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出版者:

作者:徐玥

出品人:

页数:48

译者:

出版时间:2010-6

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787534028816

丛书系列:

图书标签:

• 效率提升
• 时间管理
• 工作方法
• 个人成长
• 生产力
• 习惯养成
• 成功学
• 自我提升
• 职场技能
• 范本案例

现代社会人际关系精要：连接、理解与共赢的艺术 作者： [此处填写一位资深人际关系专家或社会学家的名字，例如：李明] 出版社： [此处填写一家信誉良好的出版社名称，例如：启明文化] 定价： ￥79.00 开本： 16开 字数： 约 35 万字 版次： 2024年6月 第一版 --- 内容简介：跨越隔阂，构建深度连接的实用指南 在信息爆炸、节奏日益加快的现代社会，人与人之间的关系正经历着前所未有的复杂化和碎片化。我们比以往任何时候都更依赖“连接”，却常常感到“孤立”。这本书并非停留在理论的探讨，而是以一种高度实操性、基于扎实社会心理学观察的视角，深入剖析了构成有效人际互动的核心要素，旨在帮助每一位读者系统性地升级其社交技能，无论是在职场晋升、家庭和睦，还是在个人生活品质的提升上，都能达到新的高度。 本书摒弃了肤浅的“交际技巧速成”套路，转而聚焦于深度共情、有效沟通的结构设计，以及冲突管理的智慧。我们相信，真正强大的人际关系，源于清晰的自我认知与对他人的真诚理解。 第一部分：基石——自我定位与人际磁场构建 人际关系的第一步，是理解“我”是谁，以及“我”如何被他人感知。本部分将引导读者进行一次深入的自我盘点，超越表面的性格标签，探究深层的价值观和行为动机。 透明度与可信赖性： 如何在保持个性的同时，建立起不言自明的专业形象？书中详述了“一致性原则”在长期关系建立中的决定性作用，并提供了测试自身“言行一致性”的实用工具。 情绪韧性与边界设定： 在高压环境下，如何做到不被负面情绪传染，同时又能坚定地维护个人空间？我们将详细解析“情绪溢出效应”，并提供一套行之有效的“情绪防火墙”建立流程，帮助读者在保持开放的同时，避免被消耗。 主动倾听的实践哲学： 倾听不仅仅是沉默，更是一种积极的“信息重构”过程。本章深入探讨了“三层倾听法”——从机械性接收到情感共鸣，再到意图洞察，每一步都需要精确的反馈机制来验证理解的深度。 第二部分：桥梁——沟通的结构化艺术 沟通的失败往往源于结构不清和目标模糊。本书致力于将模糊的“交流”转化为精准的“信息传递与影响过程”。 非暴力表达的五步框架： 基于经典沟通模型，本书提炼出一种适用于职场反馈、家庭协商的“五步澄清法”。它强调将“观察、感受、需要、请求、结果”清晰分离，极大降低了沟通中的防御性反应。 说服的伦理与逻辑链： 如何在不诉诸强硬手段的情况下，引导他人接受你的观点？我们详细分析了“三段论的变体应用”在商业谈判和日常决策中的部署策略，重点区分了“基于事实的论证”与“基于价值的连接”。 跨文化与跨代际沟通的隐性代码： 现代社会中，我们面对的群体日益多元。本书特别辟出章节，解析不同文化背景下对“直接性”和“间接性”的偏好差异，并提供了一份“避免关键性误解的检查清单”。 第三部分：拓展——关系网络的质量管理 人脉的价值不在于数量，而在于连接的深度和互惠性。本部分关注如何高效地维护和深化现有的关系网络。 弱连接的激活与价值挖掘： 许多重要的机会来自于“不常联系的人”。本书提出“周期性价值输入模型”，指导读者如何在不给人造成负担的前提下，定期向弱连接提供精准的信息或支持。 冲突的“催化剂”作用： 冲突并非关系的终结，而是深化的契机。我们提供了“冲突情景下的共赢导向解决路径”，教授读者如何将焦点从“谁对谁错”转移到“我们共同需要解决的问题”上。 建立互惠的长期契约： 关系中的给予和索取必须保持动态平衡。书中阐述了“弹性互惠理论”，帮助读者识别那些单向索取的关系，并提供一套温和而坚定的退出或调整策略。 第四部分：深化——从熟识到信赖的飞跃 真正的信任建立在脆弱性（Vulnerability）的适度暴露之上。本章探讨了如何安全地打开心扉，让关系超越表面的客套。 脆弱性展示的黄金剂量： 过度的自我暴露令人不安，不足则无法建立亲密。本书提供了一套关于“适度风险评估模型”，以确定在特定关系阶段，应展示何种程度的个人信息。 维护亲密关系的日常仪式： 无论是伴侣关系还是核心团队，仪式感能有效对抗时间的侵蚀。书中分享了不同类型的“关系维护仪式”案例，强调高质量的“在场感”远胜于昂贵的礼物。 原谅与放下： 关系中难免出现伤害。本书提供了基于认知行为学的方法，帮助读者区分“原谅行为”与“遗忘事实”，从而实现情感上的真正解脱，使关系得以健康地继续向前发展。 本书特色： 1. 案例驱动： 全书穿插了来自企业管理、心理咨询、外交谈判等多个领域的真实（或高度模拟的）案例，确保理论易于在实际生活中复刻。 2. 工具箱思维： 每一章末尾都附带了“行动清单”和“自我评估问卷”，使读者能立刻将所学知识转化为可执行的步骤。 3. 去神秘化的人际学： 本书坚信良好的人际关系并非天生的天赋，而是可以通过系统学习和刻意练习掌握的技能。 --- 适读人群： 希望在职业生涯中获得更多协作支持的职场人士。 正在经历人际困惑，渴望改善家庭、亲友关系的个体。 管理层人员，需要提升团队凝聚力和跨部门沟通效率的领导者。 所有对深度社交、有效沟通感兴趣，致力于提升生活质量的终身学习者。 阅读此书，您将学会的不是如何“操纵”他人，而是如何清晰、真诚地表达自己，如何更深层次地理解他人未言之意，最终实现人际互动中的和谐与共赢。

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