《美顔瘦身360》主要內容簡介：強身健體，美顔瘦身，祛病延年，是每個人都希望做到的事。要達到這個目的，一是要有適當的運動，二是要食得其法。漢代名醫孫思邈活瞭100多歲。他認為：人的健康應以閤理的飲食為基礎，而不要鬍亂服藥。醫生亦應該先弄清楚疾病的起因，先以食療治病，如果食療效果不好，再用藥不遲。中國民間的食療方法、藥膳製作，都是由孫思邈的食療觀點演化而來。
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