐、色彩、特定气味(如薰衣草)等感官输入如何影响孩子的情绪。您会学到如何利用这些元素,为孩子营造一个更具安抚性的环境。 转移注意力的艺术: 在适当的时机,温和地将孩子的注意力从引发情绪的焦点转移开。书中会提供一些创意游戏和活动,让孩子在玩乐中自然地走出负面情绪。 语言的引导: 学习如何用简单、清晰、富有同理心的语言与孩子沟通,帮助他们识别和表达自己的情绪。本书将提供大量可供参考的对话范例,教您如何在孩子情绪不稳定时,说出能安抚而非激化矛盾的话语。 家长的自我关怀与情绪管理: 我们深知,在面对孩子的情绪爆发时,家长自身也承受着巨大的压力。本书不会忽略这一点。书中会融入一些关于家长情绪管理的建议,教您如何在照顾孩子情绪的同时,也关注和照顾好自己的内心。当您自己能够保持平静,才能更好地引导孩子。您将学到如何在孩子情绪失控时,暂停片刻,调整自己的呼吸和心态,而不是被孩子的负面情绪所裹挟。 建立积极的亲子联结: 《Calm-Down Time (Toddler Tools)》不仅仅是关于处理负面情绪,更是关于在解决问题的过程中,加深您与孩子之间的信任和爱。当孩子感受到被理解、被支持,即使在情绪低谷时,他们也会更愿意信任您,更愿意接受您的引导。这本书将帮助您把每一次情绪的挑战,都转化为增进亲子关系的契机。 《Calm-Down Time (Toddler Tools)》适合谁? 所有处于 toddler 阶段(大约1-3岁)孩子的家长和看护人。 希望学习如何更有效地处理孩子情绪爆发的父母。 渴望建立更平静、更和谐家庭氛围的家庭。 寻找简单、实用、充满爱心的育儿工具的家长。 希望在育儿过程中,减少自身焦虑和压力的家长。 这本书的设计,充分考虑到了 toddler 的认知特点和行为模式,语言通俗易懂,配以精美的插图,让阅读过程轻松愉快。您可以随时翻阅,找到当下最需要的工具和建议。 请记住,育儿是一场旅程,而非一场考试。情绪的起伏是旅程中的风景,而《Calm-Down Time (Toddler Tools)》将是您在这段旅程中,最得力的伙伴。让我们一起,用爱与智慧,为孩子们铺就一条通往情绪健康、内心强大的成长之路。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一个比较注重“自我效能感”培养的家长。我希望孩子从这本书中学到的不仅仅是“听妈妈的话去做”,而是真正内化成自己的能力,最终实现自我调节。所以,我非常关注书中如何引导孩子从被动接受指令,转变为主动运用技巧。这本书如果能加入一些“挑战”或“成就”的元素会很吸引我。比如,孩子成功运用了一个冷静技巧后,我们可以给他一个口头表扬,或者在书里提供的某个“成就图表”上贴一个小贴纸。这种正向反馈机制,对于建立幼儿的自信心至关重要。我希望它能教导孩子,情绪的起伏是正常的,关键在于我们拥有应对它的能力,这是一种可以学习的技能,而不是天生的限制。如果这本书能帮助我的孩子建立起“我可以掌控我的感受”的信念,那么它在我心中的地位将无可替代。我期待的成品是一个既能安抚当下情绪,又能长期培养孩子心理韧性的资源。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重“正面管教”的家长,对任何带有惩罚性或压制孩子情绪的建议都非常反感。我希望这本书的核心理念是接纳孩子所有的感受,只是教他们如何以更健康的方式表达。我特别好奇它如何处理“大哭大闹”这种极端的爆发情况。是鼓励家长深呼吸然后等待,还是提供了一个能即刻干预的“安全开关”?我希望它能强调“同理心”的重要性,教会父母如何先承认孩子的情绪:“我知道你现在很生气,因为……”然后再引入调节工具。如果书中能详细阐述“为什么”孩子会产生这些强烈情绪,哪怕只是简单地提及“身体需要休息”或“感觉被忽视”,都会让家长更有耐心。我不太喜欢那种只关注结果的指导,比如“五分钟内停止哭闹”。我更希望它关注过程,提供一个充满爱和理解的框架。如果这本书能帮助我更好地理解我儿子在情绪风暴下的内心世界,那它就远超了一本简单的育儿指南的价值。

评分☆☆☆☆☆

说实话,我买了很多育儿书,很多都讲得高深莫测,充满了心理学术语,读起来很费劲,更别提让一个忙碌的家长去实践了。我更倾向于那种“即插即用”的指南,最好是图文并茂,步骤清晰。我对这本书的期待是,它能真正做到“工具”这个词的含义——实用、高效、易于理解。我希望它里面的内容是基于幼儿的认知发展水平来设计的,而不是成年人单方面的期待。比如,如果书里提到了一个角色或者一个想象中的场景,我希望这个场景是孩子们日常生活中经常遇到的,这样他们才能产生共鸣。我特别想知道,它有没有提供一些视觉辅助工具,比如情绪卡片或者一个小小的“冷静角落”的布置建议。如果它能提供一些父母可以和孩子一起完成的小游戏来练习情绪调节,那就太棒了。我最大的痛点就是,我的孩子在情绪爆发时,完全听不进任何道理,所以任何预先的“演练”都至关重要。如果这本书能把这些演练设计得像玩游戏一样,我会非常满意。我需要的是操作手册,而不是理论课。

评分☆☆☆☆☆

作为全职妈妈,时间对我来说是最宝贵的资源。我需要的不是长篇大论,而是能快速阅读、迅速掌握核心技能的书籍。我期待这本书的排版是干净、高效的,重点突出,最好能用符号或粗体字来强调关键步骤。我特别希望它能提供一些“快速查阅”的部分,比如在情绪爆发的当下,我能立刻翻到那一页,找到最适合当前场景的“一句话口号”或“一个动作”。我希望它不是那种需要你坐下来,泡杯茶,认真研读的理论著作,而是可以随时放在手边,进行“实战演练”的辅助材料。关于“工具”的描述,我希望它们是跨越年龄段的,也许两岁的孩子能用一个简单的拥抱工具,而四岁的孩子可以用更复杂的想象力工具。这种可扩展性对我们这种孩子快速成长的家庭来说非常重要。如果这本书的结构设计能让我在混乱中也能迅速定位到我需要的“工具”,那它的实用价值就达到了最高标准。

评分☆☆☆☆☆

哇,这本书简直是为我儿子量身定做的!他现在正处于那个“什么都想自己来,但又控制不住脾气”的阶段,每天都能上演几出“小脾气大戏”。我们试过很多方法,从深呼吸到数数,效果都时有时无。我一直希望找到一本能用孩子能懂的语言,把那些复杂的情绪概念变得简单有趣的方法。这本书的封面设计就很吸引人,色彩明亮,插图充满了童趣,让人一看就觉得轻松愉快。我特别期待它能提供一些实际操作性强、孩子们会乐于接受的“工具箱”。比如,当他因为积木倒了而大哭时,我希望能有某个小技巧能立刻把他拉回“冷静区”。我关注的重点是,它是否能提供一个连贯的、可重复执行的流程,而不是零散的建议。如果这本书能教会他如何识别自己的“小怪兽情绪”,并且提供一个具体的方法来“驯服”它,那对我来说就是无价之宝了。我希望它不仅仅是告诉我们要“冷静”,而是教*如何*冷静,用一种积极、赋权给孩子的方式。这本书的潜力让我充满希望,期待它能成为我们家庭的“情绪急救包”。

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