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楊力談慢養生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
楊力 作者
譯者
2010-6 出版日期
290 頁數
29.90元 價格
叢書系列
9787538439496 圖書編碼

楊力談慢養生 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-29

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楊力談慢養生 在線電子書 著者簡介

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楊力談慢養生 在線電子書 圖書描述

《楊力談慢養生》內容簡介：“慢”是一種積極的生活方式，是一種健康的心理態勢，是一種富得充實、窮得快樂的寫照，是對人生的高度自信……它讓你真正做到“工作再忙心不忙，生活再苦心不纍”。不管是健康的人還是身體患有殘疾的人，心態的重要性都是第一位的，一份愉快的心情勝過十劑良藥。

慢性病慢來調，養生先靜養，10種經典慢運動讓您動齣身體潛能。髒腑病猶如武俠小說中的內傷，10種髒腑慢調法，教您治愈內傷，內外健康。讓心靈去旅行，讓身心徹底的放鬆，12位中外名人的放鬆法教您12種最有效的放鬆方式。

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