具体描述
《经络穴位按摩速查图典》内容简介：独创图文加乘速学法现学速点，指压到位，恼人疾患即脱身；命名：浅显文字详解穴位名称的由来，掌握经络运行以涵养身心。部位：深入剖析人体穴位，让你一指到位。主治疾病：完整收录各穴所能治疗的疾病，让你百病无忧。
自我按摩：按摩自己来，疾患靠边站。
精确取穴：最新国际标准精确取穴，形象、直观又准确。
取穴技巧：医学专家私藏的取穴技巧，让你三秒钟精确取穴。
按摩方式：图表式的指压程度、指压方式和指压时间，简洁明了，一学就会。
人体标准穴位挂图：挂图在手，不看书也能快速寻穴。
作者简介
赖镇源，毕业于中华学术院中国医药研究所，后取得广州中医药大学博士。现任合元中医诊所院长、中国台湾中医传统医学会常务理事、中国针灸学会理事、广州中医药大学与湖南中医药大学客座教授等。
目录信息
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读后感
用户评价
这本书简直是我的随身健康顾问！自从我拿到它，就爱不释手。之前总是听说按摩穴位对身体好，但每次都要找半天，要么找不到准确的穴位，要么就是找了半天也不知道怎么按。这本书就不一样了，它的图示非常清晰，每个穴位都标注得明明白白，还有详细的体表标志，连我这个从来没接触过按摩的人都能很快找到。最让我惊喜的是，它不仅仅是简单的穴位图，还会根据不同的身体不适，给出相应的穴位和按摩方法。比如，我最近总是颈椎不舒服，翻开书一查，立刻就找到了缓解颈椎疼痛的几个关键穴位，并且图文并茂地讲解了按摩的手法和力度，还贴心地提醒了注意事项。我按照书上的方法坚持了几天，真的感觉颈部轻松了不少，不再像以前那样僵硬和酸痛了。这本书的设计也非常人性化，纸张质量好，不易撕裂，大小也适中，方便携带。我经常把它放在包里，午休或者通勤路上，就可以拿出来按一按，感觉整个人都精神多了。以前总觉得按摩是件很专业的事情，需要找人来做，现在有了这本书，我感觉自己也能成为自己的“私人按摩师”了。而且，书中对于一些常见疾病的预防和调理也有提及，虽然不是治疗手段，但作为日常的辅助和保健，非常有益。我真心推荐给所有关注健康的朋友，特别是像我一样，想要在家就能轻松进行穴位按摩的朋友，这本书绝对是物超所值！
评分我一直对传统中医的养生理念很感兴趣，但苦于没有专业的指导，总是不得其法。这本《经络穴位按摩速查图典》简直就是我一直以来寻找的宝藏。这本书的编排结构非常合理，首先从整体上介绍了经络和穴位的基本概念，让我对中医按摩有了初步的认识。然后，它非常详细地分类介绍了身体各个部位的穴位，包括头部、颈部、肩部、胸腹、背部、四肢等等，每个穴位都配有精美的插图，清晰地展示了穴位的具体位置，并附有详细的文字说明，解释了穴位的名称、定位方法、主治功能以及按摩技巧。我尤其喜欢它在介绍穴位时，不仅仅是列出穴位名称，还会结合具体的身体症状进行讲解。比如，针对眼睛疲劳，书中就推荐了睛明穴、太阳穴等，并详细说明了按摩的手法和力度，让我知道如何有针对性地去缓解眼部不适。书中的文字描述也非常生动形象，比如用“豆粒大小”、“约一寸”等来描述穴位的大小和距离，非常便于初学者理解和定位。而且，书中还穿插了一些养生小贴士和穴位搭配的建议，让我感觉这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位循循善诱的老师，在指导我如何更好地照顾自己的身体。这本书的纸质和印刷质量也非常好，拿在手里很有分量，内容也丰富，性价比非常高，强烈推荐给所有热爱传统养生、想要学习中医按摩的朋友们。
评分我抱着试试看的心态买下了这本《经络穴位按摩速查图典》，没想到它彻底改变了我对健康管理的看法。我一直是个容易焦虑的人，经常会失眠多梦，白天也精神不济。尝试过很多方法，效果都不尽如人意。直到这本书的出现，我才找到了一个新的突破口。书中的穴位图不是那种冷冰冰的医学插图，而是结合了人体模型，直观地展示了穴位的具体位置，而且标注的语言非常通俗易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，让我这个医学门外汉也能轻松理解。我尤其喜欢它关于“情绪调理”的部分，里面介绍了一些能够帮助安神定志、缓解焦虑的穴位，比如神门穴、内关穴等。我每天晚上睡前都会按照书中的指导，轻轻地按揉这些穴位，配合深呼吸，慢慢地，我发现自己入睡的速度比以前快多了，而且睡眠质量也明显提高，醒来后感觉神清气爽。这本书不仅仅局限于理论，更注重实践操作，它提供了详细的按摩手法，包括用指腹、指尖，以及不同的力度和节奏，这些细节的指导对于初学者来说至关重要。我不再是随意地揉搓，而是更有针对性地去刺激穴位，效果也因此倍增。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一位耐心细致的良师益友，它教会我如何倾听身体的声音，如何通过简单的穴位按摩来平衡身心。我强烈推荐给所有在生活中面临压力、想要寻找自然疗法来改善身心健康的朋友们，这本书一定会给你带来意想不到的惊喜。
评分说实话，我之前对穴位按摩一直有点模糊的概念，觉得好像很深奥，不好学。但是，当我拿到这本《经络穴位按摩速查图典》后，我完全改变了看法。这本书简直太接地气了！它没有那些复杂的理论，而是直接从实操入手。我最喜欢它的一点就是，它不是简单地把穴位罗列出来，而是会告诉你，当你出现什么样的身体状况时，应该去按哪些穴位，怎么按。比如，我前段时间因为换季，鼻子总是痒，还会打喷嚏，非常难受。翻看这本书，找到了“鼻塞、流鼻涕”的目录，立刻就指引我按压迎香穴和合谷穴，并且附上了非常清晰的图示，告诉我穴位大概在脸上的哪个位置，以及具体的操作方法，比如用指腹顺时针或逆时针按揉，力度以感到轻微酸胀为宜。我按照书上的方法试了试，感觉鼻子立刻就通畅了很多，打喷嚏的次数也明显减少了。这本书最让我满意的地方在于它的“速查”功能，当身体哪里不舒服，我不用花很多时间去翻找，可以直接找到对应的症状，然后书就会告诉我应该按哪里，怎么按。这种即时性非常强，对于我这种急性子的人来说，简直太友好了。而且，书中的插图非常生动，并不是那种死板的医学图，而是有肌肉线条和骨骼标记的，这样更容易辨认穴位。总而言之，这是一本让我觉得“看得懂、用得上”的书，它让我觉得健康养生并没有那么遥不可及，每个人都可以通过简单的穴位按摩来改善自己的身体状况。
评分对于一个长期坐在电脑前工作的人来说，腰酸背痛、肩颈僵硬简直是家常便饭。我尝试过各种缓解疼痛的方法，从贴膏药到运动拉伸，但效果都只是暂时的。偶然间，我在书店里看到了这本《经络穴位按摩速查图典》，它的封面设计就显得很专业，翻开内页后，更是让我眼前一亮。书中的穴位图非常精细，并且是以彩图的形式呈现，每一个穴位的颜色和轮廓都区分得很清楚，旁边还配有清晰的文字说明，详细描述了穴位的位置、主治病症以及按摩手法。我最看重的是它针对不同部位的疼痛给出了非常实用的解决方案。比如，我经常感到腰部不适，书中就专门列出了针对腰部疼痛的几个重点穴位，比如肾俞穴、大肠俞等，并详细讲解了如何找到这些穴位以及正确的按摩方法，包括按压的次数、力度以及方向。我按照书中的指导，每天下班后给自己进行简单的按摩，一开始可能力度掌握不好，但随着练习，我逐渐找到了最适合自己的力度。神奇的是，坚持了一段时间后，我感觉腰部的酸痛感明显减轻了，整个人也变得更有活力了。这本书不仅仅是一本穴位图谱，更是一本实用的“疼痛解决方案大全”。它让我意识到，很多身体的不适，都可以通过最自然、最经济的方式来缓解，而这本书就是我找到这条道路的指引。我把它放在我的办公桌上，午休时间就可以随时翻阅，非常方便。
评分通俗易懂，整理得到适合自己的，希望以后买纸质书，生病的时候可以速查。
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