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出版者:Grand Central Publishing

作者:Michael Korda

出品人:

页数:271

译者:

出版时间:1991-9-1

价格:USD 5.99

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780446360166

丛书系列:

图书标签:

权力
影响力
领导力
成功
职业发展
人际关系
自我提升
目标设定
谈判技巧
个人成长

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具体描述

《力量的奥秘：开启你的潜能，驾驭你的生活》这本书并非关于权谋斗争，也非政治博弈的指南，更不是对任何形式的强制性支配的颂扬。相反，它是一场深入探索个人内在力量源泉的旅程，旨在帮助你发掘并激活那些早已潜藏在你体内的巨大能量，让你能够更有效地塑造自己的人生轨迹，应对生活中的挑战，并最终实现你的目标。我们常被告知要“强大”，但“力量”究竟意味着什么？它仅仅是肌肉的力量？还是言语的压迫？《力量的奥秘》将视角转向了更深层次的理解。它认为，真正的力量并非来自于外在的控制，而是源自于坚实的内在基础。这本书将引导你审视并重塑你的思维模式，揭示那些限制你发挥潜能的无形枷锁，并为你提供一套行之有效的工具，帮助你建立起一种积极、健康、可持续的力量体系。第一部分：内在力量的觉醒在这一部分，我们将深入挖掘力量的根源。你会了解到，力量并非与生俱来，而是一种可以培养和强化的能力。我们将从以下几个关键维度展开：清晰的目标与驱动力：力量的第一个基石是对自身方向的清晰认知。这本书将帮助你定义那些真正触动你的目标，找到驱动你前进的深层动机。这包括学习如何辨别短暂的欲望与长远的人生愿景，以及如何将模糊的想法转化为切实可行的行动计划。我们将探讨激情、价值观和使命感如何在塑造个人力量方面发挥至关重要的作用。坚韧的心理韧性：生活的旅途中难免会遇到挫折和逆境。心理韧性是应对这些挑战，并在跌倒后重新站起来的关键。本书将教授你如何培养积极的心态，如何将失败视为学习的机会，以及如何管理情绪，避免被负面情绪吞噬。你将学会识别并挑战自我怀疑的念头，建立起一种不屈不挠的精神。强大的自我认知：了解自己是发挥力量的前提。这本书将引导你进行深刻的自我反思，认识到自己的优势、劣势、情绪模式以及思维习惯。通过一系列的实践练习，你将能够更清晰地看到自己的内在世界，从而更有针对性地进行自我提升。健康的能量管理：身体和精神的能量是实现任何目标的基础。我们将探讨如何通过优质的睡眠、均衡的饮食、规律的运动以及有效的压力管理来维持充沛的精力。你将学会识别和避免能量的损耗，并掌握一些快速恢复能量的方法。第二部分：力量的应用与实践当内在的力量之源被点燃后，如何将其有效地运用到生活的方方面面，将是至关重要的一环。这一部分将聚焦于力量的实践层面：有效的沟通与影响：力量的体现并非压制，而是通过清晰、自信、富有同理心的沟通来影响他人，建立积极的关系。你将学习如何清晰地表达自己的想法和需求，如何倾听他人的观点，以及如何在不同情境下运用恰当的沟通策略，从而赢得他人的理解和支持。解决问题的能力：面对复杂的问题，强大的力量能够帮助你沉着冷静地分析，找到创新的解决方案。本书将提供一套系统性的问题解决框架，指导你如何分解问题，发掘关键因素，评估不同选项，并做出明智的决策。高效的时间管理与执行力：力量的核心在于行动。你将掌握一套行之有效的时间管理技巧，学会区分重要和紧急事务，制定合理的计划，并保持高度的执行力。本书将帮助你克服拖延，养成高效的工作习惯，将想法转化为切实可见的成果。建立健康的界限：保护自己的能量和时间，是力量的重要体现。你将学习如何识别并设定健康的个人界限，如何礼貌而坚定地拒绝不合理的要求，以及如何维护自己的权益，避免被他人过度消耗。持续学习与成长：真正的力量在于拥抱变化，并持续地学习和进步。这本书将鼓励你培养终身学习的习惯，保持对新知识和新技能的渴望，从而不断地拓展自己的能力边界，应对未来不断变化的世界。《力量的奥秘：开启你的潜能，驾驭你的生活》是一份为你量身定制的行动指南，它承诺的并非轻松的捷径，而是通往个人成长和深度赋权的真实路径。无论你是希望在事业上有所突破，在人际关系中更加得心应手，还是仅仅想更好地掌控自己的生活，这本书都将为你提供所需的智慧、工具和启发。它将引导你认识到，你自身所蕴含的力量远比你想象的要强大得多，而这本书，正是帮助你解锁这份潜能的金钥匙。