关注细节赢得健康

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出版者:哈尔滨
作者:崔钟雷 编
出品人:
页数:108
译者:
出版时间:2010-3
价格:11.80元
装帧:
isbn号码:9787807534082
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 细节
  • 生活习惯
  • 预防保健
  • 自我管理
  • 养生
  • 健康生活
  • 身心健康
  • 健康知识
  • 日常保健
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具体描述

精心挑选的小细节。小细节,大智慧。《关注细节赢得健康》包括饮食搭配、家居健康、科学用药、长寿养生、时尚健康、合理运动6大板块,涵盖了生活中方方面面的小细节,全面解决生活中的难题。科学专业的小讲解。用专业精练的文字,从生活中容易被忽视的健康细节入手,讲解科学的生活方式和保健知识,从理论和实际出发,给读者最通俗、最具体的忠告。贴心实用的小提示。特别添加的贴心小提示,及时、有效地补充更多的内容,让读者掌握更全面的生活知识,拥有一份美丽的心情。

书名: 聚焦宏观:企业战略与未来趋势洞察 图书简介 在当今快速演变的商业环境中,企业领导者面临的挑战已不再是简单的日常运营优化,而是如何在一个充满不确定性的时代中,准确把握宏观经济脉络、技术前沿浪潮以及社会文化变迁,从而制定出具有前瞻性和韧性的长期发展战略。 《聚焦宏观:企业战略与未来趋势洞察》正是一本专为寻求突破传统思维、构建未来竞争力的决策者量身打造的深度指南。 本书并非侧重于微观层面的流程改进或个人习惯的养成,而是将视野投向广阔的外部世界,系统性地解析驱动全球商业格局重塑的五大核心宏观力量:地缘政治的重构、技术范式的转移、人口结构的演变、可持续发展的全球共识,以及消费心智的深刻转型。 第一部分:地缘政治与全球供应链的重塑 本部分深入探讨了日益复杂化的国际关系对企业运营的直接影响。我们摒弃了对单一事件的简单报道,转而分析“去全球化”与“再全球化”的辩证关系。书中详细阐述了供应链的区域化、多元化布局策略,以及如何通过建立“韧性网络”而非“效率网络”来抵御突发的政治经济冲击。内容涵盖了关键资源获取的战略储备、跨文化合规风险的管理框架,以及如何利用新兴市场的区域一体化趋势来拓宽增长空间。特别值得注意的是,本书提供了一套情景规划模型,帮助企业模拟不同地缘政治冲突烈度下的业务连续性预案。 第二部分:技术范式转移:从数字化到智能化的飞跃 本书将技术分析的重点置于颠覆性创新对商业模式的根本性冲击上,而非单纯介绍工具的使用。我们将人工智能(AI)的应用提升到战略高度,探讨如何构建数据治理体系以支撑大规模模型训练,以及如何将生成式AI融入产品开发的核心流程。我们详细剖析了量子计算、生物技术与新材料科学的交叉融合将如何催生全新的产业生态,并提出了“技术组合战略”——即企业应如何平衡短期效率提升技术(如自动化)与长期范式创新技术(如Web3基础设施)的投资权重。书中特别强调,真正的技术飞跃要求企业具备“吸收能力”,即识别、获取和转化外部前沿知识的能力。 第三部分:人口结构变迁与人力资本的再定义 全球范围内的人口结构正在经历深刻的代际更替和地域迁移。本书聚焦于“银发经济”的潜力挖掘、Z世代劳动力的价值取向变化,以及全球人才池的流动性对薪酬体系和组织文化设计的挑战。我们认为,未来的企业竞争力将取决于其构建“跨代际协作平台”的能力。书中详细介绍了如何设计灵活的工作模式以吸引和留住不同年龄段的高价值人才,以及如何通过终身学习体系来应对技能快速过时的问题。此外,本书还探讨了虚拟社区与远程团队的有效管理框架,以适应未来工作地点的分散化趋势。 第四部分:可持续发展:从合规到核心竞争力的转变 可持续发展(ESG)已不再是企业的外部成本或公关项目,而是衡量长期价值和风险管理能力的关键指标。本书超越了碳排放的计算,深入分析了“循环经济”的商业模式创新,例如产品即服务(PaaS)的推广、供应链溯源的数字化落地,以及如何将自然资本(如水资源、生物多样性)的价值纳入财务报表分析。书中提供了一个“价值链重塑模型”,指导企业如何将环境和社会责任内嵌于产品设计、采购和物流的每一个环节,从而实现真正的竞争优势和品牌溢价。 第五部分:消费心智的演变与品牌叙事的新范式 现代消费者,尤其是在信息爆炸时代成长的群体,其决策过程更加复杂且情绪驱动。本书剖析了“真实性危机”下,消费者对品牌叙事的要求已从简单的价值主张转向深刻的“目的驱动”。我们分析了社群经济的驱动力,探讨了超级个体IP如何挑战传统品牌垄断地位。内容聚焦于如何通过数据驱动的洞察力,建立与消费者之间的深层情感连接,以及如何在保持品牌核心价值稳定的同时,灵活适应瞬息万变的文化符号和消费趋势。 总结 《聚焦宏观:企业战略与未来趋势洞察》旨在提供一个全景式的战略视野,帮助决策者跳出日常运营的“烟雾”,看清驱动未来十年商业格局的根本性力量。它不是一本教人如何“做对小事”的书,而是一本引导企业“做对方向”的战略地图,为企业在不确定性中开辟确定性的增长路径提供深刻的理论支撑和实用的战略框架。阅读本书,意味着为企业的长期生存和发展注入前瞻性的思维动力。

作者简介

目录信息

第一章 手部按摩基本知识一、认识手部按摩二、藏在手纹中的秘密1 手指的主要纹线2 手掌的主要纹线三、利用指甲形态诊病1 正甲2 短甲3 长甲4 圆甲5 卵甲6 窄甲7 阔甲8 方甲9 梯甲10 三角甲11 嵌甲12 纵沟甲13 凸甲14 凹甲15 横沟甲16 勺甲17 软薄甲18 剥甲19 黑线甲20 白斑甲21 红斑甲22 花斑甲23 串珠甲24 偏月甲25 缺月甲26 筒状甲27 纵裂甲28 代甲29 柴糠甲30 报伤甲四、手部按摩的常用手法和技巧1 手部按摩的常用手法2 手部按摩的技巧第二章 足部按摩基本知识一、解密足部按摩的流行密码1 足部按摩受欢迎的原因2 足部保健手段二、观察足部形状可知病1 看脚型能知自身健康2 观察脚趾能知身体变化三、留心脚掌的变化1 脚心、脚后跟出现异常2 脚踝出现异常四、足部按摩的常用手法与技巧1 足部按摩常用的方法2 掌握揉脚的技巧第三章 手足按摩巧治病高血压手部按摩足部按摩高脂血症手部按摩足部按摩糖尿病手部按摩足部按摩冠心病手部按摩足部按摩颈推病手部按摩足部按摩腰椎间盘突出症手部按摩足部按摩肩周炎手部按摩足部按摩肥胖症手部按摩足部按摩咳喘病手部按摩足部按摩鼻炎手部按摩足部按摩咽喉炎手部按摩足部按摩胃肠炎手部按摩足部按摩耳鸣耳聋手部按摩足部按摩失眠症手部按摩足部按摩近视手部按摩足部按摩阳痿手部按摩足部按摩早泄手部按摩足部按摩遗精手部按摩足部按摩前列腺疾病手部按摩足部按摩更年襄综合征手部按摩足部按摩痛经手部按摩足部按摩月经不调手部按摩足部按摩闭经手部按摩足部按摩
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