《完美乳房保健瑜伽》由整形美容外科专家编创，著名瑜伽师倾情指导。备受医学专家推崇的乳房自查瑜伽，为女性量身定做的乳房保健瑜伽。
乳房自查口诀
乳房疾病很烦恼，
自我检查很重要；
洗澡时，睡觉前，
月经完后三四天：
先举午，后叉腰，
对者镜手仔细瞧；
颜色高度和大小，
左右对称很重要；
左手放在头后方，
右手检查左乳房；
三指并拢仔细摸，
乳房乳头和腋窝；
右摸左来左摸右，
各个区域莫遗漏；
发现包块或溢液，
疑有异常快就医。
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