具体描述
《保肝护肝不可不知的300个细节》内容简介：一周内也要让肝休息两日，肝病患者饮食不宜过饱，妊娠妇女要注意预防肝炎病毒，肝病患者食欲不振的应对方法，肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕，可怕的是忽略生活中的保养与防治。
在每年的传染病报告中，各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此，保肝护肝势在必行，养护肝脏，就等于守护健康美好的生活。
肝病三分在治。七分在养。保肝护肝，应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面，都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。
肝脏的奥秘：一份来自远古智慧与现代科学的邀约 本书并非关注日常保健的“小贴士大全”，而是一部深入探索肝脏这一人体核心“化工厂”的宏大叙事。 我们将跨越传统医学的界限，融入历史的深邃与生物学的尖端，为您呈现一幅关于肝脏功能、疾病机理以及生命韧性的完整画卷。 第一部分：生命的基石——肝脏的史诗与哲学溯源 在本部分，我们将暂别现代医学的术语，追溯人类对肝脏认知的发展史。肝脏，这个位于腹腔右上方、沉重而沉默的器官，在人类文明的早期就被赋予了超越生理的意义。 古代文明中的“生命之源”： 埃及的智慧： 探索古埃及木乃伊制作中对肝脏的特殊处理，揭示其在宗教仪式和生命循环概念中的地位。我们分析了象形文字中描绘肝脏的符号，探讨其与“卡”（Ka，生命力）之间的关联。 希腊的哲学与医学： 深入剖析盖伦和希波克拉底的体液学说如何将肝脏定位为“四大元素”中的“火”的载体，以及它如何被认为是情绪和性格的中心。这不仅仅是医学记载，更是早期对人体“能量场”的哲学思考。 中医的“藏血之官”： 系统梳理《黄帝内经》中对肝脏“主疏泄”、“藏血”的精妙论述。我们将重点分析“肝开窍于目”、“肝主筋”的理论，并将其置于古代天人合一的宏观体系中进行解读。这不是简单的穴位介绍，而是理解中医学家如何将一个器官视为整个生命系统调节器的视角。 第二部分：分子层面的精密工程——肝脏的结构与代谢迷宫 我们将进入微观世界，以生物化学和细胞生物学的视角，解构肝脏无可匹敌的代谢能力。这不是枯燥的教科书重述，而是对生命机器精妙设计的赞叹。 超越解毒的职责： 线粒体的引擎室： 详细解析肝细胞内线粒体在脂肪酸β-氧化和葡萄糖代谢中的关键作用。我们将探讨在不同营养状态下（如禁食与饱食），肝脏如何精确调控酮体生成与糖异生的速度，维持全身血糖的动态平衡。 蛋白质合成的中央工厂： 深入研究肝脏合成血浆蛋白（如白蛋白、凝血因子）的复杂通路。我们将特别关注内质网和高尔基体在蛋白质折叠和分泌过程中的质量控制体系，以及当这一系统失灵时（如某些遗传性代谢疾病），对全身生理产生的影响。 胆汁的化学艺术： 探讨胆汁酸的合成、转化和循环（肠肝循环）。我们不仅关注胆汁在脂肪乳化中的物理作用，更会解析胆汁酸作为重要的信号分子，调控脂质代谢和能量消耗的内在机制。 第三部分：失衡的警报——深入理解肝脏病理学的复杂性 本书将以严谨的科学态度，剖析肝脏疾病从早期损伤到终末期纤维化的漫长而隐秘的演变过程。 纤维化的螺旋： 星状细胞的“觉醒”： 详细阐述肝脏中静止的伊托细胞（Hepatic Stellate Cell）在慢性损伤信号刺激下，如何转变为具有收缩性和分泌性的肌成纤维细胞。这一关键的细胞转化机制，是理解肝纤维化进展的核心。 微循环的重塑： 描述肝窦（Sinusoid）结构的改变——从高效的物质交换场所，退化为僵硬的、高阻力的通道。我们将解析窦内皮细胞窗孔（Fenestrae）的消失如何阻碍营养物质与肝细胞的直接接触，并加剧门静脉高压的形成。 脂质堆积与炎症的恶性循环： 聚焦非酒精性脂肪性肝病（NAFLD/NASH）的病理生理学。我们探讨“二次打击”假说，即初始的脂肪变性（Steatosis）如何通过诱导氧化应激和内质网应激，激活TLR4等炎症通路，最终驱动炎症和纤维化。 第四部分：现代科学的前沿探索——重塑肝脏未来的视野 在本书的最后部分，我们将展望肝脏研究的最新突破，这些领域正以前所未有的速度改变我们对肝脏疾病的治疗策略。 再生与替换的梦想： 诱导多能干细胞（iPSC）的应用： 探讨如何从患者自身的体细胞重编程获得功能性的肝脏细胞，用于疾病模型研究或潜在的细胞替代疗法。重点分析如何解决在体外诱导iPSC向成熟肝细胞分化过程中的效率与安全性问题。 基因编辑在遗传性肝病中的潜力： 分析CRISPR-Cas9等基因编辑技术，在校正如α1-抗胰蛋白酶缺乏症等单基因遗传性肝病方面的理论基础和早期临床试验的挑战。 人工肝支持系统的进化： 审视从传统的血液透析技术向更模拟肝脏功能的生物工程设备（如利用活体肝细胞的生物反应器）的发展方向，为急性肝衰竭患者争取宝贵的“桥接”时间。 本书旨在为求知者提供一个全面、深入、且富有思想深度的框架，用以理解人体最复杂、最勤奋的器官——肝脏，而非提供一套操作性的日常保健指南。 我们关注的是机制、历史、哲学与前沿科学的交汇点。
作者简介
目录信息
第一章 生活起居的细节 充足睡眠最养肝 乙肝患者为什么会出现失眠 肝病患者为什么会出现夜间抽筋 勤梳头能养肝 眼泪有可能传播乙肝 检查眼球来判断肝病情况 凭尿液和粪便的颜色可判断肝病情况 防肝病，饭前便后洗手不能忽视 肝炎患者的衣物如何清洗 防肝炎一法：微波炉处理食物 防治肝病，重视干洗剂的毒性 防治肝病，餐具清洗不得马虎 洗掉果蔬上的农药可防治肝病 当心电话机污染传播肝病 小心洗牙洗出乙肝 防治肝病，不能随意焚烧垃圾 当心旧书报传肝病 钞票可以传播肝炎病毒 柏油路上晒粮食是隐患 防治肝病，重视蟑螂的危害 当心蚊子传播肝炎 警惕寄生虫致肝癌 不良居室装潢有害肝脏 硝基化合物可损害肝脏 氯乙烯能引起肝损害 多氯联苯、多溴联苯可致肝病 农药污染可致肝病 不能忽视霉菌污染致肝病 去医院看病需注意防肝病 网吧里要小心乙肝病毒 易忽视的厨房污染源可导致肝病 肝癌患者发热须知 手掌的红色斑点可能是肝病的预兆 以车代步使脂肪肝“缠”上白领 一周内也要让肝休息两日 控制工作量对防治肝病非常重要 “电脑一族”应保养好肝 第二章 日常饮食的细节第三章 体育、文娱、休闲的细节第四章 日常用药的细节第五章 日常护理与保健的细节第六章 心理保健的细节
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读后感
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