Deep Coaching

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☆☆☆☆☆
出版者:Enneagram Press
作者:Roxanne Howe-Murphy
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2007-03-05
价格:USD 49.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780979384707
丛书系列:
图书标签:
  • 教练技术
  • 深度学习
  • 个人成长
  • 领导力
  • 心理学
  • 沟通技巧
  • 自我提升
  • 职业发展
  • 目标设定
  • 影响力
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具体描述

Coaches passionate about helping their clients break through old limiting patterns to live from a place of expanded and empowering potential will embrace Deep Coaching: Using the Enneagram as a catalyst for profound change. Roxanne Howe-Murphy's groundbreaking Deep Coaching operationalizes the profound teachings of the Enneagram so that coaches can use specific processes, tools and strategies to empower and support the transformation of their clients. The Enneagram framework is rooted in universal elements from most major spiritual traditions without specific dogma. It takes coaches beyond identifying nine dominant personality traits and patterns in their clients to help them stimulate real transformation as they unhook from the beliefs, behaviors and thoughts that are no longer useful. By becoming free to realize their optimum potential, individuals create transformational and sustainable shifts in their personal, interpersonal and work lives.

《心之罗盘:开启内在潜能的探索之旅》 在这本引人入胜的读物中,我们将一同踏上一场意义深远的内在探索之旅,旨在解锁你内心深处蕴藏的无限潜能。它并非一本简单的实用指南,而更像是一位智慧的引路人,邀请你审视自我,理解思维模式的形成,并学会如何驾驭情绪的浪潮,最终活出更具创造力和目标感的生活。 本书的核心在于“看见”。我们将深入探讨,许多时候,我们之所以难以达成目标、感受幸福,并非能力不足,而是被根深蒂固的信念、未曾察觉的假设以及习惯性的思维模式所局限。作者以其敏锐的洞察力,引导读者去辨识这些“隐形的力量”,它们如同潜流,悄无声息地影响着我们的选择和行为。通过一系列引人深思的提问和生动的案例,你将被鼓励去审视那些你习以为常的观念,挑战那些束缚你的“应该”和“必须”,从而为新的可能性腾出空间。 《心之罗盘》并非鼓吹立竿见影的技巧,它强调的是一个持续、渐进的认知转变过程。书中不会提供一套僵化的“七步法”或“五大原则”,相反,它鼓励读者根据自己的独特情况,构建属于自己的“心之地图”。你将被邀请去理解,每个人的内在世界都是独一无二的,因此,所谓的“成功”和“幸福”也必然是多元化的。本书旨在帮助你找到那个属于你自己的、最真实的北极星,而不是盲目追随他人的脚步。 书中会涉及一些关于认知科学和心理学基础的讨论,但这些内容都将以通俗易懂、 relatable 的方式呈现,让你在不感到枯燥的同时,能够深刻理解我们大脑的工作机制,以及这些机制如何塑造了我们的现实。例如,我们会探讨“确认偏误”如何让我们固守己见,而“习得性无助”又如何让我们在面对挑战时轻易放弃。理解这些原理,就像是获得了解锁自身行为模式的钥匙。 更重要的是,本书将聚焦于“赋能”。它不会替你做出决定,也不会告诉你答案,而是赋予你提出正确问题的能力,以及找到答案的信心。你会学到如何成为自己最好的教练,如何进行有建设性的自我对话,如何从挫折中汲取经验,而不是被其击垮。书中会提供一些实用的工具和练习,但这些工具的价值在于启发你的思考,而非替代你的行动。它们旨在帮助你更好地观察自己的内心,理解情绪的信号,并培养更具韧性的心态。 《心之罗盘》同样强调“连接”。它鼓励我们理解,个体的成长并非孤立无援。我们会探讨建立健康人际关系的重要性,以及如何通过更深的理解和同理心来与他人建立更具意义的连接。同时,书中也会探讨如何与自己的内在自我建立更深的连接,学会倾听内心的声音,与自己的感受和需求和谐共处。 这是一本适合所有渴望在生活中寻求更深层次意义、想要突破瓶颈、活出更真实自我的读者。无论你是刚刚踏入职场,还是在人生旅途的某个阶段感到迷茫,亦或是希望在现有基础上实现更大飞跃,本书都能为你提供宝贵的启示和支持。它将引导你从“我知道我不知道”到“我知道我需要知道什么”,再到最终“我知道我能做到”。 这是一次关于自我发现、自我接纳和自我超越的旅程。它邀请你放慢脚步,深入内省,用全新的视角审视自己和周遭的世界。在这个过程中,你将不仅学会如何更有效地达成目标,更会发现,真正的力量源于内心,而最美好的旅程,正是向内探索,找到那个最闪耀的自己。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我有一个习惯,读完一本理论性较强的书籍后,会习惯性地去寻找它的“软肋”——那些可能存在逻辑漏洞或者论证不足的地方。然而,在阅读这本书的过程中,我的这种挑剔变得异常困难。作者对于每一个论点的支撑,都显得极度审慎。他不仅提供了理论依据,还往往会补充一些经过时间检验的、具有普适性的观察数据,这极大地增强了说服力。有一段关于“决策疲劳”的论述尤其让我印象深刻,作者没有简单地将其归咎于意志力的薄弱,而是从神经科学的角度剖析了能量分配的机制,并引用了若干经典实验结果来佐证。这种扎根于实证科学的态度,使得整本书充满了不可撼动的力量感。此外,作者的语言风格在保持学术严谨性的同时,又出奇地富有人文关怀。他从不以高高在上的姿态去审判读者的“不足”,而是始终以一种理解、共情的口吻,引导我们去发现内在的障碍。这种兼具科学的冷静与哲学的温度的叙事方式,是这本书最迷人的特质之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述节奏把握得极其精妙,它像一位经验丰富的老向导,引领我们穿越一片知识的密林,每走一步都有新的发现,但又绝不让人感到气喘吁吁。我发现作者非常擅长使用类比和隐喻来解释那些原本抽象晦涩的概念。例如,他将人的潜意识比作一座巨大的、常年被冰雪覆盖的山脉,而我们日常意识能触及的只是山顶的一角。这种生动的描绘,使得那些深层次的心理学理论不再是枯燥的术语,而是跃然纸上的画面。更让我感到震撼的是,作者在论述过程中,巧妙地融合了东西方不同的哲学思想,一会儿引用庄子的逍遥游来阐释自由的本质,一会儿又借鉴弗洛伊德的结构模型来分析内在冲突。这种跨文化、跨领域的整合能力,让这本书的厚度瞬间提升了好几个档次。在阅读过程中,我发现自己不时地会停下来,合上书本,陷入沉思,不是因为不理解,而是因为被某个观点深深触动,需要时间去消化和反刍。这种强烈的互动感,是很多阅读体验中难以获得的奢侈品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉盛宴,那种深邃的蓝色调搭配烫金的标题字体,初见时就给人一种沉稳而充满智慧的感觉。我立刻被吸引,迫不及待地想知道它究竟能带给我怎样的“深度”体验。拿到实体书后,纸张的质感也令人惊喜,厚实而柔和,拿在手里沉甸甸的,仿佛承载着某种重要的知识。翻开扉页,排版清晰干净,字体大小适中,阅读起来非常舒适,这对于一本需要高度集中注意力的书来说至关重要。作者在序言中对“深度”的探讨,一下子就抓住了我的心,他没有急于给出解决方案,而是先构建了一个宏大的理论框架,让我意识到,这并非一本速成的“成功学”,而更像是一场关于自我认知的哲学探索。我尤其欣赏作者在开篇引入的几个经典案例,它们虽然是虚构的,但却精准地映射了现代人在面对人生抉择时的普遍困境,为后续深入的探讨铺设了坚实的基础。整体而言,从初次接触到正式阅读,这本书的“外在表现”已经为我建立起了一个极高的期待值,它散发出的专业与严谨,让我确信这不是市面上那些轻飘飘的鸡汤读物能够比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最深远的影响,并非是某个具体的“技巧”或者“口诀”,而是对“过程”本身价值的重新认知。在快餐文化盛行的当下,我们总期望能找到一剂立竿见影的良方,迅速达成目标。但这本书却用其庞大的篇幅和深入的剖析,反复强调了“沉淀”和“内化”的不可替代性。它迫使我放慢脚步,去审视那些我原本视为理所当然的思维定势。我体会到,真正的成长往往发生在那些安静的、无人注意的瞬间,发生在思想的深处进行重组的那一刻。这本书的阅读体验,更像是一次漫长的、但极其充实的徒步旅行,沿途的风景可能时而平坦,时而崎岖,但当你最终抵达目的地时,你会发现,比起终点本身,你更珍视一路上的汗水和风景的变幻。这本书已经成为我书架上一个重要的参照物,每当我感到迷茫或急躁时,我都会重新翻开其中几页,它总能以一种稳定而深沉的力量,将我的注意力重新拉回到核心的、持久的价值追求上来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是匠心独运,它不是线性的、平铺直叙的,而是螺旋上升的,每一章似乎都在对前一章的概念进行更深层次的挖掘和重塑。我特别赞赏作者在章节过渡时所采用的“锚点”技巧。比如,在探讨完“核心信念”的形成机制后,下一章立刻就聚焦于如何通过“场景重构”来松动这些根深蒂固的信念,这种紧密的逻辑衔接,使得知识的积累过程如同搭积木一般,层层递进,稳固可靠。而且,作者似乎深谙读者的认知负荷极限,他总是在关键的概念点后留出“留白”——一些设计精良的自问环节或反思提示。这使得阅读体验从被动接受信息,转变为主动的自我探索。我甚至注意到,作者在某些章节后附带的“延伸阅读建议”,虽然我没有去查阅那些原著,但单凭作者对这些补充材料的简要介绍,就已经能感受到其知识体系的广博与严谨。这本书的价值,已经超出了内容本身,它更像是一套精密的认知工具箱,教你如何拆解问题,而不是直接给你成品答案。

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