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出版者:上海科技文献

作者:易磊

出品人:

页数:268

译者:

出版时间:2010-6

价格:29.80元

装帧:

isbn号码:9787543942905

丛书系列:

图书标签:

• 按摩
• 手部按摩
• 保健
• 健康
• 图解
• 养生
• 穴位
• 手法
• 经络
• 自我保健

好的，这是一份关于一本名为《图解手部保健按摩》的图书的简介，内容详实，不包含该书的任何信息，专注于描绘另一本不同主题的书籍。 《古法中医：经络腧穴的奥秘与应用》图书简介 引言：探寻人体能量的古老智慧 自古以来，中医学以其整体观和深厚的实践经验，为人类的健康福祉做出了不可磨灭的贡献。在这门博大精深的学问体系中，“经络”与“腧穴”无疑是理解人体生命活动规律和疾病传变路径的核心枢纽。它们如同人体内部错综复杂的交通网络，承载着气血的运行，调节着脏腑的功能。然而，对于许多现代读者而言，经络的理论晦涩难懂，腧穴的位置更是难以捉摸。 《古法中医：经络腧穴的奥秘与应用》正是为架起这座传统智慧与现代认知之间的桥梁而诞生的一部力作。本书旨在深入浅出地揭示人体十二正经、奇经八脉的循行规律，详细阐释数百个关键腧穴的定位、主治及其在临床上的实际应用，带领读者走进中医养生的核心殿堂。 第一部分：经络——生命的通道与能量的脉络 本部分将从基础理论入手，系统梳理经络系统的起源、发展及其在历代经典中的论述。 一、 经络的起源与系统构成： 我们将回顾《黄帝内经》中关于经络的原始记载，明确经络不仅仅是解剖学上的实体结构，更是功能性的生命网络。详细介绍十二正经（手、足三阴经与手、足三阳经）的隶属脏腑关系、循行路径的起点与终点。 二、 奇经八脉的统摄作用： 重点剖析任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉这八条奇经的特殊地位。它们如何总领全身气血，调控人体的阴阳平衡。特别是对任督二脉在人体生理和病理中的核心作用，进行了详尽的图文解析。 三、 经络与脏腑的联系： 阐述“经络所过，主治所及”的原理。通过详细的图示和表格，清晰展示每一条经脉与其所联络的五脏六腑之间的相互影响机制，帮助读者理解“标本兼治”的深层含义。 第二部分：腧穴——激活健康的能量之门 腧穴，是经络线上特定的、对外界刺激反应敏感的部位。它们是中医外治法的操作点，也是诊断和治疗疾病的关键所在。 一、 腧穴的分类与功能： 深入解析五输穴（井、荥、俞、经、合）在不同生理状态下的动态变化和临床意义。此外，还包括八脉交会穴、郄会穴、络穴等特殊类别的功用，理解不同穴位在治疗急症、慢性病中的侧重点。 二、 精准定位：十四经腧穴的详尽图解： 这是本书最为核心且详实的部分。全书收录了分布在十四条经脉上的三百余个腧穴，并采用高精度的人体解剖图谱结合清晰的定位口诀（如“委中求”、“环跳取”）。每个穴位都配有以下信息： 标准定位法： 使用“同身寸”等传统方法和现代参照点的结合定位。 主治病症： 罗列该穴位最擅长治疗的疾病范围，结合古代医案进行佐证。 现代研究参考： 简要介绍现代药理学或神经科学对该穴位刺激反应的初步探索，以拓宽读者的认知。 三、 特殊腧穴的专论： 辟出专章讨论阿是穴（痛点即穴位）的诊断价值，以及耳穴、头针等特定部位的穴位体系，展示中医在不同层面的诊疗智慧。 第三部分：古法实践——经络腧穴的调理应用 理论的目的是指导实践。本书的第三部分侧重于将经络腧穴知识转化为日常的自我保健和辅助治疗手段。 一、 针刺与艾灸的原理基础： 虽然本书不作为专业针灸教材，但会深入讲解针刺与艾灸刺激特定腧穴时，机体产生的得气感、传导路径，以及艾绒、毫针等不同刺激物的作用机理。重点强调安全操作的原则和禁忌。 二、 穴位按摩与自我疏导： 针对现代人常见的亚健康状态（如颈肩僵硬、失眠多梦、消化不良），本书提供了详细的、可自行操作的穴位按压指南。包括： “子午流注”的养生节律： 结合一天中不同时辰，推荐当天重点保养的经络和穴位组合。 特定病症的组合穴位方案： 例如，针对头痛提供“太阳、风池、合谷”三穴联用法；针对情绪不稳提供“内关、神门”的安神组合。 三、 经络体察与自检： 教导读者如何通过观察皮肤颜色、触诊特定经络循行部位的敏感度，初步判断体内气血的盛衰状态，实现疾病的早期预警。 结语：回归生命本源的健康之路 《古法中医：经络腧穴的奥秘与应用》不仅仅是一本工具书，它更是一本引导读者重新认识自身生命构造、学会倾听身体声音的指南。通过对经络腧穴这一核心体系的透彻理解和科学应用，读者将能够掌握一套源自千年的、安全有效的自我调养方法，真正实现“治未病”的理想境界，让生命能量在顺畅的通道中得以自由流转。 本书图文并茂，深入浅出，适合所有对中医养生、经络学、穴位疗法感兴趣的爱好者、初学者以及希望提升临床技能的健康从业人员研读。

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购买《图解手部保健按摩》这本书，纯粹是抱着试试看的心态，因为我经常手部冰凉，尤其到了冬天，简直是“冰爪”。这本书的内容让我眼前一亮，它不仅仅是教你如何按摩，更深入地分析了手部冰凉的成因，并给出了针对性的解决方案。书中有一部分专门讲到如何通过温通经络来改善手部血液循环，里面介绍了一些温暖手部的穴位按摩方法，比如“劳宫穴”和“鱼际穴”，并且详细说明了按摩的手法和注意事项。我按照书中的方法坚持了一段时间，现在我的手部明显变得温暖了许多，不再像以前那样总是冰冰凉凉的，这让我感到非常欣慰。

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我是一位长期伏案工作的白领，手部和颈肩的酸痛一直困扰着我。偶然间看到了这本书，虽然书名是《图解手部保健按摩》，但里面的内容确实给我带来了惊喜。书中有一个专门的章节，详细讲解了针对不同职业人群的手部保健方案，这对我来说太实用了！比如针对长时间使用电脑族，书中推荐了一系列专门放松手指、缓解腕部压力的按摩手法，并配有详细的图示，连按压的力度和节奏都有指导。我尝试了几次，真的感觉手指灵活了很多，长时间打字也不会那么僵硬了。书中还提到了很多关于手部健康与全身健康关系的理论，让我对“手是人体的第二张脸”有了更深的认识，不仅仅是简单的按摩，而是从根本上改善手部亚健康状态。

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这本书我关注了很久，终于在网上看到了，迫不及待地下单了。虽然名字叫做《图解手部保健按摩》，但收到书后，我翻阅了一下，感觉它涵盖的内容远不止于此。首先，这本书的排版设计非常精美，大量的插图清晰地展示了每一个穴位和按摩手法，即使是之前对手部按摩毫无了解的人，也能轻松上手。我尤其喜欢它讲解穴位时，不仅仅列出穴位名称，还详细介绍了每个穴位的生理功能以及它所对应的身体部位，比如有一个章节讲到“合谷穴”，不仅配有准确的定位图，还详细解释了它对于缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等多种不适的功效，甚至还穿插了一些古代医书记载的趣闻，让阅读过程一点都不枯燥。

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之前我一直觉得手部按摩只是个锦上添花的事情，但读了《图解手部保健按摩》之后，我彻底改变了看法。这本书让我意识到，手部健康与我们的日常生活息息相关，甚至影响着我们的情绪和精神状态。书中有一个章节非常吸引我，它探讨了手部按摩与心理健康的联系，提出了通过按摩特定手部区域来舒缓压力、缓解焦虑的观点。例如，它详细介绍了如何按摩指尖和手掌的某些部位，以达到放松心情、改善睡眠的效果。我尝试了书中关于“安抚情绪”的按摩手法，确实感觉身心得到了放松，睡眠质量也有所提高，这让我觉得这本书的价值远远超出了我的预期。

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我是一个中医爱好者，一直对中医的经络理论很感兴趣，所以对这本书的《图解手部保健按摩》产生了浓厚的兴趣。拿到手后，我被书中严谨的学术态度和丰富的实践指导深深吸引。它不仅仅是一个简单的按摩教程，更是一本关于手部经络和穴位的百科全书。书中详细介绍了手部主要的经络走向，以及各个经络上重要的穴位，并且非常细致地讲解了每个穴位在传统中医理论中的作用。我特别欣赏它对于一些复杂穴位，比如“内关穴”的讲解，不仅提供了准确的定位图，还深入剖析了它在调理心血管、改善睡眠等方面的效果，甚至还提到了通过刺激这些穴位来辅助治疗某些疾病的思路，这让我对中医的智慧有了更深的敬畏。

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