五谷杂粮是最好的良药 在线电子书 图书标签: 养生
发表于2024-11-11
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张延军 1956出生,辽宁人,毕业于解放军第三军医大学,学士学位,大校军衔。现任空军指挥学院医院院长,主任医师。
出版的主要作品:《空军卫生管理学》、《空军后勤管理学》、《二十四节气养生大全》。
《五谷杂粮是最好的良药》内容简介:五谷杂粮虽然不是万能的食物,但它对于身体健康确实有重大的影响力。建议您每天的饮食中,至少安排一餐来摄取五谷杂粮,这样不仅能达到营养平衡,还有助于防病养生。如果您能让五谷杂粮成为日常饮食中的重要良伴,那么,健康美丽就会长伴您左右!
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