具体描述
《把吃出来的病喝回去》内容简介：水是最好的药，但仍须用之有方水与五脏有什么微妙的关系？一直喝水身体为什么还会干燥？一天到底该喝几次水？水肿的病人该怎样喝水？喝药一定耍用白开水吗？为什么男人比女人更要多饮水？水能载舟，亦能覆舟。对于我们身体的健康来说，水同样具有这样的重要意义。错误饮水，妨害健康；科学饮水才能防治百病。只有我们更深入地了解水的特性与作用，并适时适地适量地饮用，才能够发挥出水的效，把吃小米的病喝回去！改善健康比水最快！当你你身体不舒适，不妨喝一两杯水试试，感受一下来自大然的神奇疗效吧！
作者简介
杨力，中国中医科学院教授、博士生导师，著名中医学家，北京周易研究会会长、著名易经学家。从事中医研究45年，行医长达40年之久，在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生特聘博士生导师。从20世纪80年代起至今，其作品累及字数已达2500万，其中中医养生书籍已出版近50种，如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场，影响很大，深受老百姓喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。
目录信息
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读后感
用户评价
老实说，我买这本书纯粹是因为它的书名太吸引人了。我工作压力大，饮食不规律，经常会有一些小毛病缠身，比如肠胃不适、偶尔的头痛之类的。每次去看医生，总是被告知要注意饮食，但具体怎么注意，医生也说不清楚，让我感到很迷茫。看到“把吃出来的病喝回去”这个口号，我一下子就觉得好像找到了救星。我猜这本书里一定有很多关于“吃”和“喝”的具体指导，可能是一些食谱，也可能是关于食物搭配的建议。我特别想知道，作者是怎么做到把“吃”这个享受的过程变成“治病”的途径的？我希望这本书能提供一些非常具体、操作性强的建议，比如哪些食物可以常吃，哪些应该少吃，甚至是一些可以随时随地做起来的养生饮品。我不太喜欢那种理论性太强的书，更倾向于实用派。如果这本书能够像一位经验丰富的朋友一样，娓娓道来，分享她多年的经验和心得，那就太棒了。我期待能够从中学习到一些能够快速见效的方法，让我的身体能够得到真正的调理和改善。
评分我最近开始对中医的养生理念产生了浓厚的兴趣，特别是那种“药食同源”的观念。而《把吃出来的病喝回去》这个书名，让我觉得它非常贴合这一理念，仿佛在说，我们生病的原因可能就藏在我们日常的饮食中，而解决之道也同样蕴藏其中。我猜这本书不会是一本简单的食谱，而更像是一本关于如何利用食物来达到健康平衡的指南。我希望书中能够深入地探讨食物与身体之间的关系，比如不同季节、不同体质的人应该如何选择食物，哪些食物有助于排毒养颜，哪些食物有助于增强体质。特别是“喝回去”这个说法，让我联想到很多传统养生中的汤饮、粥品，我非常好奇作者会提供哪些独特的饮品配方，它们是否真的能够帮助我们“喝掉”疾病。我希望这本书能够提供一些非常具有智慧和洞察力的建议，让我能够更好地理解自己的身体，并学会如何通过调整饮食来预防和改善各种小毛病。如果书中还能分享一些作者的亲身经历或者案例，那就更加生动和有说服力了。
评分我对这本书的兴趣源于我一直在寻找一种更温和、更自然的方式来管理自己的健康。近年来，我越来越意识到过度依赖药物对身体可能带来的副作用，也开始关注那些能够从根源上解决问题的方案。这本书的书名《把吃出来的病喝回去》恰好击中了我的痛点。我想，这本书一定是在探讨如何通过食物来修复身体的损伤，或者说，如何利用食物的天然能量来对抗疾病。我猜测书中可能会介绍一些关于特定食物的功效，比如某些蔬菜、水果、谷物或者茶饮，它们是如何对身体产生积极影响的。而且，“喝回去”这个词也暗示了液体的重要性，或许书中会有很多关于自制养生饮品的介绍，比如不同草药或食材熬制的汤水，或者是一些特殊的果汁、茶饮的配方。我希望这些方法能够简单易学，不需要购买昂贵的特殊食材，并且能够针对一些常见的健康问题，比如提高免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等等。如果书中还能包含一些关于食物的科学解释，让我明白其中的道理，那就更好了，这样我才能更加心服口服地去实践。
评分这本书的封面设计就有一种治愈的温暖感，淡雅的色彩和简洁的插画，让人一看就觉得内心宁静。我一直以来都有一些消化不良的小毛病，尝试过很多方法，但总是时好时坏。最近在网上看到这本书的推荐，尤其是提到“把吃出来的病喝回去”这个名字，一下子就戳中了我的点。我平时也喜欢研究一些食疗的养生方法，相信食物本身就有疗愈的力量，只是我们很多人不知道如何正确地运用。我特别好奇作者是如何将“吃”和“喝”这两个日常行为与“治病”联系起来的，是不是有她自己独创的理论或者方法？我希望这本书能给我带来一些全新的视角，教我如何通过调整饮食来改善身体的不适，而不是依赖药物。我最期待的是能够找到一些简单易行、在家就能操作的食疗方，最好是能够针对我这种长期存在的慢性小毛病，而不是那些需要复杂食材和技巧的“大菜”。当然，如果书中还能包含一些关于食物的科学原理，解释为什么某些食物可以缓解某些病症，那就更好了，这样我能理解得更透彻，也更能坚持下去。总之，我对这本书充满了期待，希望它能成为我健康生活的好帮手。
评分这本书的书名，简直就是我一直以来寻找的健康秘籍！《把吃出来的病喝回去》，这名字自带一种豁然开朗的力量。我一直觉得，很多健康问题，包括我自己的，都和长期的不良饮食习惯有关。我们总是在生病后才想起要“治”，但如果能从源头上“防”，甚至能“化解”，那该多好。我猜这本书可能是在教我们如何“解毒”，如何通过一些特定的食物和饮品来清理身体里的“垃圾”，修复那些因为不健康饮食造成的损伤。我特别期待书中能有一些非常接地气的建议，不需要多么高深的理论，而是那种我看了就能立刻在厨房里实践起来的方法。比如，有哪些“万能”的食材，可以解决多种健康问题？有哪些简单的饮品，能够帮助身体排出毒素，重拾活力？我希望这本书能够打破一些关于饮食的迷思，告诉我真正健康的生活方式是什么样的，并且让我感受到，原来健康是可以如此触手可及。如果书中能包含一些关于情绪和饮食之间联系的探讨，那就更完美了，因为我深知压力对饮食的影响，也明白情绪对身体的重要性。
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