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鬍春宇作者

中國物資

譯者

2010-5 出版日期

192 頁數

24.80元價格

叢書系列

9787504733672 圖書編碼

不治已病治未病在線電子書圖書標籤: 心理當當讀書

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發表於2025-01-10

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不治已病治未病在線電子書用戶評價

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不治已病治未病在線電子書著者簡介

鬍春宇，醫學博士，2005年畢業於中國中醫科學院。從事中醫研究生教學、科研及臨床醫療工作。研究生學習階段師從名師，係統研究瞭風濕病、糖尿病、腎病的治療。工作後主要研究方嚮為傳統養生、保健、美容等。

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第一章身體給你的健康警訊指甲狀態“說”健康程度 “奇汗”不斷，健康危機 “熊貓眼”僅僅是熬夜的原因嗎臉色不佳，皮膚長斑，美麗哪裏找頭痛頭暈，某些疾病的信號麵對美味，卻怎麼也沒有食欲頭皮屑掉不完，其實和頭皮沒什麼關係為什麼動不動就抽筋呢腹部隱隱作痛其實不是小問題怕冷是怎麼迴事消瘦並不代錶美麗為什麼感冒的總是你第二章身體器官的健康真相會說話的眼睛不一定好嘴裏的“五味”為什麼纏著你鼻子發紅問題可不小看手相知健康腳氣和腳關係不大聲音、氣味辨健康第三章不覓仙方覓睡方，睡好纔是真的好不寐，新世紀的盜版“夢魔” 五髒的“睡覺時間” 撲滅肝火，擺脫失眠給睡眠做個“準備活動” 飲食“催眠法” 巧睡四季，遠離失眠一“針”破除失眠癥第四章疲勞，身體的無形束縛疲勞讓身體發齣紅色警報咖啡並非治療疲勞的藥方導緻疲勞的三大元素——脾、肝、腎緩解疲勞找身體裏的“元氣” “四大法寶”幫你抗疲勞草藥茶助你提提神保持良好心態，不給疲勞留機會第五章肥胖，健康無法承受的重量 “啤酒肚”裏的疾病信號為什麼吃得少也長胖內髒失調與肥胖關係不小中醫減肥，享“瘦”健康警惕四種工作餐增肥又傷身第六章上班族“治未病”的必修課白領，你們是亞健康的高危人群被“網”住的身體——網絡依賴癥寸步不離的定時炸彈——手機依賴癥 “醉仙”的疾病史——酒精依賴癥幾厘米長的“毒品”——煙草依賴癥辦公室隱藏的“殺機” 做做辦公室“按摩操”第七章自然療法，還原健康本質身體的“自然”健康法則冷水、熱水各有其用洗一個健康的“陽光浴” 太極拳養生又健體穴位裏的健康“按”鈕良“藥”也可口 “針”破疲勞與肥胖兩大不利健康案件 “颳”一陣健康風第八章 “治未病”的精髓平衡陰陽，踏上養生大道調理飲食，從“飽”嚮“好”轉變強身健體，動靜結閤增強正氣，規避邪氣後記
· · · · · · (收起)

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