The Power of Social Intelligence pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Buzan, Tony

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2002-6

价格:95.00元

装帧:

isbn号码:9780722540480

丛书系列:

图书标签:

个人管理
社交智能
情商
人际关系
沟通技巧
影响力
领导力
心理学
自我提升
成功学
人际交往

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具体描述

10 ways to tap into your social genius By developing your Social Intelligence you can understand and appreciate everyone you meet; what motivates them, what their personal needs are, and how you can make them comfortable and pleased to be with you. With four colour maps and lively text this book shows you how to: Improve every aspect of your social skills, both in relationships and at work Become more confident Have a more active and successful social life Become a better communicator and a a fearless public speaker Improve every aspect of your social skills, in relationships and at work

《寂静的对话：超越语言的洞察力》内容简介在信息爆炸的时代，我们看似连接无间，实则灵魂深处愈发疏离。我们习惯于用言语武装自己，却常常忽略了那些无需声张的信号——眼神的微颤、呼吸的节奏、肢体语言的细微调整。这些“寂静的对话”，构成了人类交流中最真实、最底层的信息流。《寂静的对话：超越语言的洞察力》是一部深入探索非语言交流、情绪共鸣与人际直觉的深度指南。它并非一本空洞的理论说教，而是基于人类行为学、心理生理学以及多年一线观察经验的实证研究。本书旨在揭示隐藏在日常互动背后的复杂机制，帮助读者重新校准感官，洞察他人的真实意图，并更有效地管理自身的情感表达。第一部分：解码身体的语言本书的第一部分聚焦于身体如何成为一个持续运转的“信息发射塔”。我们探讨了微表情的科学，分析了那些转瞬即逝、难以捕捉的面部肌肉运动，如何泄露内心深处的情绪，远比精心设计的微笑更具说服力。我们将深入研究姿态与空间行为。从开放的姿态（如手臂放松、身体朝向对方）到封闭的防御姿态（如双臂交叉、身体后倾），每一种身体语言都是对当前情境和内在感受的无意识宣泄。我们详细解析了“镜像效应”——人们不自觉模仿身边人的动作和姿势，这是建立信任与融洽关系的关键，以及如何巧妙地利用这一机制来增进合作。此外，本书对“触碰的权力”进行了细致的考察。握手的力度、肩膀上的轻拍、不经意的身体接触，这些触觉信号在建立或破坏关系中扮演着微妙而强大的角色。我们将探讨文化差异如何塑造我们对触碰的接受度，以及在专业和私人场合中，如何恰当地运用触觉交流来传递支持、权威或亲密。第二部分：情绪的生理学与共鸣人类的情绪并非抽象的概念，而是深刻植根于生理反应之中的实体。本书的第二部分深入探讨了情绪的生物学基础，例如心率变异性（HRV）如何反映压力水平，皮肤电反应（GSR）如何揭示内在的兴奋或焦虑。我们花费大量篇幅阐述“情绪传染”的现象。为什么在人群中，恐慌或喜悦会像野火一样蔓延？这与神经科学中的“镜像神经元系统”紧密相关。本书将这些复杂的科学概念转化为实用的观察工具，指导读者如何敏锐地感知周围环境的情绪气候，从而避免被负面能量拖垮，或利用积极情绪来引导团队氛围。更进一步，本书提出了“共情回路”的建立与维护。共情不仅仅是“理解”他人的感受，更是一种深层次的“感受”他人的感受。我们提供了练习方法，教导读者如何暂时放下自我中心的视角，真正进入他人的体验空间，从而实现更深刻、更有意义的人际连接。第三部分：声音的纹理与潜台词声音是除了视觉之外，最直接影响我们判断的非语言要素。本书挑战了“内容决定意义”的传统观念，强调了“声音的纹理”——语速、音高、音量、停顿的模式，才是真正传递潜台词的关键。我们将解析“韵律的欺骗性”。一个语速过快的人可能是在掩饰不安，一个音调突然提高的人可能在试图强调其缺乏自信的观点。本书教会读者如何剥离语言的字面含义，专注于声音的“音乐性”，从而捕捉到说话者试图隐藏或强调的真实意图。关于停顿，本书认为停顿是语言中的“空白画布”。一次恰到好处的停顿可以增强戏剧性、给予听众思考的时间，而一系列仓促或不安的停顿则暗示着犹豫或准备不足。通过对这些声音节奏的分析，读者将能更精准地判断对话的真实进展和说话者的心理状态。第四部分：直觉的培养与环境的编排直觉，常被神秘化，实际上是潜意识对大量非语言信息的快速、高效整合。本书将直觉视为一种需要刻意训练的技能，而非天赋。我们提供了一套系统化的训练方法，旨在提高读者的“信息接收带宽”，包括正念练习、情境重演训练以及“无评判观察法”。最终，本书将焦点转向如何利用这些洞察力来主动塑造交流环境。我们讨论了环境设计——光线、色彩、气味甚至布局——如何无声地影响人们的情绪和行为。例如，在谈判中选择一个中立的圆形桌而非权力感强烈的长方形桌，如何微妙地促进合作。《寂静的对话》是一场深入人类本能的探险。它邀请读者放下对言语的过度依赖，转而倾听那些从身体、心跳和呼吸中发出的、永不撒谎的“寂静对话”。掌握了这些看不见的交流规则，你将能以更少的摩擦、更深的理解，驾驭复杂的人际网络，建立真正坚固的连接。这不是关于操控他人，而是关于理解人性，从而更真实、更有效地存在于世界之中。